תרופה טבעית לנזלת

תוֹכֶן

• רכיבים
• מצב הכנה
• טיפים נוספים למלחמה בנזלת
• לדוגמאות אחרות לטיפול בנזלת קרא:

תרופה טבעית מצוינת לנזלת אלרגית היא מיץ האננס עם גרגר הנחלים, מכיוון שלגרגיר הנחלים והאננס יש תכונות מוקוליטיות המסייעות בחיסול ההפרשות הנוצרות במהלך משבר הנזלת.

את גרגר הנחלים ניתן לאכול גם גולמי, אם נשטף היטב, בסלט טוב בכל ארוחה כל עוד האדם מרגיש את אי הנוחות של נזלת. גלה יתרונות נוספים של גרגרי הנחלים.

בנוסף, אננס הוא פרי המחזק את מערכת החיסון ועשיר בוויטמין C ובנוגדי חמצון חזקים המסייעים להפחתת תסמיני הדלקת הנגרמים כתוצאה מנזלת, כמו התעטשות, נזלת ואף מגרד, למשל.

רכיבים

• 1 כוס מיץ אננס טהור;
• 1 כוס עלי גרגר מים.

מצב הכנה

מקציפים את האוכל בבלנדר ושותים אותו מיד. יש ליטול את מיץ גרגר הנחלים פעמיים ביום למשך תסמיני הנזלת.

טיפים נוספים למלחמה בנזלת

כמה טיפים שיכולים לעזור במאבק נגד נזלת הם:

• הימנע ממקומות מאובקים ועשן מאוד;
• השתמש בבדי כותנה במקום צמר או או סינטטי;
• הימנע מלהיות חיות עם פרווה בתוך הבית;
• הימנע מווילונות ושטיחים מכיוון שהם צוברים אבק רב;
• נקו את הקירות לפחות פעמיים בשנה בכדי לסלק פטריות.

ישנם אנשים שחייבים לבצע גם בדיקת אי סבילות למזון מכיוון שישנם מאכלים מסוימים אשר אינם נסבלים היטב על ידי הגוף וגורמים לנזלת. זה קורה במיוחד אצל אנשים הסובלים מאלרגיות ובעלי מחלות בדרכי הנשימה כמו אסטמה וברונכיט, למשל. ראה כיצד נעשה טיפול בנזלת אלרגית.

לדוגמאות אחרות לטיפול בנזלת קרא:

• טיפול בנזלת
• תרופה לנזלת