האם עלי להשתמש בשמן רוזמרין לצמיחת שיער?

תוֹכֶן

• שמן אתרי רוזמרין ושיער
• האם שמן רוזמרין יכול לטפל בנשירת שיער?
• האם מחקרים תומכים בטענות?
• כיצד עלי להשתמש בשמן רוזמרין לצורך נשירת שיער?
• 1. לעסות אותו ישירות לקרקפת שלך
• 2. מערבבים אותו לשמפו שלך
• 3. הוסף אותו לשמפו הביתי שלך
• מה עלי לדעת לפני שמשתמשים בשמן רוזמרין?
• בשורה התחתונה

שמן אתרי רוזמרין ושיער

רוזמרין הוא עשב קולינרי ומרפא. רב שנתי וודי זה יליד אזור הים התיכון, שם הוא משמש כמזון ותרופות במשך מאות שנים.

בדומה לאורגנו, מנטה וקינמון, רוזמרין נמצא לעתים קרובות בצורת שמן אתרים. שמנים אתריים הם תמציות מרוכזות ומזקקות מאוד של תרכובות צמחיות נדיפות. אלה משמשים לבישול, ניקוי, יופי, בריאות ומטרות אחרות.

שמן אתרי רוזמרין הוא מגוון נפוץ בו תוכלו לרכוש ולהשתמש כתרופה ביתית. שימושים בבריאות השמן נעים בין יתרונות נוגדי חמצון ואנטי דלקת לשיפור זיכרון ועוד.

בשנים האחרונות, היו טענות כי השמן עשוי להיות נהדר לצמיחת שיער. יש הטוענים כי הדבר יכול אפילו למנוע נשירת שיער, והצביע על השימוש בתרבויות הים תיכוניות ברוזמרין בשטיפות שיער כדי לקדם את צמיחת השיער במשך מאות שנים כראיה תומכת.

האם שמן רוזמרין יכול לטפל בנשירת שיער?

הרעיון ששמן רוזמרין מעודד צמיחת שיער עשוי לנבוע מהיתרונות הבריאותיים הבסיסיים של הרוזמרין. הצמח בצורת שמן אתרים נאמר כך:

• יש תכונות אנטי דלקתיות
• לקדם צמיחה עצבית
• לשפר את זרימת הדם

כמו שמן אתרי מנטה (המשמש גם לקידום צמיחת שיער), שמן אתרי רוזמרין מחזק את זרימת הדם. כתוצאה מכך זה יכול למנוע את זקיקי השיער ברעב מאספקת הדם, למות ולהוביל לנשירת שיער.

מעבר לגירוי צמיחת שיער, משתמשים בשמן אתרי רוזמרין למניעת אפורים ו קשקשים מוקדמים. זה עשוי לעזור גם לייבוש או מגרד של הקרקפת.

האם מחקרים תומכים בטענות?

על פי כמה ראיות מדעיות, רוזמרין עשוי להועיל לרקמת העצבים.

חומצה קרנוזית, מרכיב פעיל בצמח, ריפאה נזק לרקמות ופגיעות עצבים במחקר אחד. יכולת זו לרפא קצות עצבים עשויה להצעיר את העצבים גם בקרקפת, וייתכן שתחזיר את צמיחת השיער.

מחקרים עדכניים יותר חושפים מראים כי רוזמרין מסייע ישירות בהגנה מפני נשירת שיער. ניסוי אחד לשנת 2015 הציג את השמן האתרי כנגד מינוקסידיל, המכונה מסחרי Rogaine. שניהם שימשו על נבדקים אנושיים עם התקרחות אנדרוגנטית (התקרחות גברית או נקבית).

התוצאות הראו כי שמן אתרי רוזמרין היה מינוקסידיל יעיל באותה מידה. במהלך התהליך זה עזר לתופעת הלוואי של הקרקפת המגרדת בהצלחה רבה יותר מאשר מינוקסידיל.

מחקר נוסף שנערך על תמצית עלה רוזמרין (שונה מהשמן האתרי) הראה שהוא מעורר צמיחת שיער. זה התרחש כאשר נשירת שיער הופעלה על ידי טסטוסטרון (כמו בהתקרחות דפוסית). אולם מחקר זה בוצע על עכברים.

שתי ביקורות קליניות נפרדות - אחת משנת 2010 ואחת משנת 2011 - מכירות גם בפוטנציאל צמיחת השיער של הרוזמרין. הראשון ציטט מחקר עם צמיחה מחודשת של שיער אצל אנשים הסובלים מאלופציה שהשתמשו בשמנים אתרים. אחד השמנים האתריים הללו היה רוזמרין.

בסקירה האחרונה, שמן אתרי רוזמרין תואר כשיקום לאובדן שיער. זה נבע מהשפעותיו המשפרות במחזור הדם.

כיצד עלי להשתמש בשמן רוזמרין לצורך נשירת שיער?

להלן מספר דרכים לנסות להשתמש בשמן אתרים רוזמרין כחומר משקם ומעבה לשיער. נסה אחד מהטיפולים הללו פעם עד פעמיים בשבוע כדי להתחיל. השתמש בהם לעתים קרובות יותר כשאתה רוצה, או שתרגיש בנוח להשתמש בהם.

1. לעסות אותו ישירות לקרקפת שלך

קח כחמש טיפות של שמן אתרי רוזמרין ועסה באופן שווה בקרקפת שלך לאחר אמבטיה או מקלחת. מערבבים עם שמן נשא (כמו שמן חוחובה או שמן קוקוס) אם רוצים. שטיפת השמן לאחר מכן היא לא חובה - אם כי אם אתה שוטף, תן לשמן לשבת על קרקפתך לפחות 5 עד 10 דקות לפני כן.

2. מערבבים אותו לשמפו שלך

זה יכול לחול גם על מזגנים, קרמים או קרמים. שחקו אותו בטוח ואל תוסיפו יותר מדי. שמור לכחמש טיפות לאונקיה של מוצר. לאחר מכן, השתמש במוצר כרגיל. אתה יכול גם להוסיף 2 עד 3 טיפות ישירות לכל מוצר שיער כשאתה מורח בובה של זה על כף היד שלך לפני השימוש.

3. הוסף אותו לשמפו הביתי שלך

יש הרבה מתכונים באינטרנט לבסיס שמפו. אתה יכול גם להוסיף שמנים אתרים לתועלת הבריאות והיופי המועדפת עליך. אלה עשויים לשלב תערובת של סודה לשתייה, שמן קוקוס, שמן אתרי, ואולי גם שמנים אחרים. נסה את זה ב- Tiny Apothecary.

מה עלי לדעת לפני שמשתמשים בשמן רוזמרין?

הימנע מקבלת שמן אתרי בעיניים. אם מתרחש מגע, יש לשטוף את העיניים במהירות עם מים קרים.

כמו כן, היזהר שלא למרוח יותר מדי על קרקפתך. שמן אתרי רוזמרין ידוע כגורם מגרה את העור. זה עלול לגרום לאי נוחות, אך אין סכנות בריאותיות. כדי למנוע גירוי בעור, יש לדלל את השמן בשמן נשא או במוצר אחר לפני היישום.

לא מספיק ידוע על בטיחות השימוש בשמנים אתריים רוזמרין בזמן ההריון או ההנקה. אף על פי שהשימוש בשמן חיוני לאובדן שיער נעשה רק באופן אקטואלי, היזהר - השפעותיו בעניין זה עדיין אינן ידועות.

בשורה התחתונה

רוזמרין שימש רבים על מנת לקדם את צמיחת השיער בהצלחה. שימוש בשמן אתרי רוזמרין יכול בהחלט לעשות את אותו הדבר בשבילך.

המדע והניסיון האישי ביחד מרמזים בחום על כך ששמן אתרים אכן מגן מפני נשירת שיער, במיוחד זה שקשור להתקרחות דפוסית של זכר או נקבה. זה עשוי אפילו להיות יעיל לאלופציה.

שמן אתרי רוזמרין הוא תכשיר פשוט בו תוכלו להשתמש בבית, והוא עשוי אף להיות תחרותי עם מוצרים מסחריים. מה שכן, זה די בטוח כאשר משתמשים בו נכון ומניב מעט מאוד תופעות לוואי.