מה יכול לגרום לכאב בצד שמאל של הגב האמצעי שלך?
תוֹכֶן
- גורם לעצמות ושרירים
- מתח שריר
- יציבה לקויה
- דלקת מפרקים ניוונית
- עצב צבט
- פריצת דיסק
- היצרות עמוד השדרה
- תסמונת כאבי מיופאסיאליות
- פציעה
- גורם לאיבר פנימי
- אבנים בכליות
- כיס המרה
- דלקת הלבלב
- התקף לב
- תרופות ביתיות לכאבי גב באמצע
- מתי לפנות לרופא
- כיצד מאבחנים כאבי גב?
- מתי לקבל טיפול מיידי
- בשורה התחתונה
על פי נתוני האיגוד האמריקני לכירופרקטיקה עולה כי כאבי גב הם הסיבה השלישית בשכיחותה לביקורי רופא ואחת הסיבות השכיחות ביותר לפספוס של ימי עבודה.
מספר גורמים יכולים לגרום לכאב בצד שמאל של הגב האמצעי. רוב הסיבות אינן חמורות.
להלן מבט על מה שעלול לגרום לכאבים בצד השמאלי של הגב האמצעי שלך ולסימפטומים להיזהר מהם עשויים להצביע על בעיה חמורה יותר.
גורם לעצמות ושרירים
כאבי גב אמצעיים מתייחסים לכאב המופיע מתחת לצוואר ומעל קרקעית כלוב הצלעות.
האזור מכיל עצמות, שרירים, רצועות ועצבים רבים. כאב יכול לבוא ישירות מכל אחד מאלה. זה יכול להגיע גם מאיברים סמוכים שיכולים לגרום לכאב מופנה המורגש בגב האמצעי.
ישנם מספר בעיות עצם ושרירים העלולות לגרום לכאבי גב אמצעיים בצד שמאל.
מתח שריר
מתח שריר מתרחש כאשר שריר מוגזם או נקרע יתר על המידה. הרמה או עבודת יתר של הידיים והכתפיים עלולה לגרום למתח שרירים בגב האמצעי או העליון. כאשר זה קורה, אתה עלול לפתח כאבים מצד אחד או משני הצדדים.
אם יש לך מאמץ שרירים, יתכן שתבחין גם ב:
- כאב כשאתה נושם
- התכווצות שרירים
- התכווצות שרירים
- קשיחות וקשיים בתנועה
יציבה לקויה
תנוחה לקויה לעתים קרובות מטילה מאמץ נוסף על השרירים, הרצועות והחוליות שלך. מאמץ ולחץ נוסף זה עלול לגרום לכאבים בגב האמצעי.
דוגמאות נפוצות לתנוחה לקויה כוללות:
- צחוק בזמן השימוש במחשב, טקסט או משחק משחקי וידאו
- עומד עם הגב מקושת
- מתרווח כשיושב או עומד
תסמינים אחרים של יציבה לקויה כוללים:
- כאב צוואר
- כאבי כתפיים והידוק
- כאבי ראש מתח
דלקת מפרקים ניוונית
על פי נתוני המרכז לבקרת מחלות ומניעתן (CDC), למעלה מ- 30 מיליון אנשים בארצות הברית סובלים מדלקת מפרקים ניוונית. זה מתפתח כאשר הסחוס בתוך המפרק מתחיל להתפרק, לרוב לאורך זמן בגלל בלאי.
OA יכול להשפיע על כל חלק בעמוד השדרה ולגרום לכאבים באחד משני צידי הגב. תסמיני OA נפוצים אחרים כוללים:
- טווח תנועה או גמישות מוגבלת
- נוקשות גב
- נְפִיחוּת
עצב צבט
עצב צבט יכול לנבוע מלחץ שמופעל על עצב על ידי רקמות שמסביב, כמו סחוס, עצם או שרירים. תלוי במיקום העצב המודבק, אתה עלול לחוש כאב בצד אחד של הגב.
תסמינים אחרים עשויים לכלול:
- עקצוצים או חוסר תחושה בזרוע, בידיים או באצבעות
- כאב חד בתנועה
- חולשת שרירים בגב
פריצת דיסק
פריצת דיסק יכולה להתרחש כאשר אחד הדיסקים בין החוליות שלך נפגע וקרעים. זה גורם לג'ל הדיסק הפנימי לדלוף ולבלט דרך השכבה החיצונית של הדיסק. כאב באזור הדיסק הנגוע הוא הסימפטום השכיח ביותר.
יתכן שיש לך גם:
- כאבים המשתרעים לחזה או לבטן העליונה
- חוסר תחושה או חולשה ברגליים
- כאב ברגל
- שליטת שלפוחית השתן או המעיים
היצרות עמוד השדרה
היצרות עמוד השדרה היא היצרות תעלת עמוד השדרה. זה יכול להפעיל לחץ על חוט השדרה והעצבים בפנים. ההזדקנות לרוב גורמת לכך, כמו הזדקנות הקשורה לתהליך הניווני של OA בעמוד השדרה.
יחד עם כאבים בצד אחד או משני צידי הגב, יתכנו גם:
- כאב שמקרין במורד רגל אחת או שניהם
- כאב צוואר
- כאבים בזרוע או ברגל
- עקצוצים, חוסר תחושה או חולשה בזרועות או ברגליים
תסמונת כאבי מיופאסיאליות
תסמונת כאב Myofascial היא הפרעה כרונית בה לחץ על נקודות ההדק בשרירים שלך גורם לכאב. הכאב מורגש בשרירים ויכול גם להקרין לאזורים אחרים בגוף.
גורם שכיח הוא התכווצות שריר חוזרת עקב תנועות חוזרות ונשנות מפעילות ספורטיבית או עבודה. זה יכול להיות גם תוצאה של מתח שרירים ממתח.
תסמינים אחרים עשויים לכלול:
- כאבי שרירים עמוקים
- כאב מתמשך או מחמיר
- קשרים רכים בשרירים
פציעה
פגיעה באחת מהעצמות או הרקמות בגב האמצעי יכולה לגרום לכאבים. הגורמים השכיחים לפציעות הם נפילות, פציעות הקשורות לספורט ותאונות דרכים. אלה יכולים לגרום:
- זני שרירים ונקעים
- שברים או צלעות שברים
- פריצות דיסקיות
תסמינים של פגיעה בגב תלויים במיקום המדויק ובחומרת הפציעה. כאב מפגיעה קלה לרוב משתפר תוך שבוע-שבועיים.
פגיעה קשה יותר יכולה לגרום לכאבים עזים שלא נעלמים עם הזמן ומפריעים לפעילות היומיומית שלך.
גורם לאיבר פנימי
לפעמים כאבים המורגשים בצד שמאל של הגב האמצעי יכולים להגיע מאיבר סמוך.
אבנים בכליות
אבנים בכליות גורמות לכאבים בצד אחד של גופך הקורן גם לבטן העליונה. כאב עשוי לבוא וללכת בהתאם לגודל האבן ומיקומה. לפעמים זה מאוד אינטנסיבי.
אם יש לך אבן כליה, אתה עלול גם לחוות:
- כאבים במפשעה
- מתן שתן כואב
- מתן שתן תכוף
- ריח חזק, שתן מעונן
- דם בשתן שעלול להופיע בוורוד, אדום או חום
- בחילה והקאה
כיס המרה
בעיות בכיס המרה ובעור המרה עלולות לגרום לכאבים בגב האמצעי שלך, למרות שיש אנשים שחשים זאת יותר לצד הימני.
ישנם מספר סוגים שונים של מצבי כיס המרה שעלולים לגרום לכאב. הסימפטומים שיש לך ישתנו בהתאם לסוג סוגיית כיס המרה.
הסימפטומים הנפוצים ביותר יכולים לכלול:
- כאבי בטן עליונים ימניים
- כאב שמקרין לחזה
- חום וצמרמורות
- בחילה והקאה
- שלשול כרוני
- צואה חיוורת
- שתן כהה
- עור צהוב
אף על פי שרוב בעיות כיס המרה אינן מצב חירום, תסמינים מסוימים עשויים להצביע על התקף כיס המרה או על בעיה בעץ המרה. גשו לחדר המיון מייד אם אתם חווים:
- כאב בחזה
- כאב חזק
- חום גבוה
- הצהבה של העור
דלקת הלבלב
דלקת הלבלב היא דלקת בלבלב. זה גורם לכאבי בטן עליונה באמצע שמאל שיכולים להקרין לגב. הכאב בדרך כלל מחמיר לאחר האכילה. זה יכול להיות אינטנסיבי.
דלקת לבלב חריפה מופיעה באופן פתאומי ויכולה גם לגרום:
- חום
- נפיחות בבטן
- בחילה והקאה
- דופק מהיר
דלקת הלבלב יכולה להפוך לכרונית ולגרום לתסמינים לאורך זמן, כמו:
- צואה מסריחה ושומנית
- שִׁלשׁוּל
- ירידה במשקל
התקף לב
התקף לב הוא מצב חירום רפואי העלול להיות קטלני. זה קורה כאשר אספקת הדם העורקית שמובילה חמצן ללב נחסמת קשה או נעצרת.
לא לכל מי שעבר התקף לב יש סימני אזהרה ברורים. עם זאת, לעיתים קרובות יש תסמינים כגון:
- כאב בחזה
- כאב שמקרין לזרוע שמאל, צוואר או גב
- מְיוֹזָע
- בחילה
- עייפות
- סחרחורת או קלילות
- קוצר נשימה
- כאבים בלסת
התקשר ל 911 או פנה לחדר המיון הקרוב אם יש לך או למישהו אחר סימני אזהרה להתקף לב.
תרופות ביתיות לכאבי גב באמצע
להלן כמה צעדים לטיפול עצמי שתוכלו לנקוט בבית כדי לעזור לכם להקל על כאבי הגב האמצעי:
- החל חום או קור. הנה איך.
- קח תרופה ללא מרשם נגד כאבים, כגון איבופרופן (אדוויל, מוטרין) או נפרוקסן (Aleve.)
- עשו פעילות גופנית עדינה, כמו יוגה, מתיחות או הליכה.
- משרים באמבטיית מלח אפסום.
- שימו לב לתנוחה שלכם. הימנע מנטוש או גחמה.
- הימנע מלשבת בתנוחה אחת יותר מדי זמן. זה יכול לגרום לשרירים שלך להתקשות ולהיחלש.
מתי לפנות לרופא
כאבי גב אמצעיים מפגיעות קלות, כמו למשל מתיחת שרירים, משתפרים בדרך כלל תוך שבוע-שבועיים עם טיפול עצמי. אם הכאב שלך לא משתפר תוך מספר שבועות או מחמיר, המשך עם הרופא שלך.
עיין גם ברופא שלך אם אתה חווה עקצוצים, תחושת סיכות ומחטים או חוסר תחושה.
כיצד מאבחנים כאבי גב?
כדי לאבחן את הסיבה לכאבי הגב האמצעי שלך, הרופא ישאל לגבי ההיסטוריה הרפואית שלך ותסמינים. הם יבצעו בדיקה גופנית. הרופא שלך עשוי גם לבצע בדיקה נוירולוגית ספציפית יותר אם אתה חווה קהות וחולשה.
הרופא עשוי גם להמליץ על אחת או יותר מהבדיקות הבאות:
- בדיקת דם
- צילום רנטגן
- סריקת סי טי
- MRI
- אלקטרומיוגרפיה (EMG)
- אלקטרוקרדיוגרפיה (EKG)
מתי לקבל טיפול מיידי
התקשר אל 911 או פנה לחדר המיון אם אתה חווה אחד מהתופעות הבאות. אלה עשויים להיות סימנים למצב רפואי חמור יותר:
- כאבים בחזה, במיוחד אם הם מלווים בסחרחורת, הזעה, בחילה או קוצר נשימה
- כאב שפתאום מחמיר או שונה מאוד
- חוסר תחושה או חולשה פתאומית בזרוע, ברגל או בפנים
- כאבי בטן חזקים
- חום גבוה
- אובדן שליטת השלפוחית או המעי
בשורה התחתונה
כאבים קלים בצד שמאל של הגב האמצעי שלך הם בדרך כלל לא דאגה. תרופות ביתיות פשוטות וטיפול עצמי צריכות לעזור להקל על הכאב תוך שבוע-שבועיים.
אם הכאב שלך חמור, לא ישתפר תוך מספר ימים, או שהוא מלווה בתופעות אחרות הנוגעות לסימפטומים, קבע פגישה לרופא או קבל טיפול רפואי מיידי.
ההמלצה שלנו
דיאטה לירידה מהירה במשקל