טיפול להחלים מהניתוח הקיסרי מהר יותר

תוֹכֶן

• זמן נסיגה לאחר קיסרי
• זמן בבית חולים
• 10 טיפול להחלמה בבית
• 1. היעזרו בתוספת
• 2. ללבוש סד
• 3. לשים קרח להפחתת כאב ונפיחות
• 4. ביצוע תרגילים
• 5. הימנע מלקחת משקל ונהיגה
• 6. השתמשו במשחת ריפוי
• 7. תאכלו טוב
• 8. לישון על הצד או על הגב
• 9. אמצעי מניעה
• 10. קח תה משתן להפחתת הנפיחות
• כיצד לטפל בצלקת קיסרית

כדי לזרז את החלמת הניתוח הקיסרי, מומלץ לאישה להשתמש בסד שלאחר הלידה כדי למנוע הצטברות נוזלים באזור הצלקת, הנקרא סרומה, ולשתות כ -2 עד 3 ליטר מים או נוזלים אחרים ביום. בנוסף, חשוב גם לאכול מזונות עשירים בחלבון כדי שהריפוי יתרפא מהר יותר, בנוסף להימנע מלעשות מאמצים רבים.

הזמן הכולל להחלמה קיסרית משתנה מאישה לאישה, בעוד שחלקם מסוגלים לעמוד שעות לאחר הניתוח, אחרים זקוקים ליותר זמן להתאוששות, במיוחד אם יש סיבוך כלשהו במהלך הלידה. ההחלמה לאחר הניתוח אינה קלה, מכיוון שמדובר בניתוח גדול והגוף יצטרך 6 חודשים בממוצע כדי להחלים באופן מלא.

זה נורמלי שבתקופת ההחלמה האישה זקוקה לעזרת אחות או אדם קרוב כדי שתוכל לשכב ולקום מהמיטה, בנוסף למסור לה את התינוק כשהיא בוכה או רוצה להניק.

זמן נסיגה לאחר קיסרי

לאחר הלידה, יש להמתין כ30 עד 40 יום כדי לקיים יחסי מין שוב, כדי להבטיח שהרקמות הפצועות יבריאו כראוי לפני מגע אינטימי. בנוסף, מומלץ כי קיום יחסי מין לא יתקיים לפני הייעוץ הרפואי לבדיקה, מכיוון שניתן לרופא להעריך מהו תהליך הריפוי ולהצביע על דרכים להפחתת הסיכון לזיהומים בנרתיק וסיבוכים אחרים.

זמן בבית חולים

לאחר ניתוח קיסרי, האישה מאושפזת בדרך כלל למשך כשלושה ימים, ולאחר תקופה זו, אם היא והתינוק בריאים, הם יכולים לחזור הביתה. עם זאת, במקרים מסוימים ייתכן שיהיה צורך שהאישה או התינוק יישארו בבית החולים כדי להחלים מכל מצב.

10 טיפול להחלמה בבית

לאחר השחרור מאשפוז, האישה צריכה להחלים בבית ולכן מומלץ:

1. היעזרו בתוספת

בימים הראשונים בבית, נשים צריכות להימנע ממאמצים, ולהתמסר רק לרווחתן, להנקה ולטיפול בתינוק. לכן חשוב שתהיה לך עזרה בבית לא רק בעבודות הבית, אלא גם לעזור לטיפול בתינוק בזמן מנוחה.

2. ללבוש סד

רצוי להשתמש בסד לאחר לידה בכדי לספק נוחות רבה יותר, להפחית את התחושה שהאיברים רופפים בתוך הבטן ולהפחית את הסיכון לסרומה בצלקת. כמו כן יש צורך להשתמש בכרית לילה, מכיוון שבדרך כלל יש דימום הדומה למחזור כבד ויכול להימשך עד 45 יום.

3. לשים קרח להפחתת כאב ונפיחות

יכול להיות שימושי להניח שקיות קרח על צלקת הניתוח הקיסרי, כל עוד היא לא נרטבת. לשם כך, מומלץ לעטוף את הקרח בשקית ניילון וסדיני מפיות לפני שמונחים על הצלקת ומושארים במקום למשך כ- 15 דקות, כל 4 שעות להקלה על כאבים ואי נוחות.

4. ביצוע תרגילים

כ -20 יום לאחר קיסרי, כבר ניתן לעשות פעילות גופנית קלה, כמו הליכה או ריצה, כמו רִיצָה קַלָה, בתנאי שהוא שוחרר על ידי הרופא. תרגילי קרש בטן והתעמלות התעמלות בדיכאון יכולים גם לעזור לחזק את שרירי הבטן מהר יותר, ולהפחית את משטח הבטן הנפוץ בתקופה שלאחר הלידה. ראה כיצד לעשות התעמלות היפופרסיבית.

5. הימנע מלקחת משקל ונהיגה

לפני 20 יום לא מומלץ לעשות מאמצים פיזיים גדולים, וגם לא לקחת משקולות, ולא מומלץ לנהוג לפני 3 חודשים לאחר הקיסרי, מכיוון שהם יכולים להגביר את הכאב ואי הנוחות במקום הצלקת.

6. השתמשו במשחת ריפוי

לאחר הסרת התחבושת והתפרים, הרופא עשוי להמליץ ​​על שימוש בקרם ריפוי, ג'ל או משחה בכדי לסייע בניתוק הצלקת מניתוח קיסרי, ולהפוך אותה לקטנה ודיסקרטית יותר. בעת מריחת הקרם מדי יום יש לעסות על הצלקת בתנועות מעגליות.

בסרטון הבא תוכלו לראות כיצד לשים את המשחה בצורה נכונה למניעת צלקות:

7. תאכלו טוב

חשוב לתת עדיפות למזון מרפא כמו ביצים, עוף ודגים מבושלים, אורז ושעועית, ירקות ופירות המשחררים את המעי כמו פפאיה, כדי לשמור על הבריאות וייצור חלב אם באיכות גבוהה. עיין במדריך ההנקה השלם שלנו למתחילים.

8. לישון על הצד או על הגב

המיקום המומלץ ביותר לאחר הלידה הוא על הגב שלך, עם כרית מתחת לברכיים כדי להתאים טוב יותר את הגב. עם זאת, אם האישה מעדיפה לישון על צדה, עליה לשים כרית בין רגליה.

9. אמצעי מניעה

מומלץ ליטול את הגלולה שוב 15 יום לאחר הלידה, אך אם אתה מעדיף שיטה אחרת, עליך לשוחח עם הרופא בכדי לברר את המתאימה ביותר, כדי להימנע מהריון חדש לפני שנה, מכיוון שבמקרה זה יהיה יותר סיכונים לקרע ברחם, שיכול להיות חמור מאוד.

10. קח תה משתן להפחתת הנפיחות

לאחר קיסרי, זה נורמלי להתנפח ולהפחית הפרעה זו האישה יכולה ליטול תה קמומיל ונענע לאורך היום, מכיוון שלתה מסוג זה אין התוויות נגד ואינו מפריע לייצור החלב.

זה נורמלי לחוות שינוי ברגישות סביב צלקת הניתוח הקיסרי, העלולה להיות קהה או צריבה. התחושה המוזרה הזו יכולה לקחת בין 6 חודשים לשנה לירידה בעוצמה, אך מקובל שנשים מסוימות לא מחלימות לחלוטין, גם לאחר 6 שנות ניתוח קיסרי.

כיצד לטפל בצלקת קיסרית

באשר לצלקת, יש להסיר את התפרים 8 ימים בלבד לאחר הניתוח הקיסרי וניתן לכבס אותה כרגיל במהלך האמבטיה. אם האישה סובלת מכאבים רבים, היא יכולה לקחת את משכך הכאבים שקבע הרופא.

במהלך האמבטיה מומלץ לא להרטיב את ההלבשה, אך כאשר הרופא לובש חבישה אטומה, ניתן להתרחץ כרגיל, ללא סיכון להרטיב. יש לציין שהחבישה תמיד נקייה, ואם יש הפרשות רבות, כדאי לחזור לרופא כדי לנקות את האזור וללבוש חבישה חדשה.

ראה גם כיצד למנוע מהצלקת הקיסרית להיות עמוקה, מודבקת או קשה.