כל מה שאתה צריך לדעת על שיגעון הכיסאות

תוֹכֶן

• משמעות כריכה
• האם הכיסוח עובד?
• כריתת תמונות לפני ואחרי אינן מהימנות
• איך לכסח
• להסיר

משמעות כריכה

כביסה היא טכניקת ארגון פנים של עשה זאת בעצמך הכוללת מיקום לשון, על שם ד"ר מייק מיו, אורתודנט בריטי.

למרות שנראה שהתרגילים התפוצצו ביוטיוב ובאתרים אחרים, הכיסוי עצמו אינו חדש מבחינה טכנית. למעשה, יישור שפה נכון מומלץ על ידי רופאי יישור שיניים ואנשי מקצוע רפואיים אחרים כדרך להגדיר את הלסת, לתקן מכשולי דיבור, ואולי להקל על הכאב מבעיות הקשורות ללסת.

למרות ההייפ, לכיסוח יש הרבה מגבלות וייתכן שהוא לא יעבוד כמו שאתה רואה בסרטון YouTube. אם יש לך חששות רפואיים לגבי הפה והלסת שלך, עדיף שתפנה לרופא לצורך אבחון וטיפול.

האם הכיסוח עובד?

בלב הכיסאות הוא ללמוד כיצד למקם מחדש את הלשון למקום מנוחה חדש. תומכי הטכניקה מאמינים שעם הזמן תנוחת הלשון שלך תשנה את תווי הפנים הכלליים שלך, ובעיקר את קו הלסת.

אנשים גם מאמינים שזה עשוי לעזור להקל על כאבי הלסת ולספק הקלה בנחירות. כביסה אמורה לעבוד על ידי הגדרת הלסת שלך מוגדרת יותר, מה שיכול לעזור לעצב את הפנים שלך ואולי גם להיראות רזה יותר.

למרות שד"ר מיו זוכה לפופולריות הטכניקה באינטרנט, תרגילים אלה לא נוצרו למעשה על ידי האורתודנט. חיפוש מהיר ביוטיוב יוביל אתכם לסרטונים של אחרים שניסו את הטכניקה וכביכול השיגו תוצאות. (יש גם כמה סרטונים שמניבים את השיגעון).

תומכי הכיסאות מאמינים גם כי לא התרגיל משנה את פניך, אלא את התרגיל חוֹסֶר של כיסאות שיכולות להפוך את קו הלסת שלך לרעה. זה יכול אפילו לספק טכניקות מתקנות לילדים עם בעיות יציבה בלשון שעלולות להוביל לנשיכות ולבעיות דיבור לא סדירות, כפי שנדון ב.

מצד שני, מומחים חוששים כי אנשים הזקוקים לניתוחים או עבודות אורתודונטיות עשויים לטעות במקום זאת בכרייה כדי לסייע בתיקון בעיות כלשהן בעצמם.

כריתת תמונות לפני ואחרי אינן מהימנות

קטעי וידאו ביוטיוב, יחד עם תמונות רבות לפני ואחרי, יכולים לפעמים לשכנע את הצופים להאמין שכבישה עובדת. עם זאת, חשוב לזכור שמקורות כאלה אינם תמיד אמינים.

רבות מההדרכות המקוונות הללו כוללות בדרך כלל מספר שבועות או חודשים של תרגול כביסה, ולא את השנים הנדרשות. בנוסף, תמונות יכולות להטעות בגלל צללים ותאורה. הזווית בה אנשים בתצלומים מציבים את ראשם יכולה גם לגרום ללסת להיראות מוגדרת יותר.

יש צורך במחקר קליני נוסף כדי לקבוע את יעילות הכיסוי.

איך לכסח

כביסה היא הטכניקה של השטחת הלשון על גג הפה. לאורך זמן אומרים שהתנועה עוזרת ליישר מחדש את השיניים ולהגדיר את קו הלסת.

כדי לכסח כראוי, עליכם להרפות את הלשון ולוודא שהיא כולה על גג הפה, כולל גב הלשון.

סביר להניח שזה ייקח הרבה תרגול, מכיוון שסביר להניח שאתה רגיל להרגיע את הלשון שלך רָחוֹק מגג הפה בלי להקדיש לו מחשבה שנייה. עם הזמן השרירים שלך יזכרו כיצד למקם את הלשון שלך במצב הכיסוי הנכון כך שהיא תהפוך לטבע שני. למעשה, מומלץ לכסח כל הזמן, גם כששותים נוזלים.

כמו בכל טכניקת DIY שנראית טובה מכדי להיות אמיתית, יש תפיסה בכיסוח - זה עלול לקחת שנים לראות תוצאות. עיוותים במערכת העצבים הפניאלית מתוקנים בדרך כלל באמצעות ניתוח או יישור שיניים, כך שלא צריך להניח שתוכל לתקן במהירות בעיות כלשהן בעצמך על ידי כריתת פה ושם.

הסתכל במצבי מנוחת הלשון כדי לראות אם קבוצות שרירים כלשהן עוסקות כמנבא לזיכרון לטווח הארוך. במקרה זה, החוקרים מצאו כי 33 האנשים במחקר לא הראו סימנים של פעילות שרירים שונה.

להסיר

אמנם לא מסוכנים מטבעם, אך אין מספיק ראיות הזמינות לתמיכה בשיגעון הכיסוי להגדרת קו הלסת שלך. אם יש לך כאבים או חששות קוסמטיים באזור הלסת, פנה לרופא שלך כדי לדון באפשרויות הטיפול.

אתה עדיין יכול לנסות לכרות, אך היה מוכן למצוא תוצאות מעטות עד ללא תוצאות. עד שנחקרת כראוי ככיסוי כפתרון יישור שיניים, אין שום ערובה שזה יעבוד.