מה גורם לתנועות מעי החצץ שלי?
תוֹכֶן
- סקירה כללית
- גורמים לקקי חלוקי נחל
- תרופות
- סגנון חיים ומצבים רפואיים
- תסמיני שרפרף חלוקי נחל
- סיבוכים
- טיפול בקקי גלולה
- תרופות סבתא
- טיפולים רפואיים
- מתי לפנות לרופא
- להסיר
סקירה כללית
אמנם קקי רגיל יכול להשתנות מאדם לאדם, אם נראה שהקקי שלך יש עקביות של חלוקי נחל, זה יכול להוות דאגה. תנועות מעי חלוק או גלולה אינן בדרך כלל סיבה לדאגה, אך ככל הנראה פירושן שצואה עוברת במעי שלך בקצב איטי מהרגיל.
אף שהם עשויים להיות קטנים, גושי הצואה הקשים הללו לעיתים קרובות קשה לעבור. הם גם הם אחד מכמה תסמינים המופיעים עם עצירות.
גורמים לקקי חלוקי נחל
כאשר המזון עובר במערכת העיכול שלך, המעיים שלך סופגים חומרים מזינים בנקודות שונות. הצואה גם סופגת מים לאורך הדרך. המעיים שלך נעים לעתים קרובות להניע את הצואה קדימה. צואה היא בדרך כלל רכה ונוצרת. היותו רך מקל על הצואה לנוע מהחלחולת.
תנועות מעי קקי חלוקי נחל בדרך כלל מתרחשות כאשר צואה אינה עוברת מספיק במהירות דרך המעיים. בזמן היווצרותו, הוא ישהה בתוך המעי הגס, אשר בדרך כלל סופג מעט מים. זה הופך את הצואה למרוכזת וקומפקטית יותר. אבל אם הצואה נמשכת זמן רב מדי במעיים, היא מתייבשת ומתפרקת לחלוקים או כדורים קשים.
ישנם גורמים פוטנציאליים רבים לקקי גלולה, רובם הגורמים הבסיסיים לעצירות.
תרופות
תרופות יכולות לפעמים להאט את הצואה דרך המעי הגס. חלקם גורמים לתנועות מעיים של קקי חלוקי נחל על ידי הפחתת כמות המים בגופך או בצואה. תרופות שיכולות לגרום לתנועות מעי קקי חלוקי נחל כוללות:
- נוגדי חומצה, במיוחד אלה עם אלומיניום וסידן
- תרופות אנטיכולינרגיות, שיכולות להאט כמה מהר מחסלים את הצואה
- משתנים, הגורמים לגופך לשחרר מים נוספים דרך השתן, לייבוש הצואה
- אופיואידים מסוימים לכאב, שיכולים להאט את המהירות של המעיים שלך להניע צואה
סגנון חיים ומצבים רפואיים
התייבשות יכולה להיות גורם תורם משמעותי לתנועות המעיים של קקי חלוקי האדמה מכיוון שלגופך אין מספיק מים כדי לעזור לרכך את הצואה. שתיית מים יותר היא לרוב דרך להפחתת עצירות.
אורח חיים פוטנציאלי אחר וגורמים הקשורים לתזונה כוללים:
- הפרעות במוח או בעמוד השדרה, כמו מחלת פרקינסון, תסמונת המעי הרגיז או טרשת נפוצה
- תזונה עם יותר מדי או מעט מדי סיבים, תלוי בסוג הסיבים
- תת פעילות של בלוטת התריס, שיכולה להפחית את ההורמונים העוזרים לעורר תנועות מעיים ותפקודים מטבוליים אחרים
- חוסר פעילות גופנית, שיכול להפחית את הסדירות בתנועתיות המעי
- שרירנים רחמיים גדולים שעלולים ללחוץ על פי הטבעת שלך ולהקשות על הצואה
אם לעיתים קרובות יש לך תנועות מעי קקי חלוקי נחל, פנה לרופא כדי לזהות גורם בסיסי.
תסמיני שרפרף חלוקי נחל
כאשר הצואה קשה ודממת חלוקי נחל, זה יכול להיות קשה לעבור מכיוון שהקצוות הקשים והיבשים גורמים לו להרגיש חד. זה יכול להיות כואב. מלבד ההוכחה הוויזואלית לתנועות מעי קקי של גלולות, אתה עלול להיתקל בתופעות הבאות:
- מרגיש שאתה עדיין צריך ללכת, גם אחרי שביצעת תנועת מעיים
- קופץ פחות משלוש פעמים בשבוע
- מתאמץ כשאתה הולך, למרות שהקקי אינו גדול במיוחד
לפעמים שרפרף חלוקי נחל יכול לגרום לגיבוי במעי הגס שלך למקום בו רק צואה נוזלית בורחת סביבו. זה יכול לגרום לך לחשוב שיש לך שלשול, כשיש לך צואה קשה עדיין במעי שלך.
אם אתה רואה דם בצואה הגלולה שלך, זה יכול להוות דאגה. בעוד שטף דם קטן יכול לנבוע מגירוי ברירית פני השטח של המעי הגס שלך, דם משמעותי עשוי לאותת על דימום במערכת העיכול.
סיבוכים
עצירות יכולה להיות עניינית מכיוון שהיא יכולה להוביל לחסימות מעיים או השפעות. זה כאשר צואה נעוצה במעי שלך ולא נותנת לחומר אחר לעבור. סיבוכים אפשריים אחרים כוללים:
- סדקים אנאליים, שהם קרעים קטנים ודקים ברקמה סביב פי הטבעת שלך שיכולים לגרום לדם ולכאבים בעת מעבר תנועת מעיים
- טחורים, שהם אזורים מגורה של ורידי פי הטבעת נפוחים מהמאמצים כדי לדחוף תנועת מעיים
- צניחת פי הטבעת, וזה כאשר חלק מהפי הטבעת בולט בצורה חריגה דרך הפתח האנאלי, עם מראה מבפנים החוצה
טיפול בקקי גלולה
ישנן מספר דרכים בהן ניתן לתקן עצירות וצואה גלולה, כולל טיפולים בבית.
תרופות סבתא
שינויים בתזונה ופעילות גופנית מוגברת עשויים לעזור לכם לראות שרפרף טיפוסי בקערת האסלה.
- בחר מזון "P". דרך קלה לזכור כמה מאכלים שיעזרו לך לקקיף הם אלה שמתחילים ב p: אפרסקים, שזיפים, אגסים, שזיפים מיובשים. שילוב אלה בתזונה יכול לעזור להגביר את צריכת הסיבים שלך ולקדם תנועות מעיים סדירות.
- קיצץ במזונות עצירות. למזונות כמו חלב, גבינה, ומזון מעובד בשומן עשויה להיות השפעה עצירה.
- שתו יותר מים. שתיית כוס ראשונה כשאתה מתעורר היא דרך טובה להתחיל את היום. אתה יכול להוסיף פירות כמו לימון, תותים, אוכמניות, או תפוזים כדי לשפר את הטעם.
- תרגיל. התנועה והתנועה מהליכה או ריקוד יכולים לעורר את מעיים לזוז בזמנים קבועים יותר. הוספת אימון של 30 דקות ליום שלך או פירוק אימונים לפגישות של 10 דקות יכולה לעזור.
טיפולים רפואיים
אם טיפולים ביתיים לא מספיקים, רופא עשוי לרשום או להמליץ:
- חומרי סיכה. כמה חוקני סיכה מקלים על מעבר צואה קשה. דוגמה לכך היא חוקן צי, העשוי משמן מינרלי.
- ממריצים. תרופות אלה עוזרות לעורר את המעיים שלך לנוע, ומניעות תנועת מעיים קדימה. דוגמאות לכך כוללות Dulcolax.
- מרככי צואה. תרופות אלה מסייעות בהפיכת שרפרפי חלוקי האש הקשים לרכים יותר וקלים למעבר. דוגמה לקולייס.
חלק מתרופות אלה זמינות ללא מרשם. שוחח עם רופא לפני נטילת תרופה כדי לוודא שזה לא יפריע לתרופות אחרות שאתה לוקח.
מתי לפנות לרופא
בעוד שתנועות מעי קקי חלוקי נחל אינם בדרך כלל חירום רפואי, הם יכולים להיות לא נוחים עבורך. גש לרופא אם זה מפריע לפעילותך היומית.
הם יוכלו לעזור לך לברר את הסיבה הבסיסית ולעזור לך למצוא הקלה.
להסיר
תנועות מעי קקי חלוקי נחל יכולות להיות איתות לכך שהצואה שלך יבשה מאוד ומתפרקת במעי לפני שאתה יוצא.
מרבית הטיפולים זהים לאלה של תסמיני עצירות אחרים, כולל שתיית יותר מים, הגברת הפעילות הגופנית ושינוי צריכת הסיבים התזונתיים שלך. אם אלה לא עובדים, מומלץ לדבר עם רופא.
מעניין
מרפי שרירים: רשימת תרופות מרשם
