טיפול טבעי בדרמטיטיס סבוריאה: מה עובד?
תוֹכֶן
- תוספי תזונה טבעיים או אלטרנטיביים
- שמן דגים
- אלוורה
- פרוביוטיקה
- שמן עץ התה
- תרופות סבתא
- חומץ תפוחים
- שמן זית
- דִיאֵטָה
- מתי לפנות לרופא שלך
- טיפולים רפואיים
- מְנִיעָה
- דע את הטריגרים שלך
- אמצעי טיפול עצמי
- תמכו במערכת החיסונית שלכם
- הַשׁקָפָה
אנו כוללים מוצרים שלדעתנו שימושיים עבור הקוראים שלנו. אם אתה קונה באמצעות קישורים בדף זה, אנו עשויים להרוויח עמלה קטנה. הנה התהליך שלנו.
דרמטיטיס סבוריאה, המכונה גם קשקשים, היא מחלת עור דלקתית.
לרוב זה משפיע על הקרקפת וגורם להופיע כתמים קשקשים ואדומים. טלאים אלה עשויים להופיע גם על הפנים ועל פלג הגוף העליון. מדובר באזורים עם בלוטות חלב רבות, המייצרות שמן.
דרמטיטיס סבוריאה אינו מדבק. במקום זאת, זו תוצאה של אלרגיה או תגובה אוטואימונית. זהו מצב כרוני, כלומר הטיפול יכול לנהל - אך לא - לרפא אותו.
ייתכן שיידרשו מספר סיבובי טיפול כדי להיפטר מהתסמינים. טיפולים קונבנציונליים יעילים, אך הם יכולים להכיל כימיקלים חזקים.
תרופות ביתיות יכולות להגביל את החשיפה הזו, עם פחות תופעות לוואי. הם משמשים לצד טיפול רפואי, והם יכולים לעזור לך למצוא הקלה במהירות רבה יותר.
תוספי תזונה טבעיים או אלטרנטיביים
דרמטיטיס סבוריאה יכולה לנבוע מגורמים שונים, בהתאם לסוג העור ולרגישויות שלך. אז אין טיפול אלטרנטיבי מרתק. רופא העור שלך יכול לעזור לך למצוא אחד שמתאים.
שמן דגים
תוספי שמן דגים יכולים לסייע בדיכוי התלקחויות של דרמטיטיס שגורמים לאלרגיות, וכן לספק יתרונות תזונתיים אחרים. חומצות השומן אומגה 3 שלה יכולות לעזור בהגברת הבריאות הכללית של המערכת החיסונית והלב וכלי הדם.
אלוורה
אלוורה הוא צמח בעל תכונות אנטי דלקתיות. הוכיח כי התמצית שלה יעילה לטיפול בדרמטיטיס סבוריאה.
תוספי מזון המכילים ג'ל אלוורה או תמציות יכולים לסייע בדיכוי התלקחויות. הם יכולים גם לעזור להפחית את חומרת ההתלקחויות שקורים.
פרוביוטיקה
פרוביוטיקה עשויה לסייע בטיפול בסוגים שונים של דרמטיטיס, במיוחד אצל ילדים. אך אין מעט מחקרים שקושרים פרוביוטיקה לתוצאות יעילות עבור דרמטיטיס סבוריאה.
ובכל זאת, פרוביוטיקה יכולה לקדם מערכת עיכול בריאה יותר. זה יכול להפחית בעיות דלקתיות בכל גופך.
שמן עץ התה
שמן עץ התה נחקר במשך כמה מצבי עור. יתרונותיו האנטי בקטריאליים, אנטי פטרייתיים ואנטי דלקתיים הופכים אותו לטיפול אידיאלי לדרמטיטיס סבוריאה.
שמפו, מרככים ומוצרים אחרים שתוכלו לשטוף עשויים לעזור בהקלת גירוד אם הם מכילים שמן עץ התה.
קנה כאן שמפו המכיל שמן עץ התה.
תרופות סבתא
חומץ תפוחים
ספוג חומץ תפוחים ישחרר את הקשקשים בקרקפתכם. זה עשוי גם להפחית דלקת באזור ההתלקחות.
כדי להשתמש בטיפול זה:
- שטפו את השיער בשמפו.
- יש למרוח פתרון מדולל של חומץ תפוחים על האזור.
- תנו לחומץ ולמים לשבת על הקרקפת כמה דקות.
- שוטפים היטב.
שמן זית
אפשרות נוספת לטיפול בבית היא ציפוי הקרקפת בשמן זית.
בצע את השלבים הבאים:
- מרחו את השמן על הקרקפת.
- השאירו את השמן כשעה.
- צחצחו היטב כדי להסיר קשקשים מהקרקפת.
- שטפו ושמפו את השיער כרגיל.
דִיאֵטָה
דרמטיטיס סבוריאה אינו קשור ישירות להרגלים תזונתיים כלשהם. אבל זה לא אומר שלדיאטה שלך אין כל השפעה על ההתלקחויות שלך.
אכלו מזונות התומכים במערכת החיסונית שלכם והתמקדו באלו עם תכונות אנטי דלקתיות. יתכן שתגלה שהתסמינים שלך פוחתים.
כדי להילחם בדלקת, אכלו דיאטה הכוללת:
- הרבה ירקות עלים ירוקים
- עגבניות
- שמן זית
- פירות המכילים נוגדי חמצון, כמו דובדבנים, תותים ואוכמניות
- מזונות עשירים בוויטמין C, כגון הדרים ופלפלים
- שקדים
- בטטות
- מזונות עם הרבה ויטמין E, כמו נבט חיטה ואבוקדו
מתי לפנות לרופא שלך
דרמטיטיס סבוריאה אינו מסכן חיים, אך הוא כרוני ויכול להיות לא נוח. לפעמים אתה עלול למצוא את קנה המידה, הגירוד והאדמומיות מפריעים, במיוחד אם זה קורה על הפנים או על פלג הגוף העליון.
שוחח עם הרופא שלך על הסימפטומים שלך כדי להבטיח שתקבל אבחנה נכונה. תוכלו להתחבר לרופא עור באזורכם באמצעות הכלי FindCare של Healthline.
כמו כן, פנה לרופא אם התלקחויות הן עניין מתמשך או אם יש לך גם תסמינים אחרים.
הרופא הראשוני שלך עשוי להפנות אותך לרופא עור, המתמחה במצבי עור.
הם עשויים לרצות להזמין כמה בדיקות כדי להעריך עוד יותר את מצבך ולדבר איתך על אפשרויות הטיפול המשלימות למצבך.
טיפולים רפואיים
טיפולים מקומיים הם הפתרון המומלץ ביותר להתפרצויות של דרמטיטיס סבוריאה.
קורטיקוסטרואידים. קרמים ושמפו המכילים קורטיקוסטרואידים או הידרוקורטיזון יכולים לסייע בהפחתת דלקת קשה. אלה מתאימים לשימוש לטווח קצר בלבד, מכיוון שהם עלולים לגרום לתופעות לוואי.
קרטוליטיקה. מוצרים המכילים חומצה סליצילית, חומצת חלב, אוריאה ופרופילן גליקול יכולים לסייע בהסרת קשקשים.
ג'לים אנטיבקטריאליים או קרמים נגד פטריות. אלה יכולים לעזור במקרה של זיהום פטרייתי או חיידקי.
טיפול באור. חשיפת האזור הפגוע לאור אולטרה סגול עשויה לסייע בהרגעת העור ובהפחתת גירוד ואדמומיות.
זפת פחם. קרם זפת פחם יכול לעזור להאט את התהליך של תאי העור שמתים ונושרים. מרחו אותו על אזורי קנה המידה, השאירו מספר שעות ושמפו אחר כך להסרתו.
שמפו רפואי. השתמש במוצר המכיל ketoconazole, ciclopirox, סלניום גופרתי, אבץ pyrithione, זפת פחם, וחומצה סליצילית, פעמיים בשבוע למשך חודש או יותר. במידת הצורך תוכלו להשתמש בהם ללא הגבלת זמן.
השלמת טיפולים אלה בטיפול חלופי או טבעי יכולה לסייע בהפחתת תופעות הלוואי לטווח הארוך.
מְנִיעָה
למרות שלא ברור מה גורם לדלקת עור סבורית, נראה שיש גורמים שכיחים.
מתח יכול להחמיר התלקחויות במצבי עור רבים, כולל דרמטיטיס סבוריאה. נסה להיות מודע למה שמפעיל אותך במיוחד.
דע את הטריגרים שלך
יתכן שההתלקחויות שלך קשורות לתגובה אלרגית, אז נסה לתעד אם יש משהו חריג או חדש בסביבה שלך כאשר מתרחשת התלקחות.
כדי למנוע התלקחות, הימנע מללבוש כיפות צמר וסוודרים. במקום זאת בחר בבדים כמו כותנה ומשי.
אמצעי טיפול עצמי
הדברים הבאים עשויים לעזור
- שטפו את האזורים המושפעים באופן קבוע עם שמפו עדין.
- הימנע מעיצוב ג'לים ותרסיסי שיער במהלך התלקחות.
- הימנע ממוצרים מבוססי אלכוהול, מכיוון שהם עלולים לעורר תגובה.
תמכו במערכת החיסונית שלכם
מערכת חיסונית מוחלשת יכולה גם לתרום לחומרת הסימפטומים שלך. שמור על עצמך והקפד לאכול תזונה עשירה בויטמינים E, C ו- K.
הַשׁקָפָה
דרכי ניהול דרמטיטיס סבוריאה כוללים טיפולים בבית וקרמים מקומיים.
בעזרת רופא עור תוכלו למצוא טיפול המתאים לכם.
מגוון שיטות טיפול אלטרנטיביות יכולות לעזור לך להימנע מתופעות לוואי ארוכות טווח של קרמים ללא מרשם.
מעניין היום
היתרונות של חמאת בוטנים
