כשלא מצאה את תמיכת הסוכרת מסוג 2 שהיא זקוקה לה, החלה מילה קלארק באקלי לעזור לאחרים להתמודד
תוֹכֶן
אנו כוללים מוצרים שלדעתנו שימושיים עבור הקוראים שלנו. אם אתה קונה באמצעות קישורים בדף זה, אנו עשויים להרוויח עמלה קטנה. הנה התהליך שלנו.
התומכת בסוכרת מסוג 2, מילה קלארק באקלי, שותפה איתנו לשיחה על המסע האישי שלה ועל האפליקציה החדשה של Healthline לאלה הסובלים מסוכרת מסוג 2.
קריאה לעזור לאחרים
כדי להתמודד עם מצבה, היא פנתה לאינטרנט לקבלת תמיכה. הרשתות החברתיות אמנם הציעו קצת עזרה, אך לדבריה במובנים רבים זו הייתה דרך ללא מוצא.
"למצוא אנשים שהיו מוכנים בגלוי לדבר על האופן שבו הם חיים עם סוכרת היה קשה, במיוחד עם סוג 2", היא אומרת. "רוב האנשים שאובחנו עם סוג 2 [היו מבוגרים ממני], כך שזה היה ממש קשה למצוא אנשים בגילי להתקשר אליהם שהיו פתוחים לדבר על זה."
לאחר שניווט במצבה במשך שנה הפך באקלי למשימה לעזור לאחרים המחפשים תמיכה.
בשנת 2017 היא פתחה בלוג בשם Hangry Woman, שמטרתו לחבר בין אלפי שנים החיים עם סוכרת מסוג 2. היא משתפת מתכונים, טיפים ומשאבי סוכרת עם אלפי עוקבים.
ספרה הראשון, "יומן המזון לסוכרת: יומן יומי למעקב אחר סוכר בדם, תזונה ופעילות", מעודד את הסובלים מסוכרת מסוג 2 לנקוט בצעדים פעילים בכדי לנהל את מצבם.
מתחבר דרך אפליקציית T2D Healthline
הסברה של באקלי ממשיכה בעשייה האחרונה שלה כמדריכה קהילתית לאפליקציית T2D Healthline בחינם.
האפליקציה מחברת בין המאובחנים כחולי סוכרת מסוג 2 על פי תחומי העניין שלהם באורח החיים. משתמשים יכולים לגלוש בפרופילי חברים ולבקש להתאים לכל חבר בקהילה.
מדי יום, האפליקציה תואמת לחברים מהקהילה, ומאפשרת להם להתחבר באופן מיידי. תכונה זו היא הפייבוריטית של באקלי.
"מעניין להשתוות למישהו שחולק את אותן תשוקות שלך ואת אותן דרכים לניהול סוכרת. הרבה אנשים עם סוג 2 מרגישים שהם היחידים שעוברים את זה, ואין להם מישהו בחייהם לדבר איתו על התסכולים שלהם ", אומר בקלי.
"תכונת ההתאמה מחברת אותך עם אנשים הדומים לך ומאפשרת שיחה במרחב אחד על אחד, כך שאתה בונה מערכת תמיכה טובה, או אפילו חברות, שתוכל להעביר אותך בחלקים הבודדים של ניהול סוג 2, " היא אומרת.
משתמשים יכולים גם להצטרף לצ'אט בשידור חי המתקיים מדי יום, בהובלת באקלי או עורך דין אחר לסוכרת מסוג 2.
נושאי הדיון כוללים תזונה ותזונה, פעילות גופנית וכושר, בריאות, טיפול, סיבוכים, מערכות יחסים, נסיעות, בריאות הנפש, בריאות מינית ועוד.
"במקום לשתף רק את מספר ה- A1C או את רמת הסוכר בדם או את מה שאכלת היום, ישנם כל הנושאים הללו שנותנים תמונה הוליסטית של ניהול סוכרת", אומר בקלי.
היא גאה לעזור להקל על קהילה שרצתה שהיא הייתה מאובחנת לראשונה.
"בנוסף לעזור לאנשים להתחבר זה לזה, התפקיד שלי הוא לעודד אנשים לשוחח על סוכרת ועל דברים שהם עוברים. אם למישהו יש יום רע, אני יכול להיות הקול המעודד בצד השני כדי לעזור לו להמשיך ולומר לו, 'אני מרגיש אותך. אני שומע אותך. אני שורש שתמשיך ", אומר באקלי.
לאלו שאוהבים לקרוא מידע הקשור לסוכרת מסוג 2, האפליקציה מספקת מאמרים באורח חיים וחדשות שנבדקו על ידי אנשי מקצוע בתחום הרפואה הכוללים נושאים כמו אבחון, טיפול, מחקר ותזונה. תוכלו למצוא גם מאמרים הקשורים לטיפול עצמי ובריאות נפשית, וסיפורים אישיים של אנשים הסובלים מסוכרת.
באקלי אומר כי לאפליקציה יש משהו לכל אחד, ומשתמשים יכולים להשתתף כמה שיותר או כמה שהם אוהבים.
אולי תרגיש הכי בנוח פשוט להיכנס לאפליקציה ולגלול בעדכון, או אולי תרצה להציג את עצמך ולהשתתף בשיחות רבות ככל שתוכל.
"אנחנו כאן בשבילך בכל יכולת שתרגיש נכון", אומר בקלי.
קתי קסאטה היא סופרת עצמאית המתמחה בסיפורים על בריאות, בריאות הנפש והתנהגות אנושית. יש לה כישרון לכתוב ברגש ולהתחבר לקוראים בצורה תובנת ומרתקת. קרא עוד על עבודתה פה.
בחירת אתר
זיהומי וירוס סינציטיאלי בדרכי הנשימה
