מאמנת אתגר רגליים קיץ סקסית, ג'סיקה סמית'

תוֹכֶן

• סקירה עבור

ג'סיקה סמית', מאמנת מוסמכת ומומחית לאורח חיים כושר, מאמנת לקוחות, אנשי מקצוע בתחום הבריאות וחברות הקשורות לבריאות, ועוזרת להם "למצוא את הכושר שבפנים." הכוכב של מספר תקליטורי DVD לתרגול הנמכרים ביותר, לסמית' יש יותר מ-10 שנות ניסיון בתעשייה, ובעל תואר ראשון בתקשורת מאוניברסיטת פורדהאם, והסמכות מהמכללה האמריקאית לרפואת ספורט, האקדמיה הלאומית לרפואת ספורט, איגוד אירובי וכושר של אמריקה האיגוד הבינלאומי לספורט והתניה, Powerhouse Pilates (בשיטת המזרן והרפורמר), Martial Fusion ותוכנית SPINNING™ של Johnny G. סמית' מלמד כיום ב-The Sports Club/LA, Equinox ו-Canyon Ranch במיאמי.

לאחר שהחלה את מסע הכושר שלה לפני יותר מ -40 קילו, ג'סיקה יודעת עד כמה זה יכול להיות מאתגר לרדת במשקל ולשמור על זה. 10 פאונד למטה נוצר כדי לעזור לך להגיע ליעדים שלך לירידה במשקל - 10 קילו בכל פעם. הקפד לבדוק את האימונים ותוכניות הארוחות שלנו, הזמינות ב-10poundsdown.com.

קבלו את הטיפים והציוצים היומיים של ג'סיקה @JESSICASMITHTV או עשו "לייק" 10 פאונד למטה בפייסבוק.

חזרה לאתגר רגלי הקיץ הסקסי

סקירה עבור