האם תפוחי אדמה בגרביים יכולים לרפא מחלות קרות או אחרות?

תוֹכֶן

• מקורות התרופה העממית
• האם זה עובד?
• היתרונות התזונתיים של תפוח האדמה
• איך לבשל תפוחי אדמה
• אלרגיות תפוחי אדמה
• האם כדאי לך לנסות תפוחי אדמה בגרביים?
• אל תנסה את התרופה הזו לילדים
• טיפולים רפואיים וסעדים ביתיים אחרים
• עיין ברופא שלך אם יש לך או לילדך:
• תרופות טבעיות יכולות להקל על תסמיני הצטננות ושפעת
• שורה תחתונה

יתכן ששמעת להכניס את הבצל בגרביים כתרופה להצטננות ומחלות אחרות. תרופה עממית נוספת הפופולרית כרגע היא לשים תפוח אדמה גולמי בגרביים.

תפוחי אדמה יש יתרונות בריאותיים רבים והם גדושים עם חומרים מזינים. אפילו שתיית מיץ תפוחי אדמה גולמי יכולה לעזור בהגברת המערכת החיסונית שלך. אבל האם תפוחי אדמה יכולים לרפא הצטננות או מחלות אחרות אם תכניס אותם לגרביים?

לא. תפוחי אדמה בגרביים שלך לא יכולים לרפא הצטננות או מחלות אחרות, כמו שיעול, נזלת או דלקת בסינוסים.

המשיכו לקרוא בכדי ללמוד עוד על התרופה האנקדוטלית הזו, וכיצד תוכלו להשתמש בתפוחי אדמה לשימוש טוב יותר.

מקורות התרופה העממית

לא ידוע מאיפה התרופה הזו הגיעה.יתכן שזה הגיע משלהי ימי הביניים המאוחרים כשמכת הבועה פגעה בחלקים של אירופה. באותה תקופה רוב האנשים לא היו מודעים לנגיפים וחיידקים וכיצד הם גרמו למחלות.

הטענה היא שהנחת תפוחי אדמה גולמיים חתוכים על קרקעית כפות הרגליים - וחבישת גרביים כדי להחזיק אותם במקום - יכולה לעזור בריפוי תסמיני הצטננות ושפעת כמו שיעולים, נזלת, גודש וחום.

הסיבה לכך שתפוחי אדמה (ובצל) מונחים על כפות הרגליים עשויה להגיע מטיפול ברפואה סינית מסורתית המכונה רפלקסולוגיה. במדע הריפוי הזה, סוליות כפות הרגליים נחשבות לנקודות גישה לאזורים שונים בגוף. על פי הרפלקסולוגיה, טיפול בכפות הרגליים מסייע לטיפול בגוף.

האם זה עובד?

יש המון אנשים שניסו את תרופת תפוחי האדמה ואומרים שזה נפטר מתסמיני ההצטננות או שפעת שלהם. עם זאת, אין שום הוכחות קליניות שמראות שהתרופה העממית הזו עובדת.

מומחה התזונה ד"ר רות מקדונלד מאוניברסיטת מדינת איווה מאשר כי תפוחי האדמה בגרביים שלך אינם יכולים לרפא הצטננות או כל סוג של מחלה. באופן דומה, בצל לא יכול להיפטר מנגיפים בגופך דרך קרקע כפות הרגליים.

היתרונות התזונתיים של תפוח האדמה

אכילת תפוחי אדמה עשויה להגביר את מערכת החיסון שלך ולעזור לך להכות הצטננות או שפעת. תפוח אדמה אפוי בגודל בינוני נותן לך כ 27 מיליגרם ויטמין C.

תפוחי אדמה מכילים גם כמויות גבוהות של סיבים וברזל, במיוחד אם אוכלים אותם עם עורם. ויטמינים, מינרלים וחומרים מזינים אחרים בתפוחי אדמה כוללים:

• אֶשׁלָגָן
• מגנזיום (5 אחוז מהכמות המומלצת היומית)
• זַרחָן
• נְחוֹשֶׁת
• ויטמין B-6 (12 אחוז מהכמות המומלצת היומית)
• ויטמינים מקבוצת B (ריבופלבין, תיאמין ופולאט)
• ויטמין E
• ויטמין K
• נוגדי חמצון

איך לבשל תפוחי אדמה

אופן הבישול והעיבוד של תפוחי אדמה משפיע על תזונתם. רבים מהוויטמינים והחומרים המזינים בתפוחי אדמה מסיסים במים. בדומה לירקות אחרים, תפוחי אדמה בבישול יכולים להוריד את החומרים המזינים שלהם.

לאפות, לאדות, או להרתיח תפוחי אדמה בעורותיהם למען התזונה המרבית.

בישול תפוחי אדמה על אש גבוהה עלול לגרום להיווצרותו של חומר כימי רעיל הנקרא אקרילמיד. אקרילאמיד עלול לגרום לגוף. טיגון תפוחי אדמה להכנת צ'יפס עלול לעורר זאת. אקרילמיד נמצא גם בשבבי תפוחי אדמה ארוזים ובחטיפים אחרים שיש בהם תפוחי אדמה.

שיטות בישול בעלות חום נמוך או איטי עוזרות לשמור על מירב החומרים המזינים בתפוחי אדמה וירקות אחרים. הם גם מונעים היווצרות של כימיקלים מזיקים.

אלרגיות תפוחי אדמה

אתה יכול לקבל אלרגיה לתפוחי אדמה. אלרגיה נדירה זו יכולה לגרום לתסמינים כשאוכלים תפוחי אדמה מבושלים או גולמיים.

הנחת תפוח אדמה גולמי על העור יכולה גם לעצבן את העור. יש אנשים שעלולים לסבול מגירוי בעור הנקרא אקזמה על ידי נגיעה בתפוח אדמה. גם קליפות תפוחי אדמה עלולות לגרום לתגובה.

האם כדאי לך לנסות תפוחי אדמה בגרביים?

זה בטוח עבור מרבית המבוגרים לנסות את תרופת תפוחי האדמה, גם אם אין שום הוכחות שזה עובד. אם אינך אלרגי לתפוחי אדמה, סביר להניח שלא תביא לתגובת עור. וודא שאתה משתמש בתפוחי אדמה קלופים וקלופים בלבד.

עשו תיקון בדיקה על ידי הנחת חתיכה קטנה של תפוח אדמה גולמי על העור. בדוק את העור שלך כל רבע שעה כדי לוודא שאין תגובה. אם אתה רואה שינוי באדמומיות או בצבע, או שאתה מרגיש גירוד או גירוי אחר בעור, הסר את תפוח האדמה מייד.

אל תנסה את התרופה הזו לילדים

אל תנסה תרופה זו על תינוקות, פעוטות או ילדים. לתינוקות וילדים קטנים עור רגיש יותר ועשוי להיות בתגובה אלרגית לתפוח האדמה.

טיפולים רפואיים וסעדים ביתיים אחרים

הדרך היחידה לעזור במניעת שפעת היא לקבל את החיסון נגד שפעת. תינוקות, ילדים ומבוגרים צריכים להיות מעודכנים בכל החיסונים בכדי לסייע במניעת מחלות קשות.

הרופא שלך עשוי להמליץ ​​על תרופה אנטי-ויראלית לטיפול בהצטננות או בשפעת חמורה יותר. אם יש לך או לילדך דלקת בסינוסים או כאב אוזניים, יתכן שתזדקק לאנטיביוטיקה. זיהום חיידקי יכול להתפשט ולפגוע בגוף אם הוא לא מטופל כראוי.

עיין ברופא שלך אם יש לך או לילדך:

• קשיי נשימה
• כאב בחזה
• פריחה בעור
• שיעול קשה
• ריר כהה או עקוב מדם
• חום גבוה

תרופות טבעיות יכולות להקל על תסמיני הצטננות ושפעת

תרופות טבעיות בבית אינן יכולות לרפא הצטננות או שפעת, אך הן עשויות לעזור להקל על התסמינים. נסה תרופות ביתיות להצטננות ושפעת כמו:

• שותה הרבה נוזלים
• תה צמחים
• שטיפה במי מלח
• ציר עוף
• מכשיר אדים

שורה תחתונה

לשים תפוחי אדמה בגרביים לא יכול לרפא הצטננות או מחלות אחרות. אין מחקר רפואי שמראה שהוא עובד.

אכילת תפוחי אדמה, לעומת זאת, עשויה לעזור בהגברת מערכת החיסון שלך ותעזור לך להכות הצטננות או שפעת. לאפות, לאדות, או להרתיח תפוחי אדמה בעורותיהם למען התזונה המרבית.