אובדן זיכרון

תוֹכֶן

• אובדן זיכרון והזדקנות
• התמודדות עם אובדן זיכרון
• התמודדות עם אובדן זיכרון משלך
• התמודדות עם אובדן זיכרון של אהוב
• הגורמים לאובדן זיכרון
• דמנציה
• מחלת אלצהיימר
• מתי לפנות לרופא
• בדיקה רפואית

כולם חווים שכחה מדי פעם. אובדן זיכרון קל נוטה לעלות עם הגיל ובדרך כלל אינו גורם לדאגה. אולם אובדן זיכרון מתקדמת כתוצאה ממחלות כמו מחלת אלצהיימר יכול להיות חמור.

התייעץ עם הרופא שלך אם אובדן זיכרון מתחיל להשפיע על חיי היומיום שלך, או אם זה מלווה בתסמינים אחרים. הערה איזה סוג של אובדן זיכרון יש לך יעזור לרופא שלך לקבוע את הגורם לו.

ניתן לטפל בסיבות רבות לאובדן זיכרון אם מאובחנות מוקדם. אם לא מאובחנים ומטופלים, חלק מהמחלות יתקדמו ויקשו על הטיפול.

אובדן זיכרון והזדקנות

כשאתה מתבגר, אתה עשוי לגלות שיש לך זיכרון שחוק מפעם לפעם. אתה יכול לשכוח את שמו של מישהו שפגשתי זה עתה, או שאתה עלול להציב דברים לעיתים קרובות יותר. אולי אתה סומך יותר על רשימות ולוחות שנה כדי לזכור מטלות ומינויים. אובדן זיכרון כתוצאה מזדקנות רגילה אינו משפיע על יכולתך לתפקד בעבודה או בבית.

התמודדות עם אובדן זיכרון

התמודדות עם אובדן זיכרון משלך

אם הזיכרון שלך לא חד כמו שהיה פעם, כמה התאמות פשוטות יכולות לעזור לך בפעילויות היומיומיות שלך.

• השתמש ברשימות עבור מטלות.
• הקפידו על רשימת תרופות ומתי יש ליטול אותן. יש אנשים שמציגים "מיון גלולות" מועילים. אתה יכול לרכוש כאלה בבית המרקחת המקומי שלך, והם יעזרו לך לזכור אם נטלת את התרופות שלך או לא.
• עדכן את פנקס הכתובות והלוח שלך.
• שמור על ביתך מסודר וקל לניהול.
• היו פעילים חברתית ועסקו בתחביבים שאתם נהנים מהם.
• אם אובדן הזיכרון שלך מתקדם או מתחזק, קבע פגישה עם הרופא שלך. בקש ממישהו שאתה סומך עליו שילך איתך.

התמודדות עם אובדן זיכרון של אהוב

יכול להיות קשה לראות מישהו שאתה אוהב נאבק עם אובדן זיכרון. תלוי בחומרת מצבם, ישנן דרכים רבות בהן תוכלו לעזור. לדוגמה:

• עודדו אותם לבקר אצל רופאם אם אובדן הזיכרון שלהם מפריע לתפקודם היומיומי. לכו איתם למינוי.
• שמור רשימת בדיקה של התרופות שלהם ומתי יש ליטול אותם.
• עזור להם לעדכן את פנקס הכתובות ואת לוח השנה שלהם.
• עזור להם לארגן את ביתם.
• הקפד לראות פריטים חשובים.
• השתמש בתווים דביקים ברחבי הבית כתזכורות כיצד לבצע משימות.
• עודדו אותם להישאר פעילים חברתית.
• השתמש בתצלומים וחפצים מוכרים לזכר זיכרונות.
• סדר שיש מישהו שיעזור בבית. אם אובדן זיכרון הוא חמור, בדוק אפשרויות בריאות בבית, דיור מוגן או בית אבות.
• להיות סבלני. אל תיקח את אובדן הזיכרון של מישהו אחר באופן אישי - זכור שהם לא יכולים לעזור לו.

הגורמים לאובדן זיכרון

גורמים רבים יכולים לגרום לאובדן זיכרון. גורמים אלה כוללים:

• מחסור בוויטמין B-12
• מחסור בשינה
• שימוש באלכוהול או בסמים וכמה תרופות מרשם
• הרדמה מהניתוח האחרון
• טיפולי סרטן כמו כימותרפיה, הקרנות או השתלת מח עצם
• פגיעת ראש או זעזוע מוח
• חוסר חמצן למוח
• סוגים מסוימים של התקפים
• גידול במוח או זיהום
• ניתוח מוח או ניתוח מעקפים
• הפרעות נפשיות כמו דיכאון, הפרעה דו קוטבית, סכיזופרניה והפרעה דיסוציאטיבית
• טראומה רגשית
• תפקוד לקוי של בלוטת התריס
• טיפול בהלם חשמלי
• התקף איסכמי חולף (TIA)
• מחלות ניווניות כמו מחלת הנטינגטון, טרשת נפוצה או מחלת פרקינסון
• מִיגרֶנָה

חלק מהמצבים הללו ניתנים לטיפול ובמקרים מסוימים ניתן להפוך את אובדן הזיכרון.

דמנציה

אובדן זיכרון מתקדם הוא סימפטום של דמנציה. תסמינים אחרים כוללים קושי בכישורי חשיבה, שיפוט, שפה וחשיבה. אנשים הסובלים מדמנציה יכולים גם להפגין בעיות התנהגות ונדנדות במצב הרוח. דמנציה מתחילה בדרך כלל בהדרגה ומתגלה יותר עם התקדמותה. דמנציה יכולה להיגרם על ידי מגוון של מחלות, שהנפוצה בהן היא מחלת אלצהיימר.

מחלת אלצהיימר

מחלת האלצהיימר פוגעת בזיכרון ומשפיעה על חשיבה, שיפוט ויכולת ללמוד, לתקשר ולבצע פונקציות יומיומיות. אנשים הסובלים ממחלת אלצהיימר יכולים להתבלבל במהירות ולבלבול אותם. זיכרונות לטווח הארוך הם בדרך כלל חזקים יותר ונמשכים זמן רב יותר מאשר זיכרונות מאירועים אחרונים. למרות שהיא יכולה להכות קודם לכן, מחלה פרוגרסיבית זו בדרך כלל פוגעת באנשים מעל גיל 65.

מתי לפנות לרופא

התייעץ עם הרופא שלך אם אובדן זיכרון מפריע לפעילויות היומיומיות שלך, מאיים על בטיחותך, מתקדם או מלווה בתסמינים גופניים אחרים.

אובדן זיכרון יכול להיגרם על ידי מגוון מחלות ומצבים העלולים להחמיר אם לא מטופלים.

בדיקה רפואית

בדיקה רפואית לאובדן זיכרון תכלול היסטוריה רפואית שלמה. הביא בן משפחה או חבר מהימן שיעזור לך. הרופא ישאל שאלות לגבי הפרטים הבעייתיים בזיכרון. הם עשויים גם לשאול כמה שאלות כדי לבדוק את הזיכרון שלך. על הרופא שלך גם לבצע בדיקה גופנית מלאה ולשאול לגבי תסמינים גופניים אחרים.

בהתאם לממצאי הבדיקה, הרופא שלך עשוי להפנות אותך לרופא מומחה, כמו נוירולוג, גריאטרי או מומחה לבריאות הנפש. בדיקות נוספות עשויות לכלול:

• בדיקות קוגניטיביות כדי לבדוק את יכולת החשיבה שלך
• בדיקות דם לחיפוש מצבים שונים כולל מחסור בוויטמין B-12 ומחלות בלוטת התריס
• בדיקות הדמיה כגון הדמיית תהודה מגנטית (MRI) או סריקת טומוגרפיה ממוחשבת (CT)
• אלקטרואנספלוגרמה (EEG) למדידת הפעילות החשמלית של המוח
• ברז השדרה
• אנגיוגרפיה מוחית, שהיא רנטגן לראות כיצד הדם זורם במוח

קבלת אבחנה היא צעד ראשון חשוב. ניתן לטפל במצבים רפואיים רבים הגורמים לאובדן זיכרון כאשר הם מזוהים מוקדם.