13 עובדות שצריך לדעת לפני הוספת רטינואידים לשגרת הטיפול בעור

תוֹכֶן

• 1. מיתוס: כל הרטינואידים זהים
• 2. מיתוס: רטינואידים מדללים את העור
• 3. מיתוס: אנשים צעירים אינם יכולים להשתמש ברטינואידים
• 4. מיתוס: רטינואידים יגרמו לי להיות רגישה יותר לשמש
• 5. מיתוס: תראה תוצאות בעוד 4 עד 6 שבועות
• 6: מיתוס: אם יש לך קילוף או אדמומיות, עליך להפסיק להשתמש ברטינואיד
• 7. מיתוס: יש להשתמש בו מדי יום כדי לראות תוצאות
• 8: מיתוס: ככל שתיישם יותר כך התוצאות יהיו טובות יותר
• 9. מיתוס: כדאי להימנע ממריחת רטינואידים סביב אזור העיניים
• 10. מיתוס: אחוזים חזקים יותר של רטינואידים יתנו לך תוצאות טובות יותר או מהירות יותר
• 11. מיתוס: רטינואידים פילינג את העור
• 12. מיתוס: עור רגיש אינו יכול לסבול רטינואידים
• 13. מיתוס: רק רטינואידים בכוח מרשם מספקים תוצאות
• אז כדאי להתחיל להשתמש ברטינואידים?

תן למוח שלך לעזור לך להחליט מה העור שלך זקוק.

עד עכשיו, סביר להניח ששמעתם כמה רטינואידים מדהימים עבור העור - ומסיבה טובה!

הם הוכחו במחקר לאחר מחקר כדי לעודד תחלופת תאים,,,, פיגמנטציה דוהה, ולהעניק לעור זוהר צעיר כללי. קיומם לתעשיית טיפוח העור הוא מה שהמלכה היא לעולם: המלוכה.

אבל עם כל כך הרבה יתרונות, קל לתת מפה לאוזן להתקדם רחוק יותר מהמדע.

להלן 13 מיתוסים על רטינואידים שנבהיר עבורך כדי שתדע בדיוק למה אתה נכנס עם מרכיב הגביע הקדוש הזה.

1. מיתוס: כל הרטינואידים זהים

רטינואידים הם משפחה ענקית של תרכובות שמקורן בויטמין A. למעשה ישנן מספר צורות ללא מרשם ועד כוח מרשם בצורת תרופות מקומיות ובעל פה. בואו להבין את ההבדלים!

רטינואידים ללא מרשם (OTC) נמצאים לרוב בסרומים, קרמי עיניים וקרם לחות לילה.

זמין	סוג רטינואיד	מה שזה עושה
OTC	רטינול	יש לו פחות תופעות לוואי מאשר חומצה רטינואית (חוזק מרשם), היא הופכת ברמה התאית של העור, וכך לוקח כמה חודשים עד שנה לתוצאות גלויות
OTC	אסטרים רטינואידים (רטיניל פלמיטט, רטיניל אצטט ורטיניל לינוליט)	החלש ביותר במשפחת הרטינואידים, אך נקודת התחלה טובה למתחילים או סוגי עור רגישים
OTC	Adapalene (הידוע יותר בשם Differin)	מאט את תהליך הגדילה המוגזמת של רירית הנקבוביות ומוריד את רגישות העור לדלקת מה שהופך אותו לטיפול אידיאלי לאקנה.
מרשם בלבד	חומצה רטינואית (רטין A, או טרטינואין)	עובד בצורה מהירה יותר מאשר רטינול מכיוון שאין צורך לבצע המרה בעור
מרשם בלבד	Isotretinoin הידוע יותר בשם Accutane	תרופות דרך הפה שנקבעו לצורות חמורות של אקנה ודורשות פיקוח צמוד על ידי רופא

האם עלי לקבל קרם או ג'ל? צורות קרם אידיאליות לאנשים הזקוקים למעט יותר לחות מכיוון שהם קרמיים ומרככים. לעומת זאת ג'לים מועדפים על סוגי עור שמנים יותר. מכיוון שהם גם דקים יותר משמנת, הם חודרים מהר יותר והופכים אותה ליעילה וחזקה יותר. אבל זה יכול גם להיות יותר תופעות לוואי.
זה באמת ניסוי וטעייה, תלוי באדם ולפי עצת הרופא שלך.

2. מיתוס: רטינואידים מדללים את העור

זה נהוג להאמין מכיוון שאחת מתופעות הלוואי בעת תחילת השימוש הראשון ברטינואיד היא קילוף העור.

רבים מניחים שעורם דליל, אך ההפך הוא הנכון. מכיוון שרטינואידים מעוררים ייצור קולגן, זה למעשה עוזר לעיבוי העור. זה מועיל מכיוון שאחד הסימנים הטבעיים להזדקנות הוא דילול העור.

3. מיתוס: אנשים צעירים אינם יכולים להשתמש ברטינואידים

הכוונה המקורית של רטינואידים שימשה למעשה לטיפול באקנה ונקבעה לצעירים רבים.

רק כאשר מחקר פרסם את יתרונות העור - כמו ריכוך קווים דקים והבהרת היפרפיגמנטציה - רטינואידים זכו לרישום "אנטי אייג'ינג".

אך אין הגבלת גיל לשימוש ברטינואידים. במקום זאת, מדובר באילו מצבי עור מטפלים. לאחר קרם הגנה, זה אחד המרכיבים הטובים ביותר למניעת הזדקנות בסביבה.

4. מיתוס: רטינואידים יגרמו לי להיות רגישה יותר לשמש

אנשים רבים חוששים כי השימוש ברטינואידים יהפוך את עורם לרגיש יותר בשמש. החזק את המושבים שלך - זה לא נכון.

רטינואידים מתפרקים בשמש, מה שהופך אותו ללא יציב ופחות יעיל. זו הסיבה שהם נמכרים בצינורות מתכת או במיכלים אטומים ומומלצים לשימוש בלילה.

אך רטינואידים נחקרו בהרחבה והראו בוודאות רבה שהם אינם מעלים את הסיכון לכוויות שמש. עם זאת, זה לא אישור לצאת לשמש ללא הגנה נאותה מפני השמש! זה יהיה די מניב מכיוון שחלק ניכר מההזדקנות החיצונית נובעת מנזקי צילום.

5. מיתוס: תראה תוצאות בעוד 4 עד 6 שבועות

האם אנחנו לא רוצים שזה היה נכון? עבור רטינול ללא מרשם, זה יכול לקחת עד שישה חודשים ועם טרטינואין עד שלושה חודשים עד שהתוצאות המלאות יהיו גלויות.

6: מיתוס: אם יש לך קילוף או אדמומיות, עליך להפסיק להשתמש ברטינואיד

עם רטינואידים, זה לרוב סוג של מצב "גרוע-לפני-טוב יותר". תופעות לוואי אופייניות כוללות יובש, אטימות, קילוף ואדמומיות - במיוחד בתחילת הדרך.

תופעות לוואי אלו לרוב מתפוגגות לאחר שבועיים עד ארבעה שבועות עד להתאקלמות העור. העור שלך יודה לך בהמשך!

7. מיתוס: יש להשתמש בו מדי יום כדי לראות תוצאות

לעיתים קרובות, שימוש יומיומי הוא המטרה, אך עדיין תוכל להפיק את היתרונות על ידי שימוש בו גם מספר פעמים בשבוע. כמה מהר התוצאות מתרחשות תלויות גם בחוזק ובסוג הרטינואיד.

8: מיתוס: ככל שתיישם יותר כך התוצאות יהיו טובות יותר

שימוש רב מדי במוצר עלול לגרום לעיתים קרובות לתופעות לא רצויות כמו קילוף ויובש. הכמות המומלצת היא בערך טיפה בגודל אפונה לכל הפנים.

9. מיתוס: כדאי להימנע ממריחת רטינואידים סביב אזור העיניים

רוב האנשים מניחים שאזור העיניים העדין רגיש מדי לשימוש ברטינואידים. עם זאת, זהו האזור בו קמטים מופיעים בדרך כלל תחילה ויכולים להפיק תועלת מרובה מההשפעות המעוררות קולגן של רטינואידים.

אם אתה רגיש סביב העיניים שלך, אתה תמיד יכול להניח שכבת קרם עיניים ואחריו הרטינואיד שלך.

10. מיתוס: אחוזים חזקים יותר של רטינואידים יתנו לך תוצאות טובות יותר או מהירות יותר

ככל שעוצמות, רבים חושבים שעדיף פשוט לקפוץ ישר לנוסחה החזקה ביותר, מתוך אמונה שהיא טובה יותר או שתספק תוצאה מהירה יותר. בדרך כלל זה לא המקרה ולעשות זאת אפילו עלולות להיות תופעות לוואי מעצבנות.

עבור רטינואידים, בניית סובלנות תיצור תוצאות טובות יותר.

תחשוב על זה כאילו התחלת לרוץ. לא היית מתחיל במרתון, נכון? החל מרשם ללא מרשם ועד כוח מרשם, ישנן מספר שיטות משלוח. מה שעובד טוב עבור אדם אחד לא יכול להיות אחר.

כשאתה מקבל מרשם מהרופא שלך, הם יעזרו לך להחליט את אחוז הכוח, הנוסחה והתדירות הטובים ביותר לסוג העור ולמצבים שלך.

11. מיתוס: רטינואידים פילינג את העור

זוהי תפיסה מוטעית שקולה. מכיוון שרטינואידים הם נגזרות של ויטמין A, הם נחשבים למעשה לנוגדי חמצון.

בנוסף, הם מרכיב "תקשורת תא". פירוש הדבר שתפקידם הוא "לדבר" עם תאי עור ולעודד תאים בריאים וצעירים יותר שעושים את דרכם אל פני העור.

קל להניח שהעור מתקלף מאחר וחלק מתופעות הלוואי הן קילוף והתקלפות. עם זאת, תופעות לוואי אלו הן למעשה תוצאה של גירוי ויובש עד להתאקלמות העור, מכיוון שלרטינואידים אין יכולת לנקות או להמיס תאי עור מתים בכוחות עצמם.

12. מיתוס: עור רגיש אינו יכול לסבול רטינואידים

המוניטין של הרטינואידים הוא שהם מרכיב "קשה". בטח, הם יכולים להיות קצת אגרסיביים, אבל אנשים עם עור רגיש עדיין יכולים להשתמש בהם בשמחה עם מעט שינוי.

עדיף להתחיל בזהירות עם יישום פעם או פעמיים בשבוע. לעתים קרובות מומלץ לשכב אותו על גבי קרם הלחות שלך או לערבב יחד עם קרם הלחות שלך.

13. מיתוס: רק רטינואידים בכוח מרשם מספקים תוצאות

ישנם רטינואידים רבים ב- OTC המספקים תוצאות נהדרות באמת.

אולי ראית את Differin (Adapalene) בבית המרקחת המקומי שלך אשר היה נקבע רק על ידי רופאים אך נמכר כעת ללא מרשם. Adapalene עובד מעט שונה מאשר רטינול / חומצה רטינואית. זה מאט את תהליך ההיפר-קרטיניזציה, או צמיחה מוגזמת של רירית הנקבוביות, ומחסל את רגישות העור לדלקת.

מחקרים מצביעים על כך שלאדפלין יש תופעות לוואי פחות מעצבנות מאשר רטינואידים אחרים ולכן זה כל כך מצוין לאקנה. אם אתם מתמודדים עם אקנה והזדקנות בו זמנית (דבר שכיח), Differin עשויה להיות אופציה נהדרת עבורכם.

אז כדאי להתחיל להשתמש ברטינואידים?

אם אתה מעוניין לטפל או לנקוט באמצעי מניעה לקמטים, בקמטוטים, בפיגמנטציה, בצלקות ועוד, אזי שנות ה -20 המאוחרות שלך או תחילת שנות ה -30 שלך הם גיל נהדר להתחיל עם רטינול ללא מרשם או אפילו חוזק מרשם. טרטינואין.

זה סביב ציר הזמן הזה כשהגוף מתחיל לייצר פחות קולגן, פחות מהר מאשר בשנים קודמות שלנו. כמובן שזה תלוי גם באורח החיים שלך וכמה נזקי שמש צברת באותן שנים!

דנה מאריי היא קוסמטיקאית מורשית מדרום קליפורניה עם תשוקה למדע טיפוח העור. היא עבדה בחינוך עור, החל מסיוע לאחרים עם עורם וכלה בפיתוח מוצרים עבור מותגי יופי. ניסיונה משתרע על פני 15 שנים ועל פי הערכות כ -10,000 טיפולי פנים. היא משתמשת בידע שלה לבלוג על מיתוסים על עור עור וחזה באינסטגרם שלה מאז 2016.