מדוע יש לי כאבים בגב התחתון ובירך?
תוֹכֶן
סקירה כללית
התנסות בכאבי גב תחתון שכיחה למדי. על פי המכון הלאומי להפרעות נוירולוגיות ושבץ מוחי, קרוב ל 80 אחוז מהמבוגרים סובלים מכאבי גב תחתון בשלב כלשהו בחייהם. הכאב יכול לנוע בעוצמה בין כאב עמום לתחושות חדות המשפיעות על התנועתיות ועל איכות החיים שלך.
ניתן לטעות בקלות בכאבי גב בגלל כאבי מפרקים ואי נוחות. מפרק הירך נמצא ליד עמוד השדרה. מסיבה זו, פציעות בירך יכולות להידמות או לגרום לכאבי גב. בנוסף לכאבי ירך וגב תחתון, אתה עלול גם לחוות:
- כאב במפשעה בצד הפגוע
- נוּקְשׁוּת
- כאב בזמן הליכה או תנועה
- בעיות שינה
להלן חמש סיבות אפשריות לכאבים בגב התחתון ובירך.
מתח שריר
כאבי גב חריפים הם לרוב תוצאה של נקעים או מתיחות שרירים. נקעים מתרחשים כאשר הרצועות שלך נמתחות יתר על המידה ולעיתים נקרעות.
זנים, לעומת זאת, נגרמים על ידי מתיחה - ואפשר קריעה - של הגידים או השרירים שלך. למרות שהתגובה המיידית היא כאב בגב, אתה עלול לחוות כאבים עמוקים או אי נוחות בירך.
הטיפול בנקעים ובזנים כולל מתיחה נכונה ובמקרים חמורים יותר פיזיותרפיה. אם הכאב שלך מחמיר, קבע ביקור אצל הרופא שלך בכדי לקבל טיפול הולם וכדי להבטיח שכאביך אינם תוצאה של פציעה חמורה יותר.
עצב צבט
עצב צבט הוא מצב לא נוח שעלול לגרום לכאבי יריות, עקצוצים ואי נוחות, במיוחד אם הוא מופיע בגב, בעמוד השדרה או בירך.
זה קורה כאשר מופעל לחץ רב מדי על עצב על ידי עצמות, שרירים או רקמות שמסביב. הלחץ קוטע את תפקוד העצבים התקין, גורם לכאב, קהות וחולשה.
במקרים מסוימים, רקמת צלקת ישנה מפציעות קודמות עלולה לגרום גם לעצבים צובטים. גורמים אחרים לעצבים צובטים כוללים:
- דַלֶקֶת פּרָקִים
- לחץ
- תנועות חוזרות
- ספורט
- הַשׁמָנָה
כאב ממצב זה נמשך בדרך כלל פרק זמן קצר ולעיתים אינו גורם לנזק קבוע לאחר הטיפול בו. עם זאת, אם יש לחץ מתמשך על עצב, אתה עלול לחוות כאבים כרוניים ועלול להיות בסיכון מוגבר לפגיעה עצבית קבועה.
הטיפול הנפוץ ביותר בעצב צבט הוא מנוחה. אם השרירים או העצבים שלך מושפעים, הרופא שלך עשוי להמליץ על פיזיותרפיה כדי להגביר את הניידות ואת הכוח שלך.
להקלה לטווח קצר, הרופא עשוי גם לרשום תרופות נוגדות דלקת להפחתת כאב. מקרים חמורים יותר של עצבים צבטים או פגומים עשויים לדרוש ניתוח.
דַלֶקֶת פּרָקִים
דלקת פרקים היא האשם השכיח של כאבי גב וירכיים. זה יכול להיות מורגש גם בחלק הקדמי של אזור הירך והמפשעה. לעתים קרובות תוצאה של הזדקנות ובלאי הדרגתי על הגוף, דלקת פרקים היא דלקת של אחד או יותר מהמפרקים שלך.
תסמינים שכיחים של דלקת פרקים כוללים:
- כְּאֵב
- נְפִיחוּת
- נוּקְשׁוּת
- טווח תנועה מופחת
- חוֹסֶר תְחוּשָׁה
הטיפול בדלקת פרקים מתמקד בהקלה על הסימפטומים ובשיפור הניידות.
הרופא שלך עשוי להמליץ על תרופות אנטי דלקתיות או משככי כאבים. הם עשויים גם לרשום תרופות אנטי-ראומטיות לשינוי מחלות, שהן תרופות שנועדו להאט או לעצור את המערכת החיסונית שלך לתקוף את המפרקים שלך.
הרופא שלך עשוי גם להמליץ על פיזיותרפיה כדי לחזק את המפרקים שלך ולהגדיל את טווח התנועה שלך. במקרים חמורים יותר, ייתכן שיהיה צורך בניתוח.
פריצת דיסק
נקרא גם דיסק קרוע או החלקה, פריצת דיסק מתרחשת כאשר ה"ג'לי "בתוך דיסק השדרה שלך נדחק החוצה דרך החלק החיצוני הקשה יותר של הדיסק. זה יכול לגרום לעצבים סמוכים להיות מגורה, ולעתים קרובות לגרום לכאב ולהקהות.
עם זאת, אנשים שיש להם פריצת דיסק עשויים לעולם לא לחוות תסמינים כואבים.
מלבד כאבי גב, אתה עלול לחוות תסמינים כולל:
- כאב בירך
- כאבים בירך ובישבן
- עקצוצים
- חוּלשָׁה
לטיפול בפריצת דיסק, הרופא שלך עשוי להמליץ על מרגיעי שרירים ותרופות מרשם להפחתת כאב. ניתוחים או פיזיותרפיה הם גם טיפולים במצב זה אם הסימפטומים שלך מחמירים או אם מצבך מתחיל להשפיע על איכות חייך.
הפרעה בתפקוד המפרק הסקרואילי
מפרק העבר הקדוש שלך - המכונה גם מפרק SI - מחבר את עצמות הירך שלך לעצה הקדמית, העצם המשולשת בין עמוד השדרה המותני לעצם הזנב. מפרק זה נועד לספוג זעזועים בין פלג הגוף העליון, האגן והרגליים.
זן או פגיעה במפרק SI עלולים לגרום לכאב מקרין באזור הירך, הגב והמפשעה.
הטיפול מתמקד בהפחתת כאב והשבת תנועה תקינה למפרק ה- SI.
הרופא שלך עשוי להמליץ על מנוחה, תרופות נגד כאבים, ודחיסות חמות וקרות כדי להפחית את המתח והדלקת בשרירים. הזרקת סטרואידים למפרק מועילה לעיתים קרובות. במקרים חמורים יותר, הרופא שלך עשוי להמליץ על ניתוח.
הַשׁקָפָה
כאבי גב וירכיים הם מחלות שכיחות. עם זאת, הם עשויים להיות תסמינים של מצבים רפואיים חמורים יותר. אם הכאב שלך מחמיר או מלווה בתסמינים לא סדירים, קבע ביקור אצל הרופא שלך.
יחד, אתה והרופא שלך יכולים לדון בצורת הטיפול הטובה ביותר כדי לעזור לך להתמודד עם הכאב שלך ולשפר את מצבך.
מומלץ עבורך
דם בזרע: מה זה יכול להיות ואיך לטפל בו
