5 תופעות לוואי מיניות של גיל המעבר

תוֹכֶן

• סקירה כללית
• 1. תשוקה מופחתת
• 2. יובש בנרתיק
• 3. הנאה מופחתת
• 4. חדירה כואבת
• 5. הסחות דעת רגשיות
• אפשרויות טיפול
• הטייק אווי

אנו כוללים מוצרים שלדעתנו שימושיים עבור הקוראים שלנו. אם אתה קונה באמצעות קישורים בדף זה, אנו עשויים להרוויח עמלה קטנה. הנה התהליך שלנו.

סקירה כללית

כידוע, יחסי מין, רצון וסיפוק מיני משתנים מאישה אחת לאחרת. הדחף המיני שלך תמיד היה גבוה יותר מחברותיך, או שקל לך להשיג סיפוק מיני.

לא משנה מה המקרה, גיל המעבר יכול לעתים קרובות לשנות את כל מה שחשבתם שידעתם על יחסי מין.

מחקר שנערך בשנת 2015 בכתב העת Journal of Sexual Medicine מצא כי נשים לאחר גיל המעבר חוו שיעור גבוה יותר של הפרעות בתפקוד המיני בהשוואה לבני גילם לפני גיל המעבר. הסיבה לכך היא כי גיל המעבר יכול לעורר מגוון של תופעות לוואי מיניות.

המשך לקרוא כדי ללמוד על כמה מהנושאים שאולי התחלת לחוות או שאתה אמור להיות מוכן לחוות אותם בעתיד.

1. תשוקה מופחתת

על פי האגודה לגיל המעבר בצפון אמריקה (NAMS), גברים ונשים חווים תשוקה מופחתת עם הגיל. אך נשים הן בעלות סיכוי גבוה פי שניים לשלוש להרגיש ירידה בדחפים המיניים. הסיבה לכך היא שרמות הורמון האסטרוגן של האישה משתנות.

חשוב לזכור שהתשוקה קשורה גם מאוד להיבטים הנפשיים והרגשיים של רווחתך. כך או כך, אם אתם מרגישים פחות מעוניינים במין כעת לאחר גיל המעבר, דעו כי אינכם לבד. למידע נוסף על יחסי מין והזדקנות.

2. יובש בנרתיק

השינוי ברמות האסטרוגן יכול להיות אחראי גם לירידה בשימון הנרתיק הטבעי שלך. לפעמים יובש בנרתיק אשם במין כואב יותר, או לפחות לא נוח יותר.

נשים רבות מוצאות הקלה באמצעות חומרי סיכה ללא מרשם (OTC) או קרם לחות בנרתיק.

קנו חומרי סיכה וקרם לחות לנרתיק.

3. הנאה מופחתת

אצל חלק מהנשים יובש בנרתיק יכול להשתלב עם זרימת דם מופחתת לדגדגן ולנרתיק התחתון. זה יכול להוביל לירידה ברגישות באזורים הארוגניים שלך.

בגלל זה, לא נדיר שיש פחות אורגזמות, או אורגזמות פחות אינטנסיביות ולוקח יותר עבודה כדי להשיג. ואם אתה חווה פחות הנאה ממין, זה הגיוני שגם הרצון שלך יפחת.

4. חדירה כואבת

תופעת לוואי שכיחה נוספת של גיל המעבר היא דיספראוניה, או יחסי מין כואבים. יכולות להיות הרבה בעיות התורמות למצב זה, כולל יובש בנרתיק ודילול רקמות הנרתיק.

אצל חלק מהנשים הדבר גורם לתחושת אי נוחות כללית במהלך קיום יחסי מין. אחרים חווים כאב חמור כמו גם כאב וצריבה.

וכמו שעונג מופחת יכול לתרום לדחף מיני נמוך יותר, זה גם הגיוני שחוויה של יותר כאב עם יחסי מין עלולה להוביל לחוסר עניין במפגשים מיניים.

5. הסחות דעת רגשיות

מצב נפשי של הוויה לכולנו יכול למלא תפקיד גדול בתשוקה מינית, עוררות וסיפוק. גיל המעבר יכול לפעמים לתרום למצב נפשי במצוקה יותר.

יתכן שאתה מרגיש מותש כתוצאה ממשמרות ההורמונים והזעת הלילה שלך. או שאתה יכול פשוט להיות לחוץ ורגשי יותר מהרגיל.

כל התחושות הללו עלולות להעביר לחדר השינה, כלומר תופעות הלוואי המיניות שלך עשויות להיות פיזיות וגם נפשיות.

אפשרויות טיפול

גם עם תופעות לוואי אלה, זכור כי גיל המעבר אינו חייב לסיים את חיי המין שלך.

ייתכן שתרצה להתחיל בשיפורים על ידי ניסיון כמה פתרונות בבית, כגון:

• באמצעות חומרי סיכה OTC או קרם לחות בנרתיק
• התנסות במיקומים משתנים
• מנסה גירוי עצמי כדרך להגביר את הרצון

אתה עשוי להפיק תועלת משימוש במרחיב נרתיקי. כלי זה מסייע במתיחת רקמת הנרתיק שהפכה דקה ויבשה עקב גיל המעבר או תקופת התנזרות ממושכת.

קנו מרחיבים נרתיקיים.

ישנן גם אפשרויות טיפול במרשם שהרופא יכול להמליץ ​​עליהן. הקפד לשוחח על כך עם הרופא שלך, במיוחד אם תרופות ביתיות אינן מספקות שיפור.

הטייק אווי

זכור כי ישנם טיפולים וכלים רפואיים זמינים שיעזרו לך להשיג חיי מין בריאים.

שוחח עם הרופא או רופא הנשים כדי ללמוד עוד על האפשרויות שלך. הם יכולים גם לתת לך עצות בכל נושא או אתגר אחר שאתה עלול להיתקל בו.