תרופה ביתית לטיהור הדם
תוֹכֶן
טיהור הדם הוא תהליך טבעי המתרחש כל הזמן בגוף ונעשה במיוחד על ידי הכבד והכליות, המסננים את החומרים הנובעים מחילוף החומרים ומסלקים אותם בשתן או בצואה.
לפיכך, דרך טובה לעזור בטיהור הדם, מורכבת מהימורים על דיאטות, מיצים ותה, המשתמשים במאכלים המקלים על עבודתם של איברים אלה, ומשפרים את תהליך טיהור הדם.
המרכיב החשוב ביותר הוא מים, מכיוון שהם הבסיס לכל תהליכי הגוף וחשוב מאוד לשמור על זרימת דם נכונה ולהגיע לכבד ולכליות, כך שניתן יהיה לסנן אותו. מסיבה זו, מים קיימים בכל התרופות הביתיות שאנו מציינים להלן. אבל אפשר לקחת אותו גם טהור בכמות של עד 2 ליטר ליום. ראה כמה מים אתה צריך לשתות בכל יום.
1. אוכמניות ומיץ זנגביל
מיץ זה משלב את המאפיינים העל נוגדי החמצון של האוכמניות עם היכולת האנטי דלקתית של ג'ינג'ר, ומסייע בתפקוד האורגניזם כולו. בנוסף, שני המרכיבים מסייעים בהגנה על הכבד, ומבטיחים שהוא מסנן את הדם כראוי.
רכיבים
- 100 מ"ל מים;
- חופן אחד של אוכמניות;
- כפית אחת של אבקת ג'ינג'ר.
מצב הכנה
מכניסים את החומרים לבלנדר ומקציפים עד לקבלת תערובת הומוגנית. שתו עד 2 כוסות ביום.
אוכמניות ניתן לצרוך גם בצורתם הטבעית, כקטנה חָטִיף לאורך כל היום, וג'ינג'ר יכול לשמש גם להכנת תה, למשל.
2. תה שן הארי
זוהי התרופה האידיאלית להמרצת תפקוד הכליות ולהגברת הניקוי של הדם על ידי הכליות, והעלמת רעלים עודפים. בנוסף, מחקרים עדכניים יותר הראו כי שן הארי יכול לסייע גם בהגנה על בריאות הכבד.
רכיבים
- 1 כף שורשי שן הארי המיובשים;
- 1 כוס מים רותחים.
מצב הכנה
הוסיפו את שורשי שן הארי לכוס המים והניחו לעמוד בין 8 ל -10 דקות. ואז מסננים, מניחים להתקרר ולשתות שעה לאחר ארוחת הצהריים והערב.
באופן אידיאלי, תה זה לא אמור לשמש נשים בהריון, נשים מניקות, אנשים עם בעיות עור או חולים עם אי ספיקת כליות.
3. היביסקוס, לימון וקינמון כזה
לסוג זה יש ניקוי רעלים חזק ומטהר מכיוון שהוא מצטרף לתה היביסקוס, המגביר את תפקוד הכליות, עם מיץ לימון וקינמון, בעלי כוח נוגד חמצון חזק.
רכיבים
- ½ כוס תה היביסקוס;
- ½ מיץ לימון;
- מקל קינמון אחד.
מצב הכנה
מוסיפים את החומרים בכוס ומניחים לעמוד למשך שעה עד שעתיים. לאחר מכן, הסר את מקל הקינמון ושתה את הצ'אטני עד 2 משקאות ביום, באופן אידיאלי לאחר האכילה.
מכיוון שהוא מכיל היביסקוס, יש להשתמש בו רק בייעוץ רפואי במקרה של נשים בהריון, נשים מניקות, אנשים עם סוכרת או שיש להן לחץ דם נמוך מאוד.
מתי לקחת תרופות לטיהור
הדרך הטובה ביותר להבטיח טיהור תקין של הדם היא לשתות 1 עד 2 ליטר מים ביום, לאכול תזונה מאוזנת, עם מעט שומן והרבה פירות וירקות, בנוסף להתאמן לפחות 3 פעמים בשבוע.
עם זאת, ניתן להשתמש בסוג זה של תרופות ביתיות לאחר תקופות של "טעויות" מזון גדולות, כמו לאחר מסיבת יום הולדת, או אחרי חג המולד, למשל, וניתן לשמור עליהן עד 3 ימים.
מאמרים פופולריים
שיטות אימון בסיר: מה מתאים לילדך?
