חוסר איזון pH: כיצד גופך שומר על איזון חומצי-בסיסי

תוֹכֶן

• כיצד הריאות והכליות שומרים על איזון ה- pH
• הפרעות באיזון ה- pH
• סוגי חמצת
• מחמצת בדרכי הנשימה
• חומצה מטבולית
• סוגי אלקלוזיס
• אלקלוזיס בדרכי הנשימה
• אלקלוזיס מטבולית
• איך מאבחנים אותם?
• טיפול בחוסר איזון pH
• הַשׁקָפָה

מהו איזון pH?

מאזן ה- pH של גופך, המכונה גם איזון החומצה-בסיס שלו, הוא רמת החומצות והבסיסים בדם שבהם הגוף שלך מתפקד בצורה הטובה ביותר.

גוף האדם בנוי באופן טבעי לשמור על איזון בריא של חומציות ואלקליות. הריאות והכליות ממלאים תפקיד מפתח בתהליך זה. רמת pH רגילה בדם היא 7.40 בסולם של 0 עד 14, כאשר 0 הוא החומצי ביותר ו -14 הוא הבסיסי ביותר. ערך זה יכול להשתנות מעט לשני הכיוונים.

אם הריאות או הכליות לקויות, רמת ה- pH של הדם שלך עלולה להיות לא מאוזנת. הפרעה במאזן החומצה-בסיס שלך עלולה להוביל למצבים רפואיים המכונים חומצה ואלקלוזיס. שני המצבים דורשים טיפול מאיש מקצוע רפואי, ולא רק שינויים תזונתיים.

כיצד הריאות והכליות שומרים על איזון ה- pH

הריאות שולטות במאזן ה- pH של גופך על ידי שחרור פחמן דו חמצני.

פחמן דו חמצני הוא תרכובת מעט חומצית. זהו גם מוצר פסולת המיוצר על ידי תאים בגוף כאשר הם משתמשים בחמצן. התאים משחררים אותו לדם שלך, והוא נלקח לריאות שלך.

כאשר אתה נושף אתה מוציא פחמן דו חמצני זה, תהליך המסייע גם לווסת את איזון ה- pH בגופך על ידי הפחתת החומציות.

כמות הפחמן הדו חמצני שאתה נושף היא פונקציה של כמה עמוק אתה שואף או נושף. המוח שלך עוקב כל הזמן אחר זה בכדי לשמור על איזון ה- pH הנכון בגופך.

הכליות עוזרות לריאות לשמור על איזון חומצה-בסיס על ידי הפרשת חומצות או בסיסים לדם. השפעת הכליות על החומציות עובדת לאט הרבה יותר מזו של הריאות.

הפרעות באיזון ה- pH

חוסר איזון בדם יכול להוביל לשני מצבים: חמצת ואלקלוזיס.

חומצה מתייחסת לדם חומצי מדי, או pH בדם נמוך מ- 7.35. אלקלוזיס מתייחס לבעיות דם בסיסיות מדי, או ל- pH בדם הגבוה מ- 7.45.

ישנם סוגים שונים של חומצה ואלקלוזיס המבוססים על הסיבה הבסיסית.

כאשר חמצת או אלקלוזיס נגרמת על ידי הפרעת ריאות או בעיה בנשיפה, זה מכונה "נשימה". כאשר חמצת או אלקלוזיס נגרמת על ידי בעיה בתפקוד הכליות, זה מכונה "מטבולית".

סוגי חמצת

מחמצת בדרכי הנשימה

חמצת בדרכי הנשימה נגרמת מכך שהריאות אינך מסוגלות להסיר מספיק פחמן דו חמצני בעת הנשיפה. זה יכול להתרחש כאשר הריאות שלך מושפעות ממחלה או מהפרעה אחרת.

כמה מצבים שעלולים להוביל לחומציות בדרכי הנשימה כוללים:

• אַסְתְמָה
• נַפַּחַת
• דלקת ריאות (קשה)

חמצת בדרכי הנשימה יכולה להיגרם גם על ידי נטילת חומרים נרקוטיים או תרופות שינה. הפרעות במוח ובמערכת העצבים הגורמות לבעיות נשימה עלולות להוביל גם לחמצת בדרכי הנשימה.

הסימפטומים העיקריים של חמצת בדרכי הנשימה הם:

• ישנוניות קיצונית
• עייפות
• בִּלבּוּל
• כְּאֵב רֹאשׁ

אם לא מטפלים בה, חמצת בדרכי הנשימה עלולה להיות חמורה ולהוביל לתרדמת או למוות.

חומצה מטבולית

חומצה מטבולית היא הצטברות של חומצה בגוף שמקורה בכליות. זה קורה כאשר הגוף שלך לא יכול להיפטר מעודף חומצה או מאבד יותר מדי בסיס. הסיבות הספציפיות כוללות:

• יש מעט מדי נתרן ביקרבונט בדם, סיבוך אפשרי של הקאות קשות או שלשולים
• הצטברות של קטונים בגלל מחסור באינסולין, מצב המכונה קטואצידוזיס שאנשים עם סוכרת מתמודדים איתם
• הצטברות של חומצת חלב, סיבוך אפשרי של שימוש לרעה באלכוהול, סרטן והתקפים
• כישלון של הכליות לשחרר חומצה לזרם הדם, המכונה חומצה צינורית בכליות

חומצה מטבולית יכולה להיגרם גם על ידי בליעת חומרים מסוימים, כגון:

• מתנול
• נוֹזֵל לרָדִיאַטוֹר
• אספירין (במינונים גדולים)

תסמינים של חמצת מטבולית יכולים לכלול בחילות, הקאות ועייפות קיצונית.

בדומה לחמצת נשימתית, חמצת מטבולית עלולה לגרום לתרדמת או למוות אם לא מטפלים בה.

סוגי אלקלוזיס

אלקלוזיס בדרכי הנשימה

אלקלוזיס בדרכי הנשימה הוא כאשר יש פחות מדי פחמן דו חמצני בדם. הגורמים לאלקלוזיס בדרכי הנשימה כוללים היפרוונטילציה עקב חרדה, מנת יתר של אספירין, חום גבוה ואולי אפילו כאב.

תסמינים של אלקלוזיס בדרכי הנשימה הם התכווצויות שרירים ועוויתות. יתכן שתבחין בעקצוצים באצבעות, בהונות ובשפתיים, כמו גם ברוגז.

אלקלוזיס מטבולית

אלקלוזיס מטבולית מתרחשת כאשר רמות הביקרבונט בדם שלך גבוהות מדי או שגופך מאבד יותר מדי חומצה. זה יכול להיגרם על ידי תקופה ארוכה של הקאות, שימוש יתר במשתנים או בלוטת יותרת יותרת הכליה.

מצבים נוספים העלולים להוביל לאלקלוזיס מטבולי הם נזק לכליות הנגרם כתוצאה מאובדן חמור של נוזלים או בליעה של כמות גדולה של סודה לשתיה.

הסימפטומים של אלקלוזיס מטבולי זהים לאלה שנדונו לעיל לגבי אלקלוזיס בדרכי הנשימה.

איך מאבחנים אותם?

אם אתה חושב שיש לך חוסר איזון בחומציות, חשוב לפנות מיד לטיפול רפואי. בנוסף ללקיחת ההיסטוריה הרפואית שלך, רופא ישתמש במגוון בדיקות דם ושתן כדי לקבוע את הגורם הבסיסי לחוסר איזון ה- pH שלך.

בדיקות אפשריות כוללות:

• גז דם עורקי לבדיקת רמות חמצן ופחמן דו חמצני ו- pH בדם
• לוח מטבולי בסיסי לבדיקת תפקוד הכליות ורמות התזונה
• בדיקת שתן כדי לבדוק חיסול תקין של חומצות ובסיסים
• בדיקת רמת pH בשתן למדידת בסיסיות וחומציות השתן

עם זאת, בהתאם לסימפטומים שלך ולמידע האחר שאוסף הרופא שלך, ניתן לבצע בדיקות נוספות. אם יש לך סוכרת, רמות הגלוקוז והקטון עשויות להיבדק. אם בלעת אתילן גליקול או מתילן, אתה עלול לעבור בדיקת אוסמולליות.

טיפול בחוסר איזון pH

הטיפולים בחוסר איזון ב- pH ישתנו מאוד על סמך אם אתם חווים חמצת או אלקלוזיס ומה הסיבה הבסיסית. המטרה הסופית היא להחזיר את רמת בסיס החומצה לאיזון בריא.

הטיפול בחומציות יכול לכלול:

• סודיום ביקרבונט דרך הפה או תוך ורידי כדי להעלות את ה- pH בדם
• תרופות להרחבת דרכי הנשימה
• מכשיר לחץ חיובי מתמשך (CPAP) כדי להקל על הנשימה
• נתרן ציטראט לטיפול באי ספיקת כליות
• אינסולין ונוזלים תוך ורידיים לטיפול בקטואצידוזיס

הטיפול באלקלוזיס עשוי לכלול:

• נשימה מואטת אם הגורם הבסיסי הוא היפרוונטילציה
• טיפול בחמצן
• תרופות להחזרת רמות החומרים המזינים, כגון כלוריד או אשלגן
• נוזלים או משקאות אלקטרוליטים להחזרת איזון האלקטרוליטים

הַשׁקָפָה

איזון ה- pH שלך חשוב לבריאותך, ואתה יכול לסמוך על כך שגופך מצויד לשמור על איזון זה בכוחות עצמו. עם זאת, אם הרופא שלך מוצא את שיווי המשקל שלך בבדיקת דם ושתן, הם יבצעו בדיקות נוספות כדי לקבוע את הסיבה המדויקת.

לאחר גילוי הסיבה, תינתן לך תוכנית טיפול לתיקונה ולהחזיר את איזון ה- pH בגופך לקו.