מְחַבֵּר: Lewis Jackson
תאריך הבריאה: 5 מאי 2021
תאריך עדכון: 1 יולי 2024
Anonim
8 Drinks and Beverages You Should Avoid During Pregnancy
וִידֵאוֹ: 8 Drinks and Beverages You Should Avoid During Pregnancy

תוֹכֶן

אנו כוללים מוצרים שלדעתנו מועילים לקוראים שלנו. אם תקנו קישורים בדף זה, אנו עשויים להרוויח עמלה קטנה. הנה התהליך שלנו.

כניסה להריון היא ללא ספק אחת החוויות המרגשות ביותר, אך היא מגיעה עם כמות לא קטנה של אל תעשה - אתה לא יכול לאכול אוכלים מסוימים, לעסוק בספורט ספציפי במגע, להגזים בקפאין, לשנות את קופסת החתול של החתול שלך או לשתות כמה אלכוהול.

ולמרות שהאחרון האחרון הוא במאמץ להגן עליך ועל התינוק במהלך ההיריון, קל להרגיש קצת שנשאר בחוץ אם כולם סביבך (כולל בן זוגך) שותים.

בזמן שאתה לַעֲשׂוֹת צריך להעביר אלכוהול למען ביטחונו של התינוק הגדל שלך, אתה לא צריך לפספס את הטעם של כמה ממשקאות המשקה החביבים עליך. ולמזלנו, לא חסרים חברות שמשיקות משקאות לא אלכוהוליים שטעמם בדיוק כמו הדבר האמיתי.


להלן מספר העגלה ועד בירות מלאכה, הנה כמה משקאות לא אלכוהוליים מהנים שתוכלו ליהנות מהם לאורך כל ההיריון.

הערה על בטיחות

גם המרכזים לבקרת מחלות ומניעת מחלות (CDC) וגם המכללה האמריקאית למיילדות וגינקולוגים (ACOG), כמו גם מספר מוסדות מכובדים אחרים ממליצים על שתיית אלכוהול במהלך ההריון.

ולמרות שמקובל להשתמש במשקאות המכילים פחות מ-05 אחוזים ככותרות "לא אלכוהוליסטים", הדרך היחידה לעשות זאת לַחֲלוּטִין הימנע מכמויות עקבות של אלכוהול להימנע כל משקה המכיל אותו.

עם זאת, אפילו מיצי פרי (כמו מיץ תפוזים) או לחמים אפויים מכילים כמות קטנה של אלכוהול. אם כן, הוויכוח על מה שמהווה כמות "בטוחה" של אלכוהול הוא מדרון חלקלק שיכולנו להחליק כל הדרך לאורך מעבר המכולת.

אתה בהחלט יכול לדון בזה ביתר פירוט עם נותן שירותי הבריאות שלך, כי בסופו של דבר זה תלוי בך אם אתה מעוניין מדי פעם במשקה הלא אלכוהולי (מתחת ל -05 אחוז אלכוהול) במהלך ההריון שלך.


איך בחרנו

עבור רשימה זו, פנינו למספר מצפים מאמהות כמו גם לאמהות טריות לברר מה הן שותות. סמכנו מאוד על ביקורות של לקוחות וטעמנו רבים מהמשקאות הללו ממקור ראשון כדי להרגיש בטוחים בהמלצתם.

בחירת משקאות עם רכיבים בטוחים ומזינים הייתה חשובה גם, במיוחד בהתחשב בכך שמה שמשקאות לעתיד ילך נכון לתינוק המתפתח שלהם.

חשוב לציין שחלק מאלו מכילים תוספת סוכר. בעוד שהזנב המתוק מדי פעם בריא לך ולתינוקך (התייחס אל עצמך, אמא!) עדיף להגביל את צריכת הסוכר הכוללת שלך לבריאות מיטבית.

הערה על מחיר

רשמנו את המחיר הנוכחי בעת הפרסום עבור כל אחד מהמשקאות הללו. למחיר המעודכן ביותר, לחץ על הקישור שמתחת לכל תיאור מוצר.

הקוקטייל הטוב ביותר מעורבב מראש

Mingle Mocktails

מחיר: בסביבות 11.95 דולר לבקבוק אחד


עם Mingle Mocktails תוכלו ליהנות מטעם הקוקטיילים האהובים עליכם - כולל קוסמוס, מוג'יטוס ופרדות במוסקבה - במשקה מוגן אפס (לא אלכוהולי). כל אצווה מעוצבת בתערובת ייחודית של בוטניקים טבעיים וסוכר קנים אורגני.

הם גם דלי קלוריות, נכנסים ל -120 בלבד בכל בקבוק ומגיעים מוכנים לשתייה.

תוכלו לרכוש את הטעמים של מינגל בנפרד או לבחור לאמא שלהם להיות קופסא מתנה, הכוללת שני בקבוקים כמו גם כמה טובות לטיפול עצמי. הכנסות הקופסה מועברות לבנק החיתולים הלאומי, Baby2Baby.

קנו Mingle Mocktails ברשת.

הכי טוב לשתיית בירה

Bravus

מחיר: בסביבות 10.99 $ עבור מארז 6

מי לא מעריך בירה קרה כקרח ביום קיץ מתנפח? אפילו אם אתה מצפה, אתה עדיין יכול ליהנות מקרה בזכות חברת Bravus Brewing בדרום קליפורניה, המוקדשת לבירה בסגנון מלאכה לא אלכוהולי.

כל בקבוק בן 12 אונקיות מכיל 100 קלוריות בלבד ומגיע במגוון רחב של טעמים הכוללים Amber Ale, הודו Pale Ale, Stat Oatmeal, White Ale, Raspberry Gose, Cerveza, ו- 6-Pack מגוון בעיצוב משלך.

אימא אחת אומרת שהם כל כך טעימים כמו מלאכות האלכוהול החביבות עליה, שאם לא היה מכוסה את העיניים היא לא תוכל להבין את ההבדל.

עם זאת נציין כי הצלחנו למצוא רק את המרכיבים ל- IPA (שכולם בטוחים להריון), כך שאולי אתה הכי דבק בבירור המסוים הזה.

קנו בירות Bravus ברשת.

חברת מבשלת אתלטי

מחיר: בסביבות 12.99 $ למארז 6

אם השתתפת לאחרונה בחצי מרתון או בטריאתלון ספרינט, אולי היית רואה אוהל של חברת מבשלת אתלטי מחלק בירות למירוצים. חברת הבישול הלא אלכוהולית הזו הוקמה עבור מי שאוהב בירה מלאכה, אך לא את ההאנגאוברים שלעתים קרובות הולכים איתה.

עם בירות כמו IPA, Amber Ale ו- Cerveza, הבירות של חברת Brewing Athletic מכילות פחות מ- 0.5 אחוז אלכוהול, אך עדיין יש בהן טעם רב. בנוסף, בירות לא אלכוהוליות אלו מיוצרות עם ארבעה מרכיבים בלבד: מים, כשות, שמרים ושעורה. ובזכות המיתוג המגניב שלהם, תוכלו אפילו לאתר אותם במכולת המקומית או בחנות משקאות חריפים.

קנו בירות של חברת מבשלות אתלטיות באופן מקוון.

הכי טוב לחובבי הבועות

TÖST

מחיר: בסביבות 21 $ עבור מארז 3

אמנם קשה להגיע ליין לא-אלכוהולי שניתן לשתות באמת (נכון?) ניסה יין לא אלכוהולי?), תחליף לבעבוע הוא מעט יותר נגיש.

משקאות מוגזים ללא אלכוהול TÖST הם תערובת של תה לבן, אגבה כחולה, תמצית ג'ינג'ר טבעית, תרכיז חמוציות לבן ומים מוגזים. זה קל ומרענן, ורק 45 קלוריות למנה. בנוסף, כשמוזגים את הכוס הימנית, משחררים את התחושה הנוצצת שמתקבלת כשאתם שותים כוס שמפניה.

כדאי לשים לב: למרות שיש תה לבן ברשימת המרכיבים, הוא מכיל רק כ -3.5 מיליגרם (מ"ג) קפאין - זה פחות מכוס קפה נטול קפה.

קנו TÖST באופן מקוון.

יבש מבעבע בוטני

מחיר: בסביבות 24.99 $ עבור מארז 3

שרל קלאוס הקימה את DRY בשנת 2005 במהלך ההיריון שלה, כשהיא הייתה משתוקקת למשקה מוגן אפס שיחליף את המשקאות החגיגיים שעמיתיהם הלא בהריון נהנו.

לא רק ש- DRY הוא פרויקט שאינו GMO מאומת, ללא קפאין, ללא גלוטן, כשר מוסמך OU ומשקאות נטולי נתרן, אלא שהוא מכיל כמחצית מהסוכר והקלוריות של הסודה או המיץ הממוצע שלך.

תוכלו לבחור מבין כמה טעמים בוטניים כמו לבנדר, מלפפון, תפוז דם, ג'ינג'ר ותפוח פוג'י.

קנו DRY בוטני מקוון באופן מקוון.

הרוח הכי לא אלכוהולית

זרעי זרע

מחיר: בסביבות 30 $ לבקבוק אחד

אם אתם אוהבים להסתתר מאחורי הבר ולגבוש קוקטיילים אבל ימי המיקסולוג שלכם נמצאים בהפסקה בגלל ההריון, Seedlip הוא בשבילכם. "משקאות חריפים לא-אלכוהוליים מזוקקים" אלה משתמשים בתערובת של עשבי תיבול, קליפות, תבלינים, ואפונה לגינה כדי ליצור אליקסיר טעים לערבוב קוקטיילים נטולי אלכוהול.

Seedlip מגיע בשלושה סוגים שונים ולא מחקה משקאות חריפים מסורתיים - לא תמצא כאן ג'ין לא אלכוהולי. הם נועדו לשמש עם מיקסרים, לא מסודרים, ועם גרידת לימון או גוש רוזמרין, תלוי בחיך הטעם.

קנו מקוונת רוחות לא-אלכוהוליסטיות מזוקקות של Seedlip.

הכי טוב לחולי בוקר

בירה של ג'ינג'ר קראפט של ריד

מחיר: סביב 4.99 $ עבור מארז 4

אם אתם מתמודדים עם התקפי מחלת בוקר, אחת הדרכים להקל על הבטן הסלעית שלכם בסביבה חברתית היא כוס קר של קרח של בירה ג'ינג'ר. ג'ינג'ר הוא אחד התרופות הוותיקות במחלות בוקר בספר, מכיוון שהוא עשוי לסייע בהקלה על בחילה.

ריד הוא המועדף בקרב אמהות לעתיד מכיוון שהוא פריך, טעים, ועשוי עם מרכיבים טריים כמו שורש ג'ינג'ר אמיתי, מיצי פירות טבעיים, תבלינים ודבש. בנוסף לבירת הג'ינג'ר הקלאסית הכתית שלהם, הם גם השיקו גרסה טבעית לחלוטין עם אפס סוכר ואפס קלוריות.

קנו בירה של ג'ינג'ר קראפט של ריד.

הקפד לקרוא

היתרונות של מכונת חתירה
בְּרִיאוּת

היתרונות של מכונת חתירה

אנו כוללים מוצרים שלדעתנו מועילים לקוראים שלנו. אם תקנו קישורים בדף זה, אנו עשויים להרוויח עמלה קטנה. הנה התהליך שלנו.אתה לא צריך להיות חסיד תחרותי כדי לקצור את היתרונות של חתירה. קבלו זאת: מכונות חתי...
האם יש דרכים טבעיות לטיפול באבני מרה?
בְּרִיאוּת

האם יש דרכים טבעיות לטיפול באבני מרה?

אבני מרה הן משקעים קשים הנוצרים בכיס המרה שלך. ישנם שני סוגים של אבני מרה:אבני מרה כולסטרול, הנפוצות ביותר ומורכבות מעודף כולסטרולאבני מרה של פיגמנט, המורכבות מעודף בילירוביןניתוח הוא טיפול נפוץ באבני...