7 היתרונות של שיקום ריאות עבור IPF

תוֹכֶן

• 1. תלמד טכניקות נשימה חדשות
• 2. יחסי ציבור יכולים לעזור לכם לשמור על אורח חיים פעיל
• 3. תזונאי עשוי להנחות את הדיאטה שלך
• 4. יחסי ציבור עשויים להפחית לחץ ולשפר את כישורי ההתמודדות שלך
• 5. תרוויח משאבים יקרי ערך
• 6. תרוויח יותר אנרגיה
• 7. התסמינים שלך עשויים להשתפר
• התשלום

אם קוצר הנשימה שלך מפיברוזיס ריאות אידיופתיות (IPF) מחמיר, הרופא שלך עשוי להמליץ ​​על שיקום ריאות (PR). גמילה מסוג זה מיועדת לאנשים עם קשיי נשימה כרוניים הקשורים למגוון מחלות ריאה. מלבד IPF, יחסי ציבור משמשים גם לסייע לסובלים ממחלת ריאות חסימתית כרונית (COPD) וסיסטיק פיברוזיס.

להלן כמה מהיתרונות החשובים של יחסי ציבור, כך שתוכלו לקבוע אם זה מתאים לכם.

1. תלמד טכניקות נשימה חדשות

אולי ההיבט הכי לא נוח של IPF הוא חוסר היכולת לנשום כמו פעם. יחסי ציבור מיועדים ללמד אותך טכניקות נשימה שונות כדי להרגיש בנוח יותר.

טכניקות נשימה אלה יעזרו לכם לקחת יותר חמצן, אשר עשוי למנוע צלקות נוספות וסיבוכים אחרים הקשורים ל- IPF. תוכלו גם לבנות סיבולת בכדי שתוכלו להתאמן לאורך זמן ולעתים קרובות יותר.

2. יחסי ציבור יכולים לעזור לכם לשמור על אורח חיים פעיל

מכיוון שקשה יותר לנשום כשאתה חי עם IPF, סביר להניח שלא תוכל להתאמן באותה מידה. כשאתה מתחיל לראשונה יחסי ציבור, תעבור בדיקות למדידת יכולות הכושר והתרגיל הכללי שלך. המטפל שלך עשוי גם למדוד את מסת השריר שלך.

בעזרת מידע זה, המטפל שלך בתחום יחסי הציבור יכול להמליץ ​​על אימונים ספציפיים שיעזרו להגדיל את יכולות הכושר והתעמלות שלך. הם עשויים גם ללמד אותך כיצד לנשום נכון בתקופות של פעילות, כך שלא תתפתל מוקדם מדי. אם רמות החמצן שלך נמוכות, ניתן להשתמש בטיפול בחמצן.

3. תזונאי עשוי להנחות את הדיאטה שלך

יחסי ציבור מורכבים לרוב מצוות מומחים. אחד כזה עשוי לכלול תזונאית.

אובדן תיאבון ובעיות נשימה המקשות על האכילה נפוצים ב- IPF. בגלל זה אתה עלול לחוות ירידה לא מכוונת במשקל. ירידה במשקל מחוסר אכילה יכולה להשפיע במהירות על בריאותך בצורה שלילית על ידי דלדול גופך מחומרי הזנה חשובים שהוא זקוק לו בכדי להמשיך ולתפקד.

מצד שני, אם יש לך עודף משקל, הדבר יכול להגדיל את קוצר הנשימה שלך.

במהלך יחסי ציבור, תזונאי יכול לעבוד איתך כדי לוודא שאתה מקבל את החומרים המזינים שאתה זקוק להם. הם יציעו גם תכניות ואסטרטגיות לארוחות שיעזרו להבטיח שתוכלו לאכול בנוחות.

4. יחסי ציבור עשויים להפחית לחץ ולשפר את כישורי ההתמודדות שלך

IPF ללא ספק יכול להיות מלחיץ. עם הזמן אתה עלול לחוות חרדה ודיכאון. אמנם יש להתייחס בצורה הטובה ביותר לדאגות לבריאות הנפש עם גורם מקצועי בתחום בריאות הנפש, אך אורח חייך היומיומי עדיין יכול להשפיע על רווחתך הרגשית.

השינויים שאתה מבצע ביחסי ציבור עם פעילות גופנית ותזונה יכולים לעזור להפחית חרדה ודיכאון כאחד. יתכן ואף תלמד כמה כישורי התמודדות שיעזרו לך לנהל את רמות הלחץ שלך.

5. תרוויח משאבים יקרי ערך

חינוך הוא מרכיב מרכזי בתחום יחסי הציבור. מכיוון שהתוכנית נמשכת מספר חודשים, הצוות שלך ירצה לוודא שיש לך את המשאבים הדרושים לך לאחר שתגמר השיקום שלך. תוכלו ללמוד יותר על IPF, הסימפטומים שיש לחפש ואסטרטגיות ניהול לטווח ארוך.

באמצעות יחסי ציבור תוכלו אפילו למצוא קבוצות תמיכה של IPF ואירועים מקומיים. כמו כן, בעוד יחסי ציבור לא מחליפים את ביקורי הרופא הרגילים שלך, אתה עדיין יכול לקבל מידע על תרופות ואפשרויות טיפול אחרות.

6. תרוויח יותר אנרגיה

פעילות גופנית, תזונה בריאה וטיפול עצמי משלימים זה את זה כדי לשמור על עצמך במיטבך האנרגטי הטוב ביותר. עייפות מ- IPF שכיחה, והיא עשויה להיות קשורה לאי יכולת לאכול ולהתאמן, או חרדה ודיכאון אפשרי.

עם הזמן המאמצים שלך בפגישות יחסי ציבור יכולות להשתלם, וייתכן שיש לך יותר אנרגיה לעשות את הדברים שבהם נהנת.

7. התסמינים שלך עשויים להשתפר

כל היבטי יחסי הציבור פועלים יחד כדי לשפר את תסמיני ה- IPF שלך. לעיתים קרובות עדיפות טכניקות נשימה, אך מאפייני גמילה אחרים כמו תזונה וניהול מתחים משפיעים גם הם על יכולת גופך להילחם במחלה זו.

אמנם יחסי ציבור לא משפרים ישירות את תפקודי הריאות, אך זה יעזור לכם להפיק את המרב מתפקודו הנוכחי של הריאות. זה יכול לגרום פחות בעיות נשימה ותסמינים אחרים, כמו שיעול יבש.

התשלום

אין חולק על היתרונות של שיקום ריאות עבור IPF. עם זאת, חשוב לזכור כי יחסי ציבור לא יכולים להחליף את תוכנית הטיפול הרפואי שלך. שתי הגישות יכולות לעבוד יחד כדי לעזור לך לנהל תסמיני IPF ולשפר את איכות חייך.

לפני שתתחיל, דע כי יחסי ציבור הם התחייבות גדולה מצידך. אם אתה על הגדר לגבי סוג זה של טיפול, בדוק אם אתה יכול להשתתף בפגישה או לברך או לקבוע תור קודם. כמו כל סוג של טיפול, עקביות עם יחסי ציבור היא המפתח להשגת היתרונות המרביים.

אמנם בדרך כלל ישנם מעט סיכונים בסוג זה של שיקום, תרגילים מסוימים עשויים שלא להיות הטובים ביותר עבורך. בסך הכל, היתרונות של יחסי ציבור עולים על הסיכונים, אך תמיד יש לדבר עם הרופא שלך תחילה.