הפודקאסטים הטובים ביותר לבריאות הנפש שייקחו אותך לאורך השנה
תוֹכֶן
- 'הנוד'
- 'טיפול לילדות שחורות'
- 'לזרוק צל'
- 'קפיטריה נוצרית'
- 'Happy Hour למחלות נפש'
- 'WTF עם מארק מארון'
- 'מתג קוד'
- 'מעבדת האושר'
- '2 Dope Queens'
- 'העולם המצחיק של דיכאון'
מבחר פודקאסטים הבריאותיים שם הוא עצום. מספר הפודקאסטים הכולל עמד על 550,000 בשנת 2018. והוא עדיין גדל.
המגוון העצום לבדו יכול להרגיש מעורר חרדה.
זו הסיבה שעיכלנו אלפי פודקאסטים ומצאנו את הטובים ביותר למגוון צרכים שונים בתחום בריאות הנפש, בין אם אתה רוצה מדע ישר, ייעוץ מתאים או הרבה צחוקים.
'הנוד'
- פודקאסט של אפלדֵרוּג: 5.0 כוכבים (יותר מ -3,000 דירוגים)
- זמין גם ב: סטיצ'ר וסאונד-קלאוד
- שודר לראשונה: 2017
- עדיין משדרים פרקים חדשים? כן
"הנוד" מתייחס לפודקאסט המשתף את סיפוריהם וחוויותיהם של אפריקאים אמריקאים ש"לא מספרים להם בשום מקום אחר ".
הנושאים נעים בין היסטוריות קלילות של מגמות היפ-הופ לבין ההשפעה הרגשית של סופרים מפורסמים כמו טוני מוריסון על דורות של סופרים ואנשי מקצוע צעירים שחורים.
המארחים בריטני לוז ואריק אדינגס מנהלים באופן קבוע שיחות רגשיות ופגיעות כדי להראות שזה בסדר להיאבק בקונפליקטים של להיות מי שאתה רוצה להיות מול מי שהחברה מצפה ממך להיות.
'טיפול לילדות שחורות'
- פודקאסט של אפלדֵרוּג: 5.0 כוכבים (יותר מ -2,600 דירוגים)
- זמין גם ב: סטיצ'ר וסאונד-קלאוד
- שודר לראשונה: 2017
- עדיין משדרים פרקים חדשים? כן
נוסדה על ידי הפסיכולוג הקליני ג'וי הארדן ברדפורד, "תרפיה לנערות שחורות" מציע משאבי בריאות הנפש וייעוץ להתפתחות אישית ומקצועית לנשים אפרו אמריקאיות ומחוצה לה.
ברדפורד גם מסייעת לחיסול המיסטרציה של הטיפול עצמו ואת הסטיגמה סביבו על רקע הדוקטורט שלה בפסיכולוגיה של ייעוץ מאוניברסיטת ג'ורג'יה.
הפודקאסט של ברדפורד הוא בחירה מצוינת אם אתם מחפשים ייעוץ או תובנה מאיש מקצוע, או מוקסמים ממדע הנפש.
'לזרוק צל'
- פודקאסט של אפלדֵרוּג: 5.0 כוכבים (יותר מ -4,500 דירוגים)
- זמין גם ב: Stitcher ו- Google Play (וידאו)
- שודר לראשונה: 2019
- עדיין משדרים פרקים חדשים? כן
מופע זה מתמודד עם סוגיות פוליטיות ותרבותיות גדולות העומדות בפני נשים, מיעוטים וקהילת הלהט"ב בכלל. המארחים ארין גיבסון ובריאן סאפי שמו שיחות לפעמים אזוטריות אך מכריעות באור הזרקורים.
מטרתם היא לא להשאיר ספק בכך שנושאים אלה יכולים להשפיע עליך נפשית, רגשית ואישית בדרכים רעילות.
ארין ובריאן יוצרים איזון עדין בין הפוליטי לאישי בכך שהם מרגישים בסדר לחשוב על עצמך כחלק מתנועה גדולה יותר, תוך שהם מאשרים כי מחשבותיך ורגשותיך חשובים.
אה כן, והם ישמרו אותך לצחוק בדרך.
'קפיטריה נוצרית'
- פודקאסט של אפלדֵרוּג: 5.0 כוכבים (כמעט 300 דירוגים)
- זמין גם ב: סטיצ'ר
- שודר לראשונה: 2018
- עדיין משדרים פרקים חדשים? כן
מחנכים את עצמכם לגבי התנ"ך? מרגישים חובה להיות בכנסייה מספר פעמים בשבוע? רק מנסה לחיות חיים שמבוססים חזק על הערכים שלך?
שמירה על אורח חיים נוצרי יכולה להיות מיסוי על נפשך וגופך.
המארחות נורה ונטלי פתחו את הפודקאסט הזה כדי להודיע לכם שזה בסדר לא להיות נוצרי "מושלם" ולדבר בפתיחות על אתגרים באיזון בין מה שאתם צריכים לבין מה שאמונתכם הנוצרית מבקשת מכם.
'Happy Hour למחלות נפש'
- פודקאסט של אפלדֵרוּג: 5.0 כוכבים (יותר מ -4,900 דירוגים)
- זמין גם ב: סטיצ'ר וסאונד-קלאוד
- שודר לראשונה: 2017
- עדיין משדרים פרקים חדשים? כן
כל כך הרבה מאיתנו התמודדו עם טראומה נפשית ורגשית בחיינו. אולם כל כך מעט מאיתנו מרגישים בנוח או אפילו בטוחים לדבר על זה בקול רם.
המארח פול גילמארטין מקווה לשנות זאת עם הפודקאסט המשבח שלו, "Happy Hour למחלות נפש". גילמארטין מראיין מגוון דמויות ידועות וסלבריטאים על חוויותיהם עם מחלות נפש או טראומה.
הראיונות של גילמארטין מריצים את טווח ההתמודדות עם הקשר בין תקיפה מינית ל- PTSD עם עורכי דין מצליחים ועד גילוי כיצד גידול על ידי הורה עם התמכרות לאלכוהול יכול להשפיע עליך בדרכים רבות בלתי נראות.
'WTF עם מארק מארון'
- פודקאסט של אפלדֵרוּג: 4.5 כוכבים (יותר מ- 18,000 דירוגים)
- זמין גם ב: סטיצ'ר
- שודר לראשונה: 2015
- עדיין משדרים פרקים חדשים? כן
הקומיקאי מארק מרון ידוע כראיין כמה מהאנשים המפורסמים בעולם במוסך הזעיר שלו ליד לוס אנג'לס.
לא נראה כמו הנחת יסוד לדיונים על בריאות הנפש. אך מרון גלוי באופן מפתיע בנוגע לחרדות וטראומות גידולו והטלטלה הרגשית שחוו רבים מאורחיו המצוינים.
דיונים בלתי צפויים אך פגיעים אלה על בריאות הנפש צצים לעיתים קרובות בראיונות בלתי נשכחים עם דמויות החל מנשיא ארה"ב לשעבר ברק אובמה וכלה בשחקן קריסטן בל.
'מתג קוד'
אנו ממליצים לך
גלולת ההפלה תהיה כעת זמינה יותר