מסמרים מתקלפים

תוֹכֶן

• מהם מסמרים מתקלפים?
• מה גורם לקילוף מסמרים?
• מתי לפנות לעזרה רפואית
• איך אכפת לי לקלף ציפורניים בבית?
• כיצד אוכל למנוע פילינג ציפורניים?

מהם מסמרים מתקלפים?

כיום הציפורניים משמשות למטרה קוסמטית, אך השימושים הפרימיטיביים שלהן כללו חפירה והגנה. ציפורניים גם מגנות על קצות האצבעות שלך ומשפרות את היכולת שלך להרים פריטים.

מסמרים עשויים קרטין, חלבון שנמצא גם בשיער שלך. לציפורניים מספר שכבות קשות שיכולות להתקלף. זה יכול לגרום להם להראות רזים או להיחלש, ולגרום להם להתפצל. המונח הרפואי לקילוף או פיצול ציפורניים הוא אונצ'ושכיזיה.

פילינג ציפורניים יכול להיות תוצאה של טראומה חיצונית או חיצונית לציפורן. לעיתים רחוקות יותר הם יכולים להצביע על מצב מערכתי, או על סימן לכך שמתרחש תהליך פתולוגי בגופך.

לוקח חצי שנה לציפורן לצמוח במלוא אורכה. פירוש הדבר שאפשר לחוות חריגות בציפורניים כתוצאה ממשהו שהתרחש חודשים קודם לכן.

מה גורם לקילוף מסמרים?

טראומה או נזק לציפורן עצמה עלולים לגרום להתקלפות. השריית הידיים במים חמים בזמן ביצוע הכלים או עיסוק בכל חשיפה ממושכת אחרת למים יכולה לייבש את הציפורניים. זה יכול גם לגרום לקילוף.

סיבות טראומטיות אחרות לפילינג כוללות:

• כל פעילות הלוחצת על הציפורן
• שימוש יתר בציפורניים ככלי
• לקטוף או לקלף לק
• מריחת ציפורניים שקריות או אקריליות

אם אינך יכול לייחס את הציפורניים המתקלפות שלך לגורם חיצוני או פנימי, אחת הדרכים להבדיל היא להשוות את ציפורני הרגליים והציפורניים שלך.

אם ציפורניך מתקלפות אך ציפורני הרגליים אינן (או להפך), הדבר מסמן סיבה חיצונית.

אם הן הציפורניים והציפורניים שלך מתקלפות, זה מסמל סיבה פנימית.

גורמים פנימיים יכולים להשתנות, אך לעיתים ציפורניים מתקלפות יבשות יכולות להעיד על מחסור בוויטמין, בדרך כלל מחסור בברזל.

מתי לפנות לעזרה רפואית

לעיתים נדירות יש לקילוף ציפורניים גורמים פנימיים או שהם חירום רפואי. עם זאת, אם הציפורניים שלך גורמות לכאבים חזקים או לדימום בנוסף לפילינג, מומלץ לפנות לטיפול רפואי דחוף.

לרוב, טיפולים בבית יכולים להפחית את שכיחות קילוף הציפורניים.

איך אכפת לי לקלף ציפורניים בבית?

אם אתה חושד שהציפורניים המתקלפות שלך הן תוצאה של מחסור בברזל, מומלץ לשקול להגדיל את צריכת הברזל היומית שלך. דוגמאות למזונות עתירי ברזל כוללים:

• תפוח אדמה אפוי עם עור
• דגני בוקר מבוצרים
• בשר רזה
• עדשים
• תרד
• שעועית לבנה

אתה יכול גם לקחת תוסף ברזל יומי. אם אתה לוקח מולטי ויטמין, קרא את התווית בזהירות. לא כל היצרנים כוללים ברזל כחלק מהמולטי ויטמין הסטנדרטי.

על פי משרד התוספים התזונתיים, נטילת למעלה מ- 25 מיליגרם ברזל אלמנטלי מפחיתה את יכולתו של הגוף לספוג אבץ. כדי למנוע השפעה שלילית זו, הימנע מנטילת תוספי ברזל מוגזמים.

בנוסף לשילוב ברזל בתזונה, מרפאת מאיו ממליצה לשאול את הרופא לגבי האפשרות ליטול ביוטין כדי לעזור לחזק ציפורניים.

עליכם לנקוט צעדים גם כדי לשמור על לחות ציפורניים. זה כולל צמצום חשיפה ממושכת למים.

אם אתה מבצע באופן קבוע מטלות בית הכרוכות במים, ללבוש כפפות גומי מרופדות כותנה.

אם אתם משתתפים בפעילות מים, כמו שחייה, מרחו קרם או שמנת על הידיים והציפורניים.

כיצד אוכל למנוע פילינג ציפורניים?

אם אתה משתמש בציפורניים מלאכותיות, חשוב להסיר בעדינות את כל ציפויי הציפורניים בלי לגרד או למשוך. אם אתה מכבה את ציפוי הציפורניים, זה יגרום נזק לקילוף בציפורניים שבסופו של דבר יצלק את מיטות הציפורניים שלך. זה יכול להוביל לציפורניים דקות ושבריריות.

במקום זאת, דאג לציפורניים שלך על ידי הגשתם עם קובץ ציפורניים סביב קצות הציפורניים. יש להעביר את הציפורניים לעיקול, לא לנקודות חדות בצדדים או בקצות. זה עוזר למנוע התנפצות, שבירה והתפצלות.

מרוט ציפורניים יכול להעניק להם מראה בריא, אך הקפידו להשתמש בתנועת מרוט בכיוון אחד. תנועה קדימה ואחורה יכולה לדלל את צלחת הציפורניים, ולהפוך את הציפורניים שלכם לנטיות יותר לקילוף.

פילינג ציפורניים יכול להיות תוצאה של מעט מדי או יותר מדי לחות.

הראשון יכול להיגרם על ידי הרטבה חוזרת של הציפורניים ואז ייבושם. עם האחרון, השרייה מוחלטת במים בזמן ביצוע פעולות כמו מטלות ביתיות, הופכת את הציפורניים לרכות ואולי גורמת לקילוף הציפורן או להחלשתו.

אתה יכול להגן על הציפורניים שלך על ידי מריחת לק ברור. אחד עם סיבי ניילון עשוי להועיל במיוחד בחיזוק הציפורן.

דרך נוספת למנוע פילינג ציפורניים היא הימנעות משימוש בציפורניים ככלי להרים או לפתיחת פריטים, מה שעלול להחליש אותם. במקום זאת, השתמש בכריות האצבעות שלך.