כיצד לחשב את תקופת הפריון במחזור לא סדיר

תוֹכֶן

• איך מחשבים
• איך להגן על עצמך

למרות שקצת יותר קשה לדעת מתי בדיוק תקופת הפוריות היא אצל נשים שיש להן תקופות לא סדירות, אפשר לקבל מושג מהם הימים הפוריים ביותר בחודש, בהתחשב בשלושת המחזור החודשי האחרון. מחזורים.

לשם כך חשוב שהאישה תרשום את היום של כל מחזור בו התרחשה הווסת, כדי לדעת מתי היו הימים בכל מחזור, על מנת לחשב את הימים הפוריים ביותר.

איך מחשבים

כדי לחשב את תקופת הפוריות, על האישה לקחת בחשבון את שלושת המחזורים האחרונים ולציין את הימים בהם התרחש היום הראשון של הווסת, לקבוע את המרווח בין אותם ימים ולחשב את הממוצע ביניהם.

לדוגמא, אם מרווח הזמן בין 3 תקופות היה 33 יום, 37 יום ו -35 יום, זה נותן ממוצע של 35 ימים, שיהיה משך המחזור החודשי הממוצע (בשביל זה פשוט הוסף את מספר הימים של 3 מחזקים ומחלקים ב- 3).

לאחר מכן, 35 חייבים להפחית 14 יום, מה שמקנה 21, כלומר הביוץ מתרחש ביום ה -21. במקרה זה, בין מחזור אחד למשנהו, הימים הפוריים ביותר יהיו 3 ימים לפני 3 ימים לאחר הביוץ, כלומר בין היום ה -18 ל -24 לאחר היום הראשון של הווסת.

בדוק את החישובים שלך במחשבון הבא:

איך להגן על עצמך

למי שיש מחזור לא סדיר, האסטרטגיה הטובה ביותר להימנע מהריונות לא רצויים היא ליטול את הגלולה למניעת הריון שתסדיר את ימי הזרימה, וזוכרת להשתמש בכל זאת בקונדום בכל מערכות היחסים כדי להגן על עצמך גם מפני זיהומים המועברים במגע מיני.

מי שמנסה להיכנס להריון יכול גם לנסות לקנות בדיקות ביוץ בבית המרקחת כדי להיות בטוח בימים הפוריים ביותר ולהשקיע במגע אינטימי בימים אלה. אפשרות אחרת היא לקיים יחסי מין לפחות כל 3 ימים במהלך החודש, במיוחד בימים בהם ניתן לזהות את סימני תקופת הפוריות, כמו שינויים בטמפרטורה, נוכחות של ריר בנרתיק וליבידו מוגבר, למשל.