8 טיפולים טבעיים ומשלימים לעמילואידוזיס

תוֹכֶן

• 1. תנועה
• 2. טיפול בשינה
• 3. דיאטה מופחתת-מלח
• 4. תחליפי ארוחות
• 5. שינויים תזונתיים אחרים
• 6. התאמות נוזלים
• 7. תרופות משתנות
• 8. עיסוי כף הרגל
• הטייק אווי

כדי למנוע את התקדמות העמילואידוזיס ואת הנזק שהוא עלול לגרום, על הרופא להמליץ ​​על תוכנית טיפול הכוללת תרופות או פרוצדורות מסוימות. ובכל זאת, הטיפול בעמילואידוזיס אינו חייב להפסיק עם הרפואה הקונבנציונאלית.

ישנן דרכים להקל על התסמינים ולשפר את רווחתך בעזרת טיפולים טבעיים ומשלימים. הנה שמונה כדי להתחיל.

1. תנועה

עמילואידוזיס עלול לגרום לעייפות וחולשה, לכן הדבר האחרון שתרצה לעשות הוא להתאמן. בנוסף, בעיות לב יכולות לגרום לאימונים אינטנסיביים שלא לעניין. ריצה ותרגילים אחרים בעצימות גבוהה יכולים להיות מאתגרים בעמילואידוזיס, אך אין זה אומר שעליך להפסיק לנוע לחלוטין.

עדיף להישאר עם תרגילים קלים או בעצימות בינונית - כל דבר שעוזר לך לזוז בלי להיות מאומץ מדי.

שוחח עם הרופא שלך על:

• טאי צ'י
• יוֹגָה
• אימון משקולות
• תוכניות הליכה

על ידי פעילות גופנית באופן קבוע, אתה יכול לעזור להילחם בכאב ועייפות הקשורים לעמילואידוזיס. אולם המפתח הוא פעילות גופנית בבטחה. למצוא חבר לאימון יכול לעזור.

2. טיפול בשינה

עייפות בשעות היום עלולה להקשות על השינה בלילה, במיוחד אם לוקחים הרבה תנומות. לאחר מכן, נדודי שינה עלולים להחמיר את העייפות במהלך היום. זהו מעגל קסמים שעלול להחמיר מכאבים ואי נוחות באמצע הלילה.

אם אתה נתקל בבעיות עם נדודי שינה ועייפות בשעות היום, שוחח עם הרופא על טיפול בשינה. מדיטציה ותרגילי נשימה עמוקה לפני השינה יכולים גם לעזור לך להירדם ביתר קלות.

3. דיאטה מופחתת-מלח

הפחתת כמות המלח בתזונה יכולה לעזור לנפיחות מהצטברות נוזלים בגוף.

עם עמילואידוזיס, הכליות שלך לא יכולות לשמור על חלבון ביעילות. גם יכולת הלב שלך לשאוב דם עלולה להיפגע. יחד זה יכול לגרום לנפיחות, במיוחד בגפיים התחתונות כמו הרגליים והרגליים.

יותר מדי מלח יכול להחמיר נושאים כאלה. הרופא שלך עשוי להמליץ ​​לך להקפיד על תזונה דלת מלח כדי לעזור לנפיחות. זה יכול גם להגן על הלב והכליות שלך מפני נזק נוסף.

4. תחליפי ארוחות

אנשים החיים עם עמילואידוזיס לעיתים קרובות אינם מקבלים חומרים מזינים מספקים מהמזון. זה יכול להיות בגלל נפיחות בלשון, קשיי בליעה, חוסר תיאבון או הפרעה בתפקוד המעיים.

בעוד שמדי פעם דילוג על ארוחה לא בהכרח יגרום נזק, אי אכילה מספקת לאורך שבועות וחודשים עלולה להוביל לתת תזונה. מכיוון שכך, עמילואידוזיס עלול להוביל לירידה לא מכוונת במשקל.

כדאי לשקול לדבר עם הרופא שלך על שייקים להחלפת ארוחות או שייקים אם אכילת ארוחות מסורתיות אינה מושכת אותך. בדרך זו תוכלו להשיג את החומרים המזינים שגופכם זקוק לשמירה על אנרגיה ותפקוד המוח והשרירים.

5. שינויים תזונתיים אחרים

אמנם אין דיאטת עמילואידוזיס ברורה, אך שינויים תזונתיים סייעו לאנשים מסוימים להרגיש טוב יותר.

אין הרבה מחקר בתחום זה, אבל כדאי להקפיד על תזונה מאוזנת. זה כולל חלבון רזה, שומנים בריאים, סיבים ופירות וירקות.

כמו כן, אם אתם חווים תסמיני מעיים, מומלץ להימנע מקפה, אלכוהול ותבלינים. כל אלה יכולים להחמיר מערכת עיכול עדינה.

ישנם גם כמה מחקרים על ההשפעות הנוירולוגיות האפשריות של תה על עמילואידוזיס. על פי, הוכח כי הפוליפנולים בתה מונעים צבירה ותצהיר של חלבון עמילואיד כאשר הם נצרכים בכמויות גבוהות. ובכל זאת, יש לבצע מחקר נוסף כדי לקבוע את היתרונות.

6. התאמות נוזלים

למרות שחשוב לשתות הרבה מים, ייתכן שיהיה עליך להיזהר שלא לשתות גַם הרבה מים. זה נכון במיוחד אם אתה מתמודד עם בעיות לב הקשורות לעמילואידוזיס.

עבור עמילואידוזיס לב, המרכז הלאומי לעמילואידוזיס ממליץ לא יותר מליטר וחצי נוזלים ביום. זה מסתכם בכ- 50 אונקיות, או קצת יותר משש כוסות ליום. על ידי שמירה על מאזן זה של צריכת נוזלים, ייתכן שתבחין בתופעות מופחתות של נפיחות ברגליים. זה עשוי לעזור גם בקוצר נשימה.

7. תרופות משתנות

תרופות משתנות (המכונות גם "כדורי מים") יכולות לעזור להקל על אגירת נוזלים הקשורה לעמילואידוזיס. אלה זמינים על ידי מרשם.

בדוק תחילה עם הרופא אם משתנים מתאימים, וכמה עליך לקחת. יתכן שתבחין בשיפורים משמעותיים בנפיחות בגפיים התחתונות, במיוחד בשילוב עם תזונה דלת מלח.

8. עיסוי כף הרגל

בין כאב לנפיחות, לפעמים זה נראה כאילו כפות הרגליים שלך לא יכולות לתפוס הפסקה.

גם אם אתה נועל נעליים נוחות, אתה עדיין עלול לחוות כאב ואי נוחות. זה המקום בו עיסוי כף הרגל יכול לעזור. זה יכול להגביר את זרימת הדם כדי להקל על הסימפטומים שלך.

אם אתה לא מעוניין לגרום לאנשים אחרים לגעת ברגליים שלך, אתה יכול לתת לעצמך גם עיסוי ברגליים.

הטייק אווי

גם אם אתה לוקח תרופות או עובר טיפולים אחרים לעמילואידוזיס, טיפולים משלימים יכולים לעזור. בשימוש בשילוב עם רפואה קונבנציונאלית, טיפולים אלה יכולים להקל על ההתמודדות עם הסימפטומים ותופעות הלוואי שלך.

שוחח עם הרופא שלך על טיפולים אלה כדי שתוכל להיות בדרך לאיכות חיים טובה יותר.