מְחַבֵּר: John Webb
תאריך הבריאה: 13 יולי 2021
תאריך עדכון: 23 יוני 2024
Anonim
איך לרכוב על סוס? רכיבה נכונה של סוס מוסקבה היפודרום מאמן אולגה פולושקינה
וִידֵאוֹ: איך לרכוב על סוס? רכיבה נכונה של סוס מוסקבה היפודרום מאמן אולגה פולושקינה

תוֹכֶן

המרוצים הקסומים ביותר עלי אדמות (aka runDisney events) הם חלק מהחוויות המגניבות ביותר שאתה יכול לעבור כרץ - במיוחד אם אתה חובב דיסני או סתם אוהב את הפארקים. אבל כמו ילד בחג המולד, קל להיסחף מכל מה שקורה. בין החטיפים הממותקים, הפארקים שממתינים לקפיצה, צילום אופציות, תלבושות, חבילות יום מרוץ וכל מה שביניהם, המוח שלך יכול להיות המום... ואתה עלול לפספס כמה מרכיבים מדהימים באירוע הזה. (קשור: מדוע מרוצי דיסני הם עסק כזה גדול)

בתור מישהי שבדרך למירוץ החמישי שלה ב-Disney, עברתי את חלקי הנכבד של תקלות טירונים. הנה איך אתה יכול ללמוד מהטעויות שלי ולהתפוצץ ללא קשר לזמן הסיום שלך.

12 runDisney Race ריצות טעויות שאתה לא רוצה לעשות

1. אין להחנות הופ יום קודם.

אני יודע אני יודע. אני אומר לך לא ללכת לפארק של וולט דיסני וורלד יום לפני המירוץ שלך כאשר כל הסיבה שאתה הולך למירוץ הזה (סביר להניח) היא לבלות את ימיך באכילת דול שוט ושתייה מסביב לעולם באפקוט. אני מבין. אבל ללכת יום לפני המירוץ, מניסיוני, הייתה טעות. אתה תהיה כל כך עייף וכפות הרגליים שלך ייהרסו מהסתובבות כל היום ובגלל זה, המירוץ שלך עשוי להיות מבאס. כואבות רגליים וגב לפני 10K או חצי מרתון? עיר מבאסת.


אם אתה צריך ללכת לפארקים (אולי אתה עוזב מיד לאחר המירוץ), פשוט אל תחנה הופ. בחר פארק אחד, שמור עליו קליל, והלך לישון מוקדם.

2. אל תעמיסו על הסוכר לפני כן.

אתה מכיר את המשפט שום דבר חדש ביום המירוץ? אני מציע תוספת: אין הפצצת סוכר בבטן יום לפני יום המרוץ. (קשור: מדריך ההתחלה לסיום תדלוק לחצי מרתון)

אני מכל האנשים מבין את הרצון העז לקבור את עצמך בצ'ורוס של דיסני ברגע שאתה נוגע בשדה התעופה של MCO - אך אל תעשה זאת מיד לפני מרוץ. כל המתוקים האלה יום או לילה לפני מרוץ ישאירו אותך עם מצוקה עיכול די גדולה, ואלא אם יש לך מעי ברזל, די מובטח לך שתקבל שלשול במהלך. זה דבר אמיתי שקורה. שימו לב לאזהרה הזו, והמתינו עד קו הסיום ויום אחרי לחפור בטעימות של דיסני וורלד.

3. הזמינו בראנץ' (וארוחת ערב!) לאחר המירוץ.

בתור בעל כרטיס שנתי של דיסנילנד, חשבתי שאהיה מוכן לגמרי לסוף השבוע הראשון שלי במירוץ וולט דיסני וורלד, ושאכילה אחרי המירוץ תהיה מסלול עוגה. אתה פשוט בוחר מסעדה ונכנס פנימה, נכון? די שגוי. אל תחכו לשבוע-או אפילו לחודש!-לפני סוף השבוע במרוץ כדי להזמין ארוחת בראנץ 'לאחר המירוץ, כי כולן יזומנו, וייתכן שלא תוכלו להיכנס למסעדות רבות. ברצינות, מסעדות מתחילות להזמין מקום ברגע שמזימי ההזמנה עולים לאוויר: 180 ימים (שישה חודשים).


אני יודע שזה נשמע מטורף לבצע הזמנות שישה חודשים מראש, אך זכור כי וולט דיסני וורלד כמעט תמיד עסוק, אך סופי שבוע המירוץ מושכים יותר מ -65,000 רצים (א. נוֹסָף אורחים) המביאים גם את חבריהם ומשפחתם לגרור. (קשורים: מה שלמדתי מהפעלת 20 מירוצים של דיסני)

תכנון רחוק קדימה יהיה שווה את זה לארוחה מפוארת לאחר המירוץ במועדפים על אתרי נופש כמו 'אוחנה, תהיה האורח שלנו ובייארטן'. טיפ מקצוען: אם אתם מנהלים את מירוץ הנסיכות ורוצה לקבל את החוויה המלאה, הזמינו את השולחן המלכותי של סינדרלה כמה שיותר זמן מראש - תוכלו לאכול בתוך הטירה האייקונית, שנשמעת טוב יותר מכל יחסי ציבור.

4. אל תישארו רחוק מדי מהנכס.

אמנם אתה עשוי לחסוך כסף בשהייה באתר נופש שאינו דיסני, אבל אני מאוד מאוד ממליץ להישאר באחד, לפחות בלילה שלפני המירוץ שלך. למה? כל מלונות דיסני מציעים הסעות לאזור קו ההתחלה של המרוץ. (בנושא: מלונות וולט דיסני הטובים ביותר לרצים)


למרות שזה עשוי להיראות טריוויאלי (או לא שווה את מאה הדולרים הנוספים ללילה), קחו בחשבון שאתם חייבים להיות באזור ההתחלה מתישהו בסביבות 3:30 או 4 בבוקר וכי רבים, רב הכבישים סגורים, ואפשרויות החניה אינן בהכרח קרובות.

בנוסף למעבורת (שהיא, IMO, היא סיבה מספקת להישאר על הנכס), בבתי המלון יש קפה חם בלובי בשעה 3 לפנות בוקר וערכות רצים עם דברים כמו בננות, מי ויטמין וחמאת בוטנים, כך שתוכלו לאכול ארוחת בוקר ארוזה אך קלה לפני הקפיצה באוטובוס להתחלה.

5.אל תדלג על האקספו.

חשיפות ה- runDisney הן עצומות, והן מטורפות. תכנן כמה שעות לבקר בכל הדוכנים השונים, לקבל עיסוי כתפיים וגב, ללגום פרוזה עם יין FitVine (כן, יש להם יין בריא לרצים באקספו), או לקנות טוטו ונזר ללבוש במהלך נסיכה גזע. יש טונות של ספקים, הזדמנויות צילום, פינוקים טעימים ופעילויות לפני המירוץ.

6. אל תחמיצו את אוכל הרצים האקסקלוסיבי.

אם מדברים על פינוקים טעימים, בכל אירוע יש אוכל מיוחד שנוצר במיוחד לרצי המרוץ ההוא. הרבה מהאוכל הזה אפשר למצוא באקספו, והוא כולל ארוחות בריאות שעוצבו על ידי צוות המזון של דיסני כדי לעזור לרצים להופיע במיטבם (בעבר היו להם קערות קינואה מעולות עם חלבון וחלבון על בסיס חמאת בוטנים כדורים).

המזון האקסקלוסיבי כולל גם חבלות אלכוהוליות. לדוגמה, בעבר, מירוץ הצד האפל של Dark Wars בנושא מלחמת הכוכבים הציג בירה של 13.1 Parsecs Pineapple Pale Ale, ואילו סוף השבוע של מרוץ הנסיכה של דיסני הציג בירת נצנצים בגוון פירות יער עם נצנצים אכילים בפועל. (קשור: 7 מזונות שעושים אותך מהר יותר כדי שתוכל לאכול את דרכך ליחסי ציבור)

7. אל תלבש בגדי ריצה רגילים.

תקשיב: בפעמים הראשונות שעשיתי מרוץ דיסני לבשתי גופייה בהדפס דיסני, אבל בעצם כל הבגדים שלי היו בגדי ספורט פעילים. זה סוג של הורג את האווירה, ואני באופן אישי הרגשתי שהגעתי לאירוע של עניבה שחורה בשמלת טריקו. חלק מהקסם של המירוץ הזה הוא שאתה יכול להיות נוסטלגי ולהוציא את הילד הפנימי שלך החוצה - אז תלבש את הטוטו הארור. בחר את הדמות האהובה עליך, או אחת שאהבת כילד, או דמות מצחיקה (ומלחמת הכוכבים ומארוול נחשבים לחלוטין). ללכת בגדול או ללכת הביתה.

8. אל תשכח ציוד גשם: מזג האוויר באורלנדו מוזר.

או שתחווה את השמש המפוארת של פלורידה או סופת רעמים. מזג האוויר בפלורידה נמצא בכל המפה. מניסיוני האישי במירוץ, זה היה ממוזג ומקסים, אבל תרצו להביא מגוון אפשרויות לציוד ליום המירוץ שלכם למקרה שהרוחות ישתנו ובסופו של דבר יהיה לכם אקלים שונה לחלוטין.

9. אל תפסיק בשביל כֹּל צילום אופ.

אני יודע שזה יכול להיות מפתה, במיוחד אם אתה מעריץ מושבע של דיסני. יש המון אופציות צילום לאורך המסלול עם דמויות דיסני, אלא אם אתה מתחיל ממש בקדמת המכלאה הראשונה, אתה תעמוד בתורים משמעותיים כדי לקבל את התמונה הזו. חשבו: למעלה מ-30 עד 45 דקות. לא צוחק.

אם תנסה לצלם תמונה בכל תחנה - אלא אם כן אתה רץ קילומטרים של פחות מ-6 דקות - אתה הולך להיות שם בחוץ בערך חמש שעות. זה מתיש. השמש יוצאת (עניין גדול כי המרוצים מתחילים הרבה לפני הזריחה), וזה נהיה ממש חם. היו בררנים ועצרו רק בקומץ. קבעתי יחסי ציבור לחצי המרתון הארוך ביותר בחיי (חמש שעות) שנה אחת במרוץ ריצה של דיסני כי עצרתי בכל כך הרבה מיקומי צילום והיה לי חבר לריצה שהיה צריך ללכת לא מעט. לא הייתי ממליץ על זה. (קשור: כיצד להגן על עצמך מפני תשישות חום ומכת חום)

10. אל תשכח חבילת קו הסיום.

הפינוקים המשתכרים האלה מהאקספו? רבים מהם נמצאים בקו הסיום. אתה יכול כוסית עם מעט Veuve Clicquot או בירה נוצצת - הכל הרווחת היטב! - לאחר שתרשם את ה-3.1, 6.2, 13.1 או 26.2 מיילים שלך. תאמין לי, אם אתה יכול לבלום את זה (ולא ציפת את מערכת העיכול שלך עם חטיפי גלידה מיקי יום קודם) קצת מבעבע בסוף המירוץ טעם מיוחד במיוחד.

11. אל תבזבזו כרטיס Park Hopper ישירות לאחר המירוץ.

ההצעה שלי? התאושש לאחר המירוץ, ואז תפיק את המרב מהכרטיס היקר הזה למחרת. בדרך כלל, הגישה שלי ליום המירוץ היא לעשות חצי יום בפארק אחד או לבלות את אחר הצהריים באתר הנופש ובמרכז העיר (דיסני ספרינגס), ואז ללכת לשאר הפארקים למחרת.

כרטיסי הפארק אינם כלולים במחיר הסיפון שלך, ולדעתי כדי למקסם את הערך של כרטיס דיסני פארקים, אתה רוצה להיות שם פתוח-לסגור. זה רק אני; אתה עושה את זה, אבל ההצעה שלי היא לא להסתובב בממלכת החיות לאחר שעשית מרתון חצי או מלא. שמור אותו ל"נענע "למחרת, ותפוס כוס וינו בבר יין בר ג'ורג 'או בסנגריה בג'ליאו בדיסני ספרינגס.

12. אל תפספסו את ההזדמנות לגייס כסף.

האם ידעת שאתה יכול לגייס תרומות בדרך לרוץ מרוץ דיסני? אתה יכול לדלג על חיוב כרטיס האשראי ובמקום זאת לגייס כסף עבור צדקה נפלאה. לכל אירוע runDisney יש ארגון צדקה שונה; בשנתיים האחרונות גייסתי כסף לבתי חולים של רשת פלא ילדים. אתה משלם דמי רישום קטנים (בדרך כלל הרבה, הרבה פחות יקרים מאשר עלות הסיפון הסטנדרטית), ולאחר מכן אתה עונה על דרישת מינימום עבור הצדקה שלך באמצעות גיוס תרומות. זה כיף, זה מעורב את הקהילה שלך באירוע שלך, וזה הופך את המירוץ למיוחד הרבה יותר.

סקירה עבור

פרסומת

מעניין היום

אצטזולמיד

אצטזולמיד

Acetazolamide משמש לטיפול בגלאוקומה, מצב בו לחץ מוגבר בעין יכול להוביל לאובדן ראייה הדרגתי. Acetazolamide מקטין את הלחץ בעין. Acetazolamide משמש גם להפחתת חומרת ומשך הסימפטומים (קלקול קיבה, כאבי ראש, ...
כריתת תוספתן

כריתת תוספתן

ניתוח תוספתן הוא ניתוח להסרת התוספתן.התוספתן הוא איבר קטן בצורת אצבעות שמתפצל מהחלק הראשון של המעי הגס. כאשר הוא הופך נפוח (מודלק) או נגוע, המצב נקרא דלקת התוספתן. כשיש לך דלקת התוספתן, ייתכן שיהיה צו...