האם התחממות חלב אם בטוחה?

תוֹכֶן

• כיצד לטפל ולאחסן חלב אם
• מחמם מחדש חלב אם
• אחסון חלב אם
• הנחיות אחסון
• התשלום

כיצד לטפל ולאחסן חלב אם

לאמהות שחוזרות לעבודה או סתם מוכנות לקצת גמישות בשגרת ההנקה שלהן, חשוב להבין כיצד לאחסן ולחמם בבטחה חלב אם שאוב זה חשוב.

עם כל העבודות העומדות בבניית מאגר חלב אם, תרצה לוודא שכל אותם חומרים מזינים ותכונות מגבירות חסינות נשמרים כראוי.

אתה יכול לעשות זאת על ידי ביצוע שיטות מומלצות לאחסון וחימום מחלב אם מחדש.

מחמם מחדש חלב אם

בחר תחילה את החלב העתיק ביותר להפשרה. יש להפשיר חלב קפוא לילה במקרר. אתה יכול גם למקם אותו תחת זרם איטי ויציב של מים זורמים קרירים. כדי לחמם את החלב, העלו אט אט את הטמפרטורה של המים הזורמים כדי להביא אותו לטמפרטורת האכלה.

אם אתה מחמם מחדש חלב בקירור, השתמש במים זורמים חמים כדי להוריד את הצינה. אתה יכול גם לחמם סיר מים על הכיריים, ולהכניס את הבקבוק או השקית למים.

אל תחממו את חלב האם ישירות על הכיריים ולעולם אל תצרפו חלב אם חם מספיק כדי להרתיח. אם אתה משתמש בחלב בקירור, ייתכן שתנסה להציע אותו לתינוקך לפני שתתחמם. יש תינוקות שהם בסדר עם חלב צונן.

לעולם אל תשתמש במיקרוגל לחימום חלב אם. מחקרים מסוימים מראים שחלב אם המכיל מיקרוגל עשוי להקטין חלק מתוכנו התזונתי.

יש גם סיכון לגריפה מכיוון שמיקרונים מחממים נוזלים בצורה לא אחידה, מה שעלול לגרום לנקודות חמות בתוך המיכל. נקודות חמות אלה עלולות לשרוף את התינוק שלך בזמן שאתה מאכיל אותם.

שים לב שחלב אם בקירור עשוי להיראות מופרד, עם שכבת קרם דקה מלמעלה ושכבת חלב מימית מתחת. זה לא אומר שהחלב התקלקל או השתבש. פשוט סובב בעדינות את המיכל או עסה את השקית כדי לחלק מחדש את הקרם לפני האכלת תינוקך.

חלב מופשר עשוי לעיתים לריח או טעם סבון, הנגרם כתוצאה מהתמוטטות שומני החלב. חלב זה עדיין בטוח במזון לתינוקך, אם כי יש אפשרות שהם לא ישתו אותו. אם זה המקרה, נסה לצמצם את משך הזמן שאתה מאחסן את החלב המביע שלך.

אחסון חלב אם

על פי ליגת לה לצ'ה, יש להקפיא או להקפיא קירור של חלב אם מייד לאחר הביטוי. אחסן את חלב האם המביע שלך בכמויות של 2-4 גרם בשקיות אחסון חלב, או מיכלי זכוכית או פלסטיק קשיח עם צמרות שנמצאות הדוקות.

שימו לב ששקיות אחסון חלב מיועדות במיוחד לחלב אם מבוטא. אל תחליף שקיות אחסון מטבח סטנדרטיות או ספינות בקבוקים חד פעמיות. לא רק שקיות אלה פחות עמידות ומועדות לדליפה, הסיכון לזיהום גבוה יותר.

סוגים מסוימים של פלסטיקה יכולים להרוס גם את החומרים המזינים בחלב אם. לפני האיטום, סחטו את האוויר בתיק.

אם אתה משתמש בקבוקי פלסטיק, הקפד להימנע ממכולות עם BPA (ביספנול A). ניתן לזהות את המכולות הללו עם 3 או 7 בסמל המיחזור.

במקום זאת, בחר את אלה המיוצרים עם פוליפרופילן, שיהיו להם 5 בסמל המיחזור, או את האותיות PP. אם אתם מודאגים מהפוטנציאל ההדחה של כימיקלים מכל מיכל פלסטיק, בחרו זכוכית.

לפני שמכניסים חלב אם לכל מיכל, הקפידו לשטוף אותו במים סבונים חמים. יש לשטוף היטב ולהשאיר לאוויר יבש לפני השימוש בו. לחלופין, השתמש במדיח כלים. קח רגע לבדוק את המכולות שלך לפני שתוסיף חלב.

לעולם אל תשתמש בבקבוק שנראה פגום בשום דרך, וזרוק חלב שאוחסן בכלי פגום. וודא שאתה שוטף תמיד את הידיים לפני שאתה מביע או מטפל בחלב אם.

כשממלאים מכולות, השאירו מקום בראש. חלב אם מתרחב ככל שהוא קופא, ולכן השארת סנטימטר בחלקו העליון תאפשר הרחבה זו.

תייגו את התיקים או המכולות שלכם בתאריך המבוטא וכמות החלב. כתוב גם את שם ילדך אם יתכן שאתה נותן אותו לספק המטפל בילדים. אחסן את התיקים או המכולות שלך עם חלב אם מבוטא בחלק האחורי של המקרר או המקפיא. זה המקום בו האוויר יישאר הכי קריר בעקביות. אם אתה משתמש בשקיות, הכנס אותם למכל אטום אחר לאחסון.

אם יש לך חלב טרי שבא לידי ביטוי טרי, מרפאת מאיו ממליצה שתוכל להוסיף אותו לחלב בקירור או קפוא אם הבעת אותו מוקדם יותר באותו היום.

אם תעשה זאת, הקפד לאפשר לחלב שהביע לאחרונה להתקרר במקרר לפני שתוסיף אותו לחלב המצונן או הקפוא שכבר. הוספת חלב אם חם לחלב קפוא עלולה לגרום להפשרת החלב הקפוא מעט, מה שעלול להגדיל את הסיכוי לזיהום.

הנחיות אחסון

אם הפשרת חלב שהתינוק שלך אינו מוכן לאכול, אין צורך לזרוק אותו.

חלב קפוא שהופשר ניתן לאחסן בבטחה במקרר עד 24 שעות. עם זאת, בדרך כלל מומלץ לא להקפיא על חלב שהופשר.

מרפאת מאיו חולקת את ההנחיות הבאות לגבי משך הזמן לשמור על חלב אם.

• חלב אם טרי שהגיע לידי ביטוי טרי יכול לשמור על טמפרטורת החדר עד שש שעות, אם כי נחשב לשימוש אופטימלי או לאחסן אותו כראוי תוך ארבע שעות. שימו לב שאם חדר חם במיוחד, ארבע שעות צריכות להיות הגבול.
• חלב אם שזה עתה בא לידי ביטוי ניתן לשמור במקרר מבודד עם אריזות קרח עד 24 שעות.
• ניתן לאחסן חלב אם שהוצא לידי ביטוי טרי בגב המקרר עד חמישה ימים. עם זאת, זה נחשב אופטימלי לשימוש או להקפיא כראוי תוך שלושה ימים.
• חלב אם שזה עתה בא לידי ביטוי ניתן לאחסן במקפיא עמוק עד שנה. השימוש תוך חצי שנה נחשב למיטבי (ניתן לאחסן חלב אם במקפיא רגיל למשך שלושה עד שישה חודשים).

התשלום

יש כמה דברים שכדאי לזכור כשאתם מאחסנים חלב אם.

ראשית, ככל שאוחסן יותר במקרר או במקפיא, כך ויטמין C הולך לאיבוד מהחלב. שנית, חלב אם שביטאת כשהתינוק שלך היה בן יומו לא יענה על צרכיהם באותו אופן כשהם אפילו בני כמה חודשים.

עם זאת, חלב אם המאוחסן כראוי הוא תמיד בחירה בריאה לתינוקך.

שים לב כי הנחיות אחסון וחימום מחדש לחלב אם יכולות להשתנות אם יש לך תינוק שנמצא פג, חולה או בבית החולים. במקרים אלה, דבר עם יועץ הנקה והרופא שלך.

ג'סיקה סופרת ועורכת כבר למעלה מעשר שנים. לאחר לידת בנה הראשון, היא עזבה את עבודתה הפרסומית כדי להתחיל בפרילנסינג.כיום, היא כותבת, עורכת ומתייעצת בקבוצה נהדרת של לקוחות קבועים וצומחים כאמא לארבעה בבית, ולוחצת לה הופעה צדדית כמנהלת שותפה לכושר לאקדמיה לאומנויות לחימה. בין חייה הביתיים העמוסים לבין תמהיל לקוחות מתעשיות מגוונות - כמו פייט-אפ פיפינג, סורגי אנרגיה, נדל"ן תעשייתי ועוד - ג'סיקה אף פעם לא משתעממת.