מדוע אני מרגיש כאילו המקדשים שלי נלחצים ואיך אני מטפל בזה?
תוֹכֶן
- סקירה כללית
- הגורמים ללחץ במקדשים
- כאב ראש מתוח
- מִיגרֶנָה
- כאב ראש בצוואר הרחם
- הפרעות במפרק ובשרירים טמפורומנדבולולריים (TMJ)
- בעיות בסינוסים
- תנאי אוזניים
- דַלֶקֶת קְרוֹם הַמוֹחַ
- פגיעה מוחית טראומטית (TBI)
- גידול סרטני
- לחץ במקדשים ותסמינים אחרים
- לחץ ללא כאבים
- לחץ וסחרחורת
- לחץ במקדשים ובאוזניים
- לחץ במקדשים ולסת
- לחץ בטיפול במקדשים
- כאבי ראש מתוחים
- מִיגרֶנָה
- כאב ראש בצוואר הרחם
- TMJ
- בעיות בסינוסים
- בעיות באוזניים
- מתי לפנות לרופא
- להסיר
סקירה כללית
מרגיש לחץ במקדשים שלך? אתה לא לבד. לחץ במקדשים שלך יכול לנבוע משרירים מתוחים הנגרמים על ידי:
- לחץ
- מאמצ את העיניים
- קופץ שיניים
זהו גם סימפטום שכיח של כאב ראש מתח, שהוא הסוג הנפוץ ביותר של כאב ראש. לפעמים לחץ במקדשים שלך עשוי להוות סימן לבעיה חמורה יותר.
למידע נוסף על מה יכול לגרום ללחץ המקדש שלך ומתי עליך לפנות לרופא.
הגורמים ללחץ במקדשים
להלן כמה גורמים אפשריים ללחץ במקדשים שלך.
כאב ראש מתוח
כאב ראש מתח יכול לגרום לכאב קל עד בינוני ולהרגיש כאילו יש לך רצועה הדוקה סביב הראש. כאב הראש הכואב והמשעמם עשוי להרגיש כאילו הוא מתפשט אל הצוואר והכתפיים שלך או ממנו. למרות שהסיבה אינה מובנת היטב, לחץ הוא טריגר נפוץ.
כאבי ראש אפיזודיים מהמתח בדרך כלל נמשכים מספר שעות בלבד, אך יכולים להימשך מספר ימים. הם נחשבים כרוניים אם הם מופיעים יותר מ- 15 יום בחודש.
מִיגרֶנָה
כאבי ראש של מיגרנה נעים בין בינוני לחמור וגורמים לכאבים פועמים או פועמים באחד משני צידי הראש. התסמינים השכיחים הם:
- בחילה
- הֲקָאָה
- רגישות לאור, צליל וריחות
ישנם כמה טריגרים ידועים למיגרנות, כולל:
- חוסר השינה
- לחץ
- שינויים במזג האוויר
- יין אדום
- מאמץ גופני שעלול להחמיר את התסמינים
כאב ראש בצוואר הרחם
כאב ראש בצוואר הרחם הוא כאב ראש שמקורו בבעיה בעמוד השדרה הצווארי, הכולל את הצוואר ובסיס הגולגולת שלך. זה יכול לכלול פציעות או מצבים ניווניים, כמו דלקת מפרקים ניוונית. דיסק מתפיח הוא הגורם השכיח ביותר.
כאב ראש מסוג זה טועה לרוב במיגרנה מכיוון שהתסמינים דומים. יחד עם תסמיני מיגרנה כמו בחילה ורגישות לאור, יתכן ותחוו:
- סְחַרחוֹרֶת
- טווח תנועה מוגבל בצווארך
- כאבים בצוואר, בכתפיים או בזרוע
הפרעות במפרק ובשרירים טמפורומנדבולולריים (TMJ)
הפרעות במפרק הטמפורומנדיביולרי, המכונות בדרך כלל TMJ, הן מצבים הגורמים לכאבים ותפקוד לקוי במפרק ובשרירים האחראים לתנועת הלסת. TMJ משפיע על יותר מעשרה מיליון אמריקאים. כאבים לסתיים מזדמנים אינם חמורים והם בדרך כלל זמניים, אך יש אנשים שמפתחים בעיות לטווח הארוך.
הסימפטומים של TMJ כוללים:
- כאב ולחץ במקדשים שלך
- מקרין כאב בכל אחד מהשרירים המעורבים בלעיסה, כולל הפנים, הלסת או הצוואר שלך
- נוקשות לסת או לחיצה או קפיצות כואבות
- לשנות את האופן שבו השיניים שלך משתלבות זו בזו
בעיות בסינוסים
זיהום בסינוסים, אלרגיות ובעיות אחרות המשפיעות על הסינוסים שלך יכול לגרום ללחץ במקדשים שלך. יתכן שתרגיש לחץ סביב המצח, העיניים והלחיים וכאב בשיניים העליונות.
זיהום בסינוסים גורם בדרך כלל גם לחוש לא טוב ולעיתים קרובות הוא מלווה בחום, עייפות ונזלת. להישען קדימה יכול להחמיר כאבים ולחץ.
תנאי אוזניים
בעיות באוזניים, כגון הצטברות שעוות אוזניים או דלקות אוזניים, יכולות לגרום ללחץ במקדשים ובחלקים אחרים של הראש. האוזניים שלך עשויות להרגיש גם חסומות. בעיות באוזן התיכונה עלולות גם לגרום לסחרחורת. מצבים אלה בדרך כלל משפיעים על צד אחד של הראש שלך, אך יכולים להשפיע על שניהם.
דַלֶקֶת קְרוֹם הַמוֹחַ
דלקת קרום המוח היא נפיחות בקרומי המגן המכסים את מוחך וחוט השדרה. למרות שסרטן, טראומה ותרופות מסוימות יכולות לגרום לדלקת קרום המוח, הגורמים השכיחים ביותר הם זיהום חיידקי או נגיפי. תסמינים של דלקת קרום המוח משתנים בהתאם לגורם, אך שכיחים מכל הסוגים כוללים:
- כְּאֵב רֹאשׁ
- צוואר תפוס
- חום פתאומי
- עייפות
- בחילה
- נִרגָנוּת
- בִּלבּוּל
דלקת קרום המוח הנגיפית משתפרת בדרך כלל תוך 7 עד 10 יום ללא טיפול. דלקת קרום המוח החיידקית יכולה להיות קטלנית ויש לטפל בה מייד באנטיביוטיקה.
פגיעה מוחית טראומטית (TBI)
פגיעה מוחית טראומטית (TBI) מתרחשת כשמכתים בראשכם או שמשהו גורם לטלטלה קשה או לרעידה בראשכם, כמו נפילה, תאונת דרכים או מגע עם חפץ. פגיעות אלה יכולות לנוע בין קלות עד חמורות ועלולות או לא עלולות לגרום לאובדן הכרה. זעזוע מוח, אפילו קל, נחשב TBI.
כ- 85 אחוז מכאבי הראש הנגרמים על ידי TBI הם מסוג מתח. הכאב הוא בדרך כלל כאב ולח לחץ עמום שניתן לחוש ברקות, מעבר למצח, בחלק האחורי של הראש והצוואר, או בכל רחבי הראש. תסמינים אחרים עשויים לכלול סחרחורת, ישנוניות ובלבול.
גידול סרטני
לעיתים נדירות, לחץ במקדשים יכול להיגרם כתוצאה מגידול במוח. גידול במוח הוא צמיחה של תאים לא תקינים במוח. גידולי מוח יכולים להיות סרטניים או לא סרטניים וכמה סוגים קיימים.
תחושת לחץ היא סימפטום שכיח לגידול במוח שיכול להחמיר ככל שהגידול גדל. תסמינים אחרים תלויים במיקום ובגודל הגידול ויכולים לכלול:
- כאבי ראש ההופכים תכופים וחמורים יותר
- בעיות ראייה
- בחילה או הקאות בלתי מוסברים
- בעיות איזון או תיאום
- קשיי דיבור
- שינויים באישיות או התנהגות חריגה
- התקפים
לחץ במקדשים ותסמינים אחרים
אם הלחץ שלך במקדשים מלווה בסימפטומים אחרים, הנה מבט מה זה יכול להיות.
לחץ ללא כאבים
אם לחץ במקדשים שלך הוא הסימפטום היחיד שלך, רוב הסיכויים שהשרירים בפנים, בצוואר או בלסתות שלך מתוחים. זה יכול להיות בגלל לחץ או חרדה, עייפות, או אפילו יציבה לקויה.
לחץ וסחרחורת
לחץ ומקדש סחרחורות עלולים לנבוע מבעיה באוזן התיכונה, זעזוע מוח או פגיעה מוחית אחרת, או בעיה בעמוד השדרה הצווארי, כמו דיסק בולט.
לחץ במקדשים ובאוזניים
הצטברות של שעוות אוזניים או דלקת באוזניים עלולות לגרום לחוש לחץ ברקות ובאוזניים. דלקת בסינוסים מאלרגיות או זיהום בדרכי הנשימה העליונות עלולות לגרום גם לתופעות אלה, יחד עם אף מחניק.
לחץ במקדשים ולסת
TMJ הוא הגורם הסביר ביותר ללחץ ברקות ובלסת. בעיות בסינוסים ושיניים יכולים גם לגרום לכאב ולחץ.
לחץ בטיפול במקדשים
הטיפול יהיה תלוי במה שגורם ללחץ.
כאבי ראש מתוחים
ניהול הלחץ שלך, קבלת מספיק שינה ואורח חיים בריא יכול לעזור במניעת כאבי ראש מתח. משככי כאבים ללא מרשם (OTC), כמו איבופרופן או אצטמינופן, יכולים גם הם להקל על לחץ וכאבים.
רכוש כעת אצטמינופן או איבופרופן באופן מקוון.
מִיגרֶנָה
מעקב והימנעות מפעילות מיגרנה יכולים לעזור במניעת מיגרנות או להפחית את התדירות והחומרה. ניתן להשיג תרופות לשיכוך הכאבים או למניעת מיגרנות בצורה OTC או על פי מרשם מרופא המטפל.
כאב ראש בצוואר הרחם
הטיפול כולל טיפול במקור הכאב, כמו ניתוח או תרופות לדיסק נפוח או דלקת מפרקים ניוונית. פיזיותרפיה ויציבה נכונה יכולים גם לעזור להקל על הסימפטומים.
TMJ
יתכן שתוכל להקל על הסימפטומים על ידי הרגעת הלסת שלך ואכילת אוכלים רכים למשך מספר ימים. משככי כאבים ב- OTC יכולים לעזור אם גם אתם סובלים מכאבי ראש, פנים או לסת. רופא השיניים שלך עשוי להמליץ על שומר פה מיוחד למניעת קמצוץ הלסת או טחינת שיניים בשנתך.
בעיות בסינוסים
תרסיסים מהאף, תרופות נגד אלרגיה וקור, וטיפול בתריסרי גודש יכולים לעזור בהפגת דלקת בסינוסים ולחץ. אם יש לך דלקת בסינוסים, רופא עשוי לרשום אנטיביוטיקה.
בעיות באוזניים
ניתן לטפל בבעיות אוזניים שכיחות, כמו דלקות אוזניים והצטברות שעווה בבית באמצעות שמן זית או טיפות אוזניים OTC. גש לרופא אם אתה חווה אובדן שמיעה או שהתסמינים שלך לא משתפרים עם הטיפול בבית.
מתי לפנות לרופא
גורמים אחרים, כולל דלקת קרום המוח, פגיעות מוח וגידולים, דורשים טיפול רפואי. פנה מיד לרופא אם אתה חושד שיש לך אחד מהתנאים הללו. דלקת קרום המוח החיידקית היא חמורה ויכולה לגרום למוות תוך שעות ספורות אם לא מטפלים באנטיביוטיקה. תמיד יש לבצע הערכה של טראומת ראש ופגיעות מוחיות על ידי רופא.
גש לרופא אם לחץ במקדשים שלך מופיע לאחר פגיעת ראש או שהוא מלווה בסימנים של זיהום, כמו חום ותחושת לא טוב. יש להעריך על ידי רופא כל כאבי ראש חדשים או שינויים בדפוסי כאבי הראש לאחר גיל 50.
להסיר
הלחץ במקדשים הוא שכיח למדי ולעיתים קרובות הוא מופעל על ידי לחץ או שרירים מתוחים בלסת, בראש או בצוואר. משככי כאבים ב- OTC, שיפור היציבה שלך וניהול הלחץ שלך עשויים להיות כל מה שאתה צריך. עיין ברופא שלך אם אתה מודאג או אם יש לך תסמינים אחרים.
סובייטיות
מהי מוקוזה אריתמטומית ואיך מטפלים בה?
