מה זה אפר דוקרני, והאם יש לו יתרונות?

תוֹכֶן

• מה זה אפר דוקרני?
• אפר דוקרני קשור לכמה יתרונות בריאותיים
• עלול להקל על כאב ודלקת
• עשוי לעזור בטיפול בתלונות עיכול
• עשוי להיות בעל תכונות אנטי בקטריאליות ופטריות
• איך לוקחים אפר דוקרני
• האם לאפר קוצני יש תופעות לוואי?
• מי צריך להימנע מאפר דוקרני?
• בשורה התחתונה

אנו כוללים מוצרים שלדעתנו שימושיים עבור הקוראים שלנו. אם אתה קונה באמצעות קישורים בדף זה, אנו עשויים להרוויח עמלה קטנה. הנה התהליך שלנו.

אפר דוקרני (זנתוקסילום) הוא עץ ירוק-עד שגדל ברחבי העולם. שמו מגיע מקוצים של חצי אינץ '(1.2 ס"מ) המכסים את קליפתו.

תכליתי להפליא, מין זה שימש לכל דבר, החל מרפואה אלטרנטיבית ועד בישול - ואפילו אמנות עץ בונסאי.

מכיוון שקליפת העץ מוערכת על ידי תרבויות מסוימות להקלה על כאבי שיניים ופה, אפר דוקרני מכונה לפעמים "עץ כאב השיניים" (,, 3).

עם זאת, אתה עשוי לתהות האם השפעה זו מגובה בבדיקות מדעיות והאם לעץ זה יתרונות אחרים.

מאמר זה בוחן את היתרונות, השימושים ותופעות הלוואי של אפר דוקרני.

מה זה אפר דוקרני?

מעל 200 סוגים של אפר דוקרני מהווים את זנתוקסילום סוג, שרבים מהם משמשים למטרות רפואיות (, 4,,).

בדרך כלל, הקליפה משמשת לחליטות, אפוקיות ואבקות. עם זאת, גם פירות היער בטוחים לצריכה - ומשמשים כתבלין בנוסף לתרופה בשל האיכויות הארומטיות שלהם (3, 7).

למעשה, מקובל להאמין שפלפל סצ'ואן הוא חלק ממשפחת הפלפלים, אך התבלין הסיני עשוי מגרגרי אפר דוקרניים או מזרעים ().

מבחינה רפואית, אפר דוקרני שימש לטיפול במגוון מחלות, כולל (, 3,,,,):

• כאבי שיניים
• מָלַרִיָה
• מחלת שינה
• כיבים ופצעים
• זיהומים פטרייתיים
• הצטננות ושיעול

ובכל זאת, עליך לזכור כי המחקר הנוכחי אינו תומך בכל השימושים הללו.

מעל 200 מינים של אפר דוקרני קיימים ברחבי העולם. קליפתו וגרגריו משמשים למטרות רפואיות שונות, וגרגריו או זרעיו משמשים גם כתבלין.

אפר דוקרני קשור לכמה יתרונות בריאותיים

אפר עוקצני הוא תכליתי מאוד בין השאר בגלל האלקלואידים, הפלבנואידים ותרכובות צמחיות אחרות.

למעלה מ -140 תרכובות בודדו מהארץ זנתוקסילום סוּג. רבים מאלו פועלים כנוגדי חמצון, המסייעים בהגנה על גופך על ידי לחימה ברדיקלים חופשיים, שהם מולקולות לא יציבות העלולות להוביל למחלות שונות (,, 13).

מחקרים עדכניים מגלים כי לעץ זה אכן עשויים להיות כמה יתרונות בריאותיים.

עלול להקל על כאב ודלקת

מבחינה רפואית, אפר דוקרני ידוע בעיקר בטיפול בכאבי שיניים ובכאבי פה אחרים. מחקרים מצביעים על כך שלצמח זה אכן עשויות להיות השפעות משככי כאבים על ידי הדחקת כאבים הקשורים לדלקת.

מחקר בן 7 ימים העניק עכברים עם כפות מודלקות זנתוקסילום זריקות של 45.5 מ"ג לק"ג (100 מ"ג לק"ג) ממשקל הגוף.

הם חוו נפיחות מופחתת ודלקת בכפותיהם, כמו גם מספר נמוך יותר באופן משמעותי של כדוריות דם לבנות, דבר המצביע על כך שגופם של העכברים כבר לא צריך לעבוד קשה כדי להדוף את הכאב (, 15).

מחקרים במבחנות מראים כי אפר דוקרני נלחם בדלקת על ידי עיכוב יצירת תחמוצת החנקן, מולקולה שגופך מפיק יתר על המידה. יותר מדי תחמוצת החנקן עלולה להוביל לדלקת (,, 18).

בפרט, תוסף זה עשוי לסייע במצבים כמו דלקת מפרקים ניוונית.

מחלה דלקתית זו פוגעת בלמעלה מ -30 מיליון בני אדם בארצות הברית בלבד ועלולה להוביל לפגיעה בסחוס ובעצמות ().

מחקר אחד ממכרסמים גילה זאת זנתוקסילום לחלץ סמנים נמוכים משמעותית של כאב ודלקת הקשורים לדלקת מפרקים ניוונית ().

ובכל זאת, יש צורך במחקר בבני אדם כדי לאשר את ההשפעות הללו.

עשוי לעזור בטיפול בתלונות עיכול

אפר דוקרני עשוי לסייע בטיפול במצבי עיכול מרובים, כולל שלשולים, דלקת קיבה וכיבים בקיבה (,).

מחקר בעכברים ציין כי תמציות של שניהם זנטוקסילום קליפות קליפה ופירות הפחיתו משמעותית את חומרת השלשול ותדירותם ().

במחקר אחר, עכברים עם גסטריטיס כרונית - דלקת של רירית הקיבה - קיבלו תמציות של גזע אפר דוקרני ושורש, שניהם סייעו למצב זה על ידי שיפור תנועת העיכול ().

יתרה מכך, התמציות נלחמו ביעילות בכיבי קיבה בעכברים ().

יש לזכור שמחקר אנושי חסר.

עשוי להיות בעל תכונות אנטי בקטריאליות ופטריות

לאפר דוקרני עשויות להיות כמה השפעות אנטי בקטריאליות ופטריות (,, 25,,).

במחקר מבחנה, זנתוקסילום שמנים אתרים נמצאו כמעכבים שבעה זנים מיקרוביאליים. החוקרים הגיעו למסקנה כי לתמציות אלו יש תכונות אנטי-מיקרוביאליות חזקות כנגד כמה פתוגנים ואורגניזמים הידועים כגורמים למזון להתקלקל ().

מחקר אחר במבחנה ציין כי חלקים שונים של העץ, כולל העלה, הפרי, הגבעול והקליפה, הראו תכונות אנטי פטרייתיות כנגד 11 זני פטריות, כולל קנדידה אלביקנים ו אספרגילוס פומיגאטוס - כאשר תמציות הפירות והעלים הם היעילים ביותר ().

בעוד שתוצאות אלה תומכות בשימוש המסורתי באפר דוקרני לטיפול בזיהומים מרובים, יש צורך במחקרים נוספים.

אפר דוקרני עשוי לסייע בטיפול במגוון מחלות, כולל כאב, דלקת, מצבי עיכול וזיהומים חיידקיים או פטרייתיים. עם זאת, יש צורך במחקר אנושי נוסף.

איך לוקחים אפר דוקרני

ישנן מספר דרכים לקחת אפר דוקרני, והקלה שבהן היא פשוט ללעוס את קליפתו - הנמכרת לעיתים קרובות בחנויות מתמחות או באינטרנט.

לחלופין, תוכלו להכין תה על ידי התבשלות של 1-2 כפיות קליפת קליפה בכוס אחת (240 מ"ל) מים למשך 5-10 דקות.

אתה יכול גם למצוא תוספי מזון וצורות אבקה של אפר דוקרני. בפרט, ניתן להשתמש באבקה להכנת תה או תמיסות אלא גם עופות, אותם ניתן למרוח חיצונית לטיפול בפצעים, חתכים וכיבים.

בנוסף, תמיסות ותמציות מיוצרות גם מפירות היער וגם מקליפת האפר הדוקרני.

זכור כי אין הנחיות מינון מוגדרות לצורות שנבלעו של תוסף זה. ככזה, אתה לא צריך לחרוג מהמלצות המינון על התווית לכל מוצר שתבחר.

אפר דוקרני מגיע במגוון צורות, כולל תמציות נוזליות, אבקות טחונות, טבליות ואפילו פירות יער וחתיכות שלמות מקליפת העץ.

האם לאפר קוצני יש תופעות לוואי?

כאשר הוא נצרך בכמויות מתונות, סביר להניח שאפר דוקרני לא יגרום לתופעות לוואי.

למרות שמחקרים בעכברים מצביעים על כך שמינונים גבוהים במיוחד עלולים לגרום לשלשול, נמנום, הפרעות קצב, השפעות עצבי-שריריות ואפילו מוות, יידרשו כמעט 3,000% מהצריכה המשמשת בדרך כלל במחקרים כדי לחוות תופעות שליליות כאלה (,,)

ככאלה, החוקרים הגיעו למסקנה כי תמציות מ זנתוקסילואיד מינים הנפוצים לתוספים בטוחים יחסית ().

ובכל זאת, יש צורך במחקרים נוספים כדי להעריך את ההשפעות לטווח הארוך.

מי צריך להימנע מאפר דוקרני?

בעוד שצריכה של חלקים מסוימים של אפר דוקרני נחשבת נרחבת לבטוחה, יש אנשים שרוצים להימנע מכך.

ילדים ונשים בהריון או מניקות לא צריכים לקחת את זה בגלל חוסר במידע בטיחותי או הנחיות למינון.

בנוסף, אפר דוקרני עשוי להאיץ את צרכיו ולעורר את העיכול. בעוד שאנשים רבים עשויים להפיק תועלת מההשפעות הללו, על אנשים עם מצבי עיכול לנהוג בזהירות או לפנות תחילה לספק רפואי (,,,,)

מצבים שעלולים להחמיר או להשפיע לרעה מאפר דוקרני כוללים מחלת מעי דלקתית (IBD), תסמונת המעי הרגיז (IBS), מחלת קרוהן וקוליטיס כיבית (UC).

אפר דוקרני נחשב לבטוח יחסית כאשר הוא נצרך במידה. ובכל זאת, ילדים, אנשים עם מצבי עיכול שונים ונשים בהריון או מניקות עשויים לרצות להימנע מכך.

בשורה התחתונה

הקליפה והגרגרים של אפר דוקרני שימשו זה מכבר כתרופה טבעית.

כיום, מחקר מדעי תומך בכמה מהשימושים המסורתיים הללו, כולל במצבי עיכול כמו שלשולים, כמו גם בהקלה על כאבים ודלקת.

אתה יכול למצוא תוספי מזון בצורות שונות, כולל קליפות מלאות, אבקת קליפה, טבליות ותמציות נוזליות.

אם אתה מעוניין להוסיף אפר דוקרני לשגרה שלך, מומלץ להתייעץ תחילה עם ספק שירותי בריאות כדי לדון בשימושים ואפקטים פוטנציאליים.