אמא זו מניקה בזמן שהיא מתעמלת וזה די מדהים

תוֹכֶן

• סקירה עבור

לאמהות יש דרך להוציא את היכולת הטבעית שלך לבצע ריבוי משימות, אבל זו הרמה הבאה. אמא בכושר מוניקה בנקומו הייתה נחושה לעמוד בקצב האימונים הקבועים שלה מבלי לוותר על רצונה להניק את ילדה. אף על פי שלעולם לא קל ללהטט בין טיפול עצמי לדרישות האימהות, מוניקה מצאה דרך לגרום לה הכל לעבוד, ובכך היא עשתה מה שאמא רבות אחרות עשו גם: היא הוכיחה שאמהות יכולות להניק רק על כל מצב.

בנקומו, שעוסקת בבלוג ב-Moms Wear Heels, הציגה הצצות לאימונים שלה, ורבים מהם מציגים קמעות משני הקטנים המקסימים שלה. החלק הכי טוב? האמא מצליחה לינוק תוך שמירה על משטר הפעילות הגופנית שלה.

האמא בכושר מאמינה לעשות כל מה שהיא יכולה כדי לשמור על ההרגלים הבריאים שלה, אבל היא מבינה כמה קשה להתגנב לאימונים האלה כשאת אמא מניקה. נוחות עצומה הובילה אותה להתעמל ולאחות במקביל, אך תגובות לתמונות ולסרטונים שלה מוכיחות שבנקומו לא עושה רק מה שעושה לה-היא מעוררת אמהות מעוררות השראה בכל מקום.

"החלטתי לפרסם את מסע ההנקה הגולמי והאותנטי שלי, כי חשוב לי לעורר אמהות לשלב את המשפחה באורח החיים הכושר שלהן", אמר בנקומו. התאמה להריון. "כל כך הרבה אמהות שאנשי מקצוע בתחום הכושר מוותרים על הרעיון להאריך את ההנקה בגלל הרצון שלהם להיעקע, לקחת שורפי שומן ותוספים אחרים לא בריאים לילד סיעודי. הנקה גורמת לגופנו באופן טבעי לאחסן יותר שומן, וזה גם גדול לא-לא למתחרי כושר כמוני ".

אבל הניסיון של בנקו עצמו לימד אותה שהנקה ושמירה על כושר מדהים לא חייבים להיות בלעדיים.

סקירה עבור