גיל המעבר ועיניים יבשות: מה הקישור?

תוֹכֶן

• גיל המעבר ויובש בעיניים: מדוע זה קורה
• גורמי סיכון של יובש בעיניים לנשים העוברות גיל המעבר
• גיל המעבר ויובש בעיניים: טיפול
• תרופות ללא מרשם
• תרופות מרשם
• טיפולים אלטרנטיביים
• סיבוכים של יובש בעיניים
• תחזית לגיל המעבר ויובש בעיניים

סקירה כללית

בשנים במהלך המעבר לגיל המעבר, תעבור שינויים הורמונליים רבים. לאחר גיל המעבר, הגוף שלך מייצר פחות הורמוני רבייה, כמו אסטרוגן ופרוגסטרון. רמות נמוכות של אסטרוגן יכולות להשפיע על בריאותך במגוון דרכים ולגרום לתסמינים לא נוחים, כמו גלי חום.

אחד הסימפטומים הפחות מוכרים של גיל המעבר הוא יובש בעיניים. יובש בעיניים נגרם מבעיות בדמעות שלך.

לכל אחד יש סרט דמעות שמכסה ומשמן את העיניים. סרט הדמעות הוא תערובת מורכבת של מים, שמן וריר. יובש בעיניים מתרחש כאשר אינך מייצר מספיק דמעות או כאשר הדמעות שלך אינן יעילות. זה יכול לגרום לתחושה מחוספסת, כמו משהו בעין שלך. זה יכול להוביל גם לעקצוץ, צריבה, ראייה מטושטשת וגירוי.

גיל המעבר ויובש בעיניים: מדוע זה קורה

ככל שאנשים מזדקנים, ייצור הדמעות פוחת. להיות מעל גיל 50 מעלה את הסיכון ליובש בעיניים, ללא קשר למין שלך.

נשים לאחר גיל המעבר, לעומת זאת, נוטות במיוחד ליובש בעיניים. הורמוני מין כמו אנדרוגנים ואסטרוגן משפיעים באופן כלשהו על ייצור הדמעות, אך הקשר המדויק אינו ידוע.

החוקרים נהגו להניח שרמות נמוכות של אסטרוגן גורמות ליובש בעיניים אצל נשים לאחר גיל המעבר, אך חקירות חדשות מתמקדות בתפקידן של אנדרוגנים. אנדרוגנים הם הורמוני מין שיש לגברים וגם לנשים. מלכתחילה אצל נשים יש רמות נמוכות יותר של אנדרוגנים, ורמות אלו יורדות לאחר גיל המעבר. יתכן שאנדרוגנים ממלאים תפקיד בניהול האיזון העדין של ייצור הדמעות.

גורמי סיכון של יובש בעיניים לנשים העוברות גיל המעבר

המעבר לגיל המעבר מתרחש בהדרגה לאורך שנים רבות. בשנים שקדמו לגיל המעבר (הנקרא perimenopause), נשים רבות מתחילות לחוות סימפטומים של שינויים הורמונליים, כמו גלי חום ותקופות לא סדירות. אם את אישה מעל גיל 45, את גם בסיכון לפתח בעיות עיניים יבשות.

יובש בעיניים הם מה שרופאים מכנים מחלה רב-גורמית, מה שאומר שכמה דברים שונים עשויים לתרום לבעיה. בדרך כלל, בעיות עיניים יבשות נובעות מאחת או יותר מהפעולות הבאות:

• ירידה בייצור הדמעות
• דמעות מתייבשות (אידוי דמעות)
• דמעות לא יעילות

אתה יכול להקטין את הסיכון ליובש בעיניים על ידי הימנעות מגורמים סביבתיים. דברים המובילים לאידוי דמעות כוללים:

• אוויר חורפי יבש
• רוּחַ
• פעילויות בחיק הטבע כמו סקי, ריצה ושייט
• מזגן
• עדשות מגע
• אלרגיות

גיל המעבר ויובש בעיניים: טיפול

נשים רבות עם יובש בעיניים בגיל המעבר תוהות אם טיפול הורמונלי חלופי (HRT) יכול לעזור להן. התשובה לא ברורה. בקרב הרופאים זה מקור למחלוקת. מחקרים מסוימים הראו כי יובש בעיניים משתפר עם HRT, אך אחרים הראו כי HRT מחמיר את תסמיני העיניים היבשות. הנושא ממשיך להתווכח.

במחקר החתך הגדול ביותר עד כה נמצא כי HRT לטווח ארוך מעלה את הסיכון וחומרתם של תסמיני עיניים יבשות. החוקרים מצאו כי מינונים גדולים יותר תואמים תסמינים גרועים יותר. כמו כן, ככל שנשים ארוכות יותר לקחו תחליפי הורמונים, כך תסמיני העין היבשה שלהן היו חמורות יותר.

אפשרויות טיפול אחרות בעין יבשה כוללות את הדברים הבאים.

תרופות ללא מרשם

קיימות מספר תרופות ללא מרשם (OTC) לטיפול בבעיות כרוניות בעין יבשה. ברוב המקרים, דמעות מלאכותיות יספיקו כדי להקל על הסימפטומים שלך. בעת בחירה מבין טיפות עיניים רבות OTC בשוק, זכור את הדברים הבאים:

• טיפות עם חומרים משמרים עלולות לעצבן את העיניים אם אתה משתמש בהם יותר מדי.
• בטיחות ללא חומרים משמרים בטוחים לשימוש יותר מארבע פעמים ביום. הם מגיעים בטפטפות חד פעמיות.
• משחות וג'ל סיכה מספקים ציפוי עבה לאורך זמן, אך הם יכולים להעיב על ראייתך.
• טיפות המפחיתות אדמומיות עלולות להרגיז אם משתמשים בהן בתדירות גבוהה מדי.

תרופות מרשם

הרופא שלך עשוי לרשום סוגים שונים של תרופות בהתאם למצבך:

• תרופות להפחתת דלקת בעפעפיים. נפיחות סביב קצה העפעפיים יכולה למנוע מהשמנים הדרושים להתערבב עם הדמעות שלך. הרופא שלך עשוי להמליץ ​​על אנטיביוטיקה דרך הפה כדי להתמודד עם זה.
• תרופות להפחתת דלקת בקרנית. ניתן לטפל בדלקת על פני העיניים בטיפות עיניים מרשם. הרופא שלך עשוי להציע טיפות המכילות תרופה מדכאת חיסון ציקלוספורין (רסטאזיס) או קורטיקוסטרואידים.
• מוסיף עיניים. אם דמעות מלאכותיות אינן עובדות, תוכלו לנסות הכנסה זעירה בין העפעף לגלגל העין שמשחרר אט אט חומר סיכה לאורך כל היום.
• סמים המעוררים דמעות. תרופות הנקראות כולינרגיות (פילוקרפין [Salagen], cevimeline [Evoxac]) עוזרות להגביר את ייצור הדמעות. הם זמינים כגלולה, ג'ל או טיפת עיניים.
• סמים המיוצרים מדמכם. אם יש לך עין יבשה קשה שאינה מגיבה לטיפולים אחרים, ניתן להכין טיפות עיניים מהדם שלך.
• עדשות מגע מיוחדות. עדשות מגע מיוחדות יכולות לעזור על ידי לכידת לחות והגנה על העיניים מפני גירויים.

טיפולים אלטרנטיביים

• הגבל את זמן המסך. אם אתה עובד במחשב כל היום, זכור לעשות הפסקות. עצום עיניים לכמה דקות, או מצמץ שוב ושוב למספר שניות.
• הגן על עיניך. משקפי שמש שעוטפים את הפנים יכולים לחסום רוח ואוויר יבש. הם יכולים לעזור כשאתה רץ או רוכב על אופניים.
• הימנע מטריגרים. חומרים מגרים כמו עשן ואבקה עלולים להחמיר את הסימפטומים, כמו גם פעילויות כמו רכיבה על אופניים ושייט.
• נסה מכשיר אדים. שמירת האוויר בבית או במשרד לחה עשויה לעזור.
• לאכול נכון. תזונה עשירה בחומצות שומן אומגה 3 וויטמין A יכולה לעודד ייצור דמעות בריא.
• הימנע מעדשות מגע. עדשות מגע עלולות להחמיר את יובש העיניים. שוחח עם הרופא שלך לגבי מעבר למשקפיים או לעדשות מגע שתוכננו במיוחד.

סיבוכים של יובש בעיניים

אם יש לך עיניים יבשות כרוניות, אתה עלול להיתקל בסיבוכים הבאים:

• זיהומים. הדמעות שלך מגנות על עינייך מהעולם החיצון. בלעדיהם, יש לך סיכון מוגבר לזיהום בעיניים.
• נֵזֶק. עיניים יבשות קשות עלולות להוביל לדלקת ולשחיקה על פני העין. זה יכול לגרום לכאב, כיב בקרנית ובעיות ראייה.

תחזית לגיל המעבר ויובש בעיניים

גיל המעבר גורם לשינויים בכל גופך. אם אתה חווה יובש בעיניים בגלל שינויים הורמונליים, אין הרבה מה שאתה יכול לעשות מלבד לטפל בתסמינים. עם זאת, אפשרויות טיפול רבות בעיניים יבשות זמינות כדי להקל על מערכותיך.