5 יתרונות של Piracetam (תופעות לוואי בתוספת)

תוֹכֶן

• 1. עשוי להאיץ את תפקוד המוח
• 2. עשוי להפחית את תסמיני הדיסלקסיה
• 3. עשוי להגן מפני התקפים מיוקלוניים
• 4. עשוי להפחית דמנציה ותסמיני מחלת האלצהיימר
• 5. עשוי להפחית את הדלקת ולספק הקלה בכאב
• תופעות לוואי
• מינון והמלצות
• בשורה התחתונה

Nootropics, או תרופות חכמות, הם חומרים טבעיים או סינתטיים שנועדו לשפר את הביצועים הנפשיים שלך.

Piracetam נחשבת לתרופה הנואוטרופית הראשונה מסוגה. ניתן לרכוש אותו באופן מקוון או בחנויות מזון בריאות והוא מגיע גם בצורת כמוסה וגם באבקה (1).

זוהי נגזרת סינתטית פופולרית של החומצה העצבית gamma-Aminobutyric (GABA), שליח כימי המסייע בהאטת הפעילות במערכת העצבים שלך.

עם זאת, נראה כי piracetam לא משפיע על גופך באותו אופן כמו GABA.

למעשה, החוקרים עדיין לא לגמרי בטוחים כיצד זה מתפקד (1).

עם זאת, מחקרים קושרים בין התרופה למספר יתרונות, כולל שיפור בתפקוד המוח, תסמיני דיסלקסיה מופחתים ופחות התקפים מיוקלוניים.

להלן 5 יתרונות של piracetam.

1. עשוי להאיץ את תפקוד המוח

מחקרים מראים כי נטילת piracetam עשויה לשפר את תפקוד המוח. למרות שלא ברור מדוע, מחקרים בבעלי חיים מספקים סיבות אפשריות.

לדוגמא, מחקרים בבעלי חיים מצביעים על כך שפירצמטם הופך את קרומי התא לנוזלים יותר. זה מקל על התאים לשלוח ולקבל אותות, המסייעים לתקשורת (2, 3).

זו יכולה להיות סיבה לכך שההשפעה שלו חזקה יותר בקרב מבוגרים ואנשים עם בעיות נפשיות, מכיוון שמחקרים מראים כי קרומי התאים שלהם נוטים להיות פחות נוזלים (4).

מחקרים אחרים מראים כי piracetam מגדילה את אספקת הדם של המוח שלך, כמו גם את צריכת החמצן והגלוקוז, במיוחד בקרב אנשים עם לקות נפשית. אלה גורמים נוספים שעשויים לשפר את תפקוד המוח (5, 6, 7, 8, 9).

במחקר אחד בקרב 16 אנשים בריאים, אלו שלקחו 1,200 מ"ג של piracetam מדי יום ביצעו ביצועים טובים יותר במשימות למידה מילוליות לעומת אנשים בקבוצת הפלצבו לאחר 14 יום, אם כי לא זוהו הבדלים בזיכרון ובקוגניציה לאחר 7 ימים (10).

במחקר נוסף בן 21 יום בקרב 16 מבוגרים הסובלים מדיסלקציה ו -14 סטודנטים בריאים, שנטלו 1.6 גרם של piracetam מדי יום שיפרו את הלמידה המילולית ב -15% ו -8.6% בהתאמה (11).

מחקר נוסף שנערך בקרב 18 מבוגרים בריאים, מבוגרים, מצא כי המשתתפים ביצעו ביצועים טובים משמעותית במגוון משימות למידה כשלקחו 4,800 מ"ג של פיראצטם ליום, בהשוואה למצב שאינו תוסף התרופה (12).

בתוך כך, ניתוח של שלושה מחקרים בדק את ההשפעות של piracetam על אנשים שעברו ניתוח עוקף כלילי, הליך המשיב את זרימת הדם ללב.

ליקוי מוח יכול להיות תופעת לוואי של ניתוח זה. עם זאת, piracetam שיפר את הביצועים הנפשיים לטווח הקצר בקרב אנשים שלאחר הניתוח, בהשוואה לפלסבו (13).

עם זאת, מרבית המחקרים האנושיים על piracetam ותפקוד המוח הם מיושנים למדי. יש צורך במחקרים אחרונים יותר לפני שניתן יהיה להמליץ ​​עליהם בביטחון.

סיכום Piracetam עשוי לשפר את הביצועים הנפשיים, אך ההשפעות שלה לוקח זמן להופיע. מחקרים אנושיים על piracetam וקוגניציה מתוארכים, ויש צורך במחקרים חדשים יותר.

2. עשוי להפחית את תסמיני הדיסלקסיה

דיסלקציה היא הפרעת למידה, המקשה על לימוד, קריאה ואיות.

מחקרים מראים כי piracetam עשוי לעזור לאנשים הסובלים מדיסלקציה ללמוד ולקרוא טוב יותר.

במחקר אחד, 225 ילדים הסובלים מדיסלקציה בגילאי 13-13 טופלו עם 3.3 גרם פיראצטאם או פלצבו מדי יום במשך 36 שבועות. לאחר 12 שבועות, ילדים שלקחו piracetam הראו שיפור משמעותי ביכולתם לקרוא ולהבין טקסט (14).

במחקר אחר, 257 נערים עם דיסלקציה בגילאים 13-13 קיבלו 3.3 גרם פיראצטאם או פלצבו מדי יום במשך 12 שבועות. אלו שטופלו ב- piracetam שיפרו משמעותית את מהירות הקריאה וזיכרון ההאזנה לטווח הקצר (15).

בנוסף, סקירה של 11 מחקרים בקרב למעלה מ 620 ילדים וצעירים הסובלים מדיסלקציה צפתה כי נטילת 1.2–3.3 גרם של פיראצטאם מדי יום למשך עד 8 שבועות שיפרה משמעותית את הלמידה וההבנה (16).

עם זאת, מרבית המחקרים הנוגעים לנווטרופיה זו בקרב אנשים עם דיסלקציה הם מיושנים למדי. יש צורך במחקרים חדשים יותר לפני שניתן יהיה להמליץ ​​עליהם כטיפול בתסמיני דיסלקציה.

סיכום נראה כי Piracetam מסייעת למידה והבנה בקרב ילדים ומבוגרים הסובלים מדיסלקציה, אך יש צורך במחקרים חדשים יותר לפני שניתן יהיה להמליץ ​​עליהם.

3. עשוי להגן מפני התקפים מיוקלוניים

התקפים מיוקלוניים מתוארים כעוויתות שרירים בלתי רצוניות פתאומיות. הם יכולים להקשות על פעילויות יומיומיות כמו כתיבה, שטיפה ואכילה (17).

מחקרים מרובים מצאו כי piracetam עשוי להגן מפני התקפים מיוקלוניים.

לדוגמא, מקרה מקרה שנערך בקרב אישה בת 47 שחוותה התקפים מיוקלוניים ציין כי נטילת 3.2 גרם פיראצטם מדי יום עצרה את קופצות המוקלון שלה (18).

באופן דומה, מחקר שנערך בקרב 18 מבוגרים הסובלים ממחלת יוניברייט-לונדבורג, סוג של אפילפסיה הגורמת להתקפים מיוקלוניים, הראה שלקיחת 24 גרם של piracetam מדי יום שיפרה את התסמינים וסימני המוגבלות שנגרמו כתוצאה מהתקפים myoclonic (17).

במחקר אחר, 11 אנשים נטלו עד 20 גרם פיראצטאם מדי יום במשך 18 חודשים לצד התרופות הקיימות שלהם בכדי לעזור עוד בהפחתת תסמיני ההתקף המיקרוכוני. החוקרים מצאו כי piracetam סייע להפחית את החומרה הכללית של התקפים מיוקלוניים (19).

סיכום Piracetam עשוי להפחית את תסמיני ההתקף myoclonic הכוללים ליקויים ביכולת לכתוב, לרחוץ ולאכול.

4. עשוי להפחית דמנציה ותסמיני מחלת האלצהיימר

דמנציה מתארת ​​קבוצת תסמינים המשפיעים על הזיכרון שלך, על היכולת לבצע משימות ותקשורת.

מחלת האלצהיימר היא הגורם השכיח ביותר לדמנציה.

מחקרים מראים כי נזק שנגרם כתוצאה מהצטברות פפטידים של עמילואיד-בטא עשוי למלא תפקיד בהתפתחותו. פפטידים אלה נוטים להתגבש יחד בין תאי עצב ומשבשים את תפקודם (20, 21).

מחקרים מהצינור מראים כי פיראצטאם עשוי להגן מפני דמנציה ומחלת אלצהיימר על ידי מניעת נזק שנגרם כתוצאה מהצטברות עמילואיד-בטא פפטיד (22, 23, 24).

מחקרים בבני אדם מצביעים גם על כך שפירצטאם עשוי לסייע בהגברת הביצועים הנפשיים בקרב מבוגרים עם דמנציה, מחלת אלצהיימר או ליקוי מוחי כללי.

לדוגמה, ניתוח של 19 מחקרים בקרב כ -1,500 מבוגרים הסובלים מדמנציה או ליקוי מוחי, העלה כי 61% מהאנשים שנטלו piracetam הראו שיפור בביצועים נפשיים, לעומת 33% בלבד עם הטיפול בפלסבו (25).

בנוסף, מחקר שנערך בקרב 104 אנשים עם מחלת אלצהיימר מצא כי נטילת 4.8 גרם פיראצטאם למשך 4 שבועות, ואחריהם 2.4 גרם במשך שבועיים, שיפרה את הזיכרון, מהירות התגובה, ריכוז וסמנים אחרים לבריאות המוח (26).

עדיין, מחקרים אחרים לא הבחינו בשום השפעה (27).

יתר על כן, מרבית המחקרים האנושיים על piracetam הם קצרים, מה שאומר שההשפעות לטווח הארוך אצל אנשים עם מחלת אלצהיימר ודמנציה נותרו לא ידועים (28).

סיכום Piracetam עשוי לשפר את הביצועים הנפשיים בקרב אנשים הסובלים מדמנציה, מחלת אלצהיימר וליקוי מוחי. עם זאת, השפעותיה לטווח הארוך על הביצועים הנפשיים בקבוצות אלה עדיין אינן מובנות היטב.

5. עשוי להפחית את הדלקת ולספק הקלה בכאב

דלקת היא תגובה טבעית המסייעת לגופכם לרפא ולהילחם במחלות.

עם זאת, דלקת מתמשכת ונמוכה נקשרה למצבים כרוניים רבים, כולל סרטן, סוכרת ומחלות לב וכליות (29).

במחקרים על בעלי חיים הוכח כי piracetam הוא בעל תכונות נוגדות חמצון, מה שאומר שהוא יכול להפחית דלקת על ידי עזרה בנטרול הרדיקלים החופשיים, שהם מולקולות שעלולות להזיק לתאים שלך (30).

יתר על כן, מחקרים על בעלי חיים מצביעים על כך שהוא יכול לשחזר ולהגביר את ההגנות הטבעיות של המוח שלך, כמו גלוטתיון, נוגד חמצון רב עוצמה המיוצר על ידי גופך שנוטה להידלדל עם הגיל והמחלה (31, 32).

יתר על כן, piracetam עזר להפחית את הדלקת במחקרים על בעלי חיים על ידי דיכוי ייצור ציטוקינים, שהם מולקולות שמעוררות תגובה חיסונית ומעוררים דלקת (33, 34).

Piracetam גם הפחית את הנפיחות והכאב הקשורים לדלקת במחקרים על בעלי חיים (33, 35).

עם זאת, נדרשים מחקרים בבני אדם כדי לקבוע אם התרופה יכולה להפחית דלקת וכאב אצל אנשים.

סיכום מחקרים בבעלי חיים מראים כי piracetam עשוי להפחית את הדלקת ולספק הקלה בכאב, אך יש צורך במחקרים בבני אדם לפני שניתן יהיה להמליץ ​​עליהם לשימוש זה.

תופעות לוואי

באופן כללי, piracetam נחשב לבטוח עם סיכון מועט לתופעות לוואי.

במחקרים ארוכי טווח, למינונים של עד 24 גרם ביום לא היו השפעות שליליות (19, 36).

עם זאת, חלק מהאנשים עשויים לחוות תופעות לוואי, כולל דיכאון, תסיסה, עייפות, סחרחורת, נדודי שינה, חרדה, כאבי ראש, בחילה, פרנויה ושלשול (37).

Piracetam לא מומלץ לנשים בהריון או לאנשים עם הפרעות בכליות (1).

יתר על כן, הוא עשוי לתקשר עם תרופות, כולל מדללי דם כמו קומדין (38).

אם אתה לוקח תרופות כלשהן או שיש לך מצב רפואי, שוחח עם נותן שירותי הבריאות שלך לפני שאתה לוקח piracetam.

סיכום נראה כי Piracetam היא בטוחה עבור רוב האנשים, אך שוחח עם נותן שירותי הבריאות שלך אם אתה מתמודד עם תרופות או אם אתה סובל ממצבים רפואיים כלשהם. נשים הרות או אנשים הסובלים מהפרעות בכליות לא צריכות ליטול piracetam.

מינון והמלצות

Piracetam נמכר תחת מגוון שמות, כולל Nootropil ו- Lucetam.

למרות שהתרופה אינה חוקית בארצות הברית, היא אינה מאושרת על ידי מינהל המזון והתרופות (FDA) וייתכן שהיא אינה מסומנת או נמכרת כתוסף תזונה.

אתה יכול לרכוש אותו ממספר ספקים מקוונים, אך במדינות מסוימות, כולל אוסטרליה, אתה זקוק למרשם מרשם.

הקפד לחפש מוצר שנבדק על ידי צד שלישי כדי להבטיח את איכותו.

בגלל היעדר מחקרים בבני אדם, אין מינון סטנדרטי ל piracetam.

עדיין המינונים הבאים נראים יעילים ביותר על סמך מחקרים עדכניים (1, 10, 12, 16, 17, 19, 26):

• הכרה וזיכרון: 1.2–4.8 גרם מדי יום
• דיסלקציה: עד 3.3 גרם מדי יום
• הפרעות נפשיות: 2.4–4.8 גרם מדי יום
• התקפים מיוקלוניים: 7.2–24 גרם מדי יום

עדיף לדבר עם נותן שירותי הבריאות שלך לפני שאתה לוקח piracetam בכל מצב רפואי. במקרים רבים יתכן שתהיה תרופה מתאימה יותר.

סיכום אין מינון סטנדרטי עבור piracetam. למרות שהתרופה חוקית בארצות הברית, היא אינה מאושרת על ידי ה- FDA כתוסף תזונה. במדינות מסוימות אתה צריך מרשם. שאל את ספק שירותי הבריאות שלך לפני שאתה לוקח piracetam.

בשורה התחתונה

Piracetam הוא נויטרופי סינטטי שעשוי להגביר את הביצועים הנפשיים.

השפעותיו החיוביות על המוח נראות בולטות יותר בקרב מבוגרים מבוגרים, כמו גם בקרב אנשים עם לקות נפשית, דמנציה או הפרעות למידה, כמו דיסלקציה.

עם זאת, מעט מאוד מחקרים בנושא piracetam קיימים, ורוב המחקר מתוארך, ולכן יש צורך במחקר חדש לפני שניתן יהיה להמליץ ​​עליו.

Piracetam בטוח יחסית לרוב האנשים. ובכל זאת, אם אתה נוטל תרופות או סובל מהפרעות רפואיות, דבר עם הרופא המטפל לפני שתנסה להשתמש בתרופה זו.