תסמונת חלב-אלקאלי
תוֹכֶן
- מהי תסמונת חלב-אלקלי?
- תסמינים של תסמונת חלב-אלקלי
- גורם לתסמונת חלב-אלקלי
- אבחון תסמונת חלב-אלקלי
- סיבוכים של תסמונת חלב-אלקלי
- טיפול בתסמונת חלב-אלקלי
- מְנִיעָה
- תוספי תזונה מומלצים של סידן
- תחזית לטווח ארוך
מהי תסמונת חלב-אלקלי?
תסמונת חלב-אלקלי היא תוצאה פוטנציאלית להתפתחות רמות גבוהות של סידן בדם. יותר מדי סידן בדם נקרא היפרקלצמיה.
נטילת סידן עם חומר אלקלי יכולה גם לגרום לאיזון החומצה והבסיס בגופכם להיות בסיסי יותר.
אם יש לך יותר מדי סידן בדם שלך, זה עלול לגרום לנזק מבני ותפקודי בכליות שלך. זה יכול לגרום לסימפטומים כמו השתנה מוגזמת ועייפות.
לאורך זמן זה יכול להוביל לסיבוכים חמורים. לדוגמא, זה יכול לגרום לבעיות כמו ירידה בזרימת הדם דרך הכליות, סוכרת insipidus, אי ספיקת כליות, ובמקרים נדירים, מוות.
המצב בדרך כלל משתפר כאשר אתה מצטמצם בתרופות נוגדות חומצה או תוספי סידן במינון גבוה.
תסמינים של תסמונת חלב-אלקלי
מצב זה לרוב אינו כרוך בתסמינים מיידיים וספציפיים. כאשר מופיעים תסמינים, הם בדרך כלל מלווים בבעיות קשורות בכליות.
הסימפטומים יכולים לכלול:
- תפוקת שתן גבוהה
- כאב ראש ובלבול
- עייפות
- בחילה
- כאב בבטן
גורם לתסמונת חלב-אלקלי
תסמונת חלב-אלקלי הייתה בעבר תופעת לוואי שכיחה של צריכת כמויות גדולות של חלב או מוצרי חלב, יחד עם נוגדי חומצה המכילים אבקות אלקליין.
כיום, מצב זה נגרם בדרך כלל מצריכת יותר מדי סידן פחמתי. סידן פחמתי הוא תוסף תזונה. אתה יכול לקחת את זה אם אין לך מספיק סידן בתזונה שלך, יש לך צרבת, או שאתה מנסה למנוע אוסטאופורוזיס.
תוספי סידן זמינים בעיקר באחת משתי צורות: פחמתי וציטראט.
על פי משרד המכון הלאומי לבריאות לתוספי תזונה (NIHODS), סידן פחמתי זמין באופן נרחב יותר. זה גם פחות יקר, אבל הוא נספג בכמות גדולה יותר כאשר לוקחים אותו עם אוכל.
ככל שאחד מסוגי הסידן הללו נוח יותר ללקיחה, סידן ציטראט נספג בצורה מהימנה ללא קשר אם הוא נלקח עם אוכל או לא.
נוגדי חומצה רבים ללא מרשם (OTC), כמו Tums וניסוחים מסוימים של Maalox, מכילים גם סידן פחמתי.
תסמונת חלב-אלקלי נוצרת לעיתים קרובות כאשר אנשים אינם מבינים שהם צורכים יותר מדי סידן על ידי נטילת תוספי מזון מרובים או תרופות המכילות סידן פחמתי.
אבחון תסמונת חלב-אלקלי
הרופא שלך יכול בדרך כלל לאבחן מצב זה עם היסטוריה מלאה, בדיקה גופנית ובדיקות דם. שוחח איתך עם הרופא על כל הסימפטומים שאתה חווה.
ספק רשימה מלאה של כל תרופות מרשם ותרופות OTC ותוספי מזון שאתה לוקח. אם אינך מספק היסטוריה מלאה של תרופות, הרופא שלך עשוי לאבחן לא נכון את הסימפטומים שלך.
ככל הנראה הרופא שלך יורה על בדיקת דם לבדיקת רמת הסידן שלא תוקן בדם. כמות נורמלית נעה בין 8.6 ל -10.3 מיליגרם לדציליטר דם. רמות גבוהות יותר עשויות להצביע על תסמונת חלב-אלקלי. סביר להניח שגם רמות הדם שלך של ביקרבונט וקריאטינין ייבדקו.
אם לא מטפלים בו, מצב זה עלול לגרום להפקדות סידן ולפגיעה בכליות. הרופא שלך עשוי להזמין בדיקות נוספות לבדיקת סיבוכים בכליות שלך. בדיקות אלה עשויות לכלול:
- סריקות CT
- צילומי רנטגן
- אולטרסאונד
- בדיקות דם נוספות לתפקוד הכליות
אבחון וטיפול מוקדם יכולים למנוע נזק קבוע לכליות שלך.
סיבוכים של תסמונת חלב-אלקלי
סיבוכים של תסמונת חלב-אלקלי כוללים משקעי סידן בכליות, העלולים לפגוע ישירות ברקמת הכליה, והפחתה בתפקוד הכליות.
אם לא מטפלים בו, המצב יכול להוביל גם לאי ספיקת כליות, ובמקרים נדירים - למוות.
טיפול בתסמונת חלב-אלקלי
מטרת הטיפול היא להפחית את כמות הסידן בתזונה שלך, ולכן צמצום תוספי הסידן ונוגדי החומצה הוא לרוב שיטת הטיפול הטובה ביותר. שמירה על לחות טובה על ידי שתיית כמות נוזלים מספקת עוזרת.
יש לטפל גם בסיבוכים, כמו נזק לכליות וחמצת מטבולית.
אם אתה נוטל כרגע תוספי סידן או נוגדי חומצה למצב רפואי ספציפי, אמור לרופא. שאל אותם אם יש טיפול חלופי שתוכל לנסות.
מְנִיעָה
כדי למנוע התפתחות של תסמונת חלב-אלקלי:
- הגבל או בטל את השימוש שלך בתרופות נוגדות חומצה המכילות סידן פחמתי.
- שאל את הרופא לגבי חלופות נוגדות חומצה.
- הגבל מינונים של סידן משלים המכיל חומרים אלקלייים אחרים.
- דווח לרופא על בעיות עיכול מתמשכות.
תוספי תזונה מומלצים של סידן
NIHODS מספק את ההמלצות הבאות לצריכת סידן יומית במיליגרם (מ"ג):
- גיל 0 עד 6 חודשים: 200 מ"ג
- 7 עד 12 חודשים: 260 מ"ג
- שנה עד 3 שנים: 700 מ"ג
- 4 עד 8 שנים: 1,000 מ"ג
- 9 עד 18 שנים: 1,300 מ"ג
- 19 עד 50 שנים: 1,000 מ"ג
- 51 עד 70: 1,000 לגברים ו -1,200 מ"ג לנקבות
- 71+ שנים: 1,200 מ"ג
אלה כמויות הסידן הממוצעות שרוב האנשים במצב בריאותי טוב צריכים לצרוך מדי יום.
תחזית לטווח ארוך
אם אתה מפתח תסמונת חלב-אלקלי ואז מסלק או מפחית סידן ואלקלי בתזונה שלך, התחזית שלך בדרך כלל טובה. תסמונת חלב-אלקלי שאינה מטופלת עלולה להוביל לסיבוכים חמורים, כגון:
- מרבצי סידן ברקמות גופך
- נזק לכליות
- אי ספיקת כליות
אם התגלתה אצלך כל אחד מהסיבוכים הללו, שאל את הרופא לגבי אפשרויות הטיפול שלך.
בחירת העורכים
תרגילי פילאטיס לכאבי גב
