כיצד לזהות אירוע מוחי שקט
תוֹכֶן
- האם ניתן לעבור אירוע מוחי ולא לדעת אותו?
- האם זה אומר שהם פחות מסוכנים?
- במה משיכות אילמות שונות?
- שבץ שקט
- סיבות
- תסמינים
- מֶשֶׁך
- המשרד (TIA)
- סיבות
- תסמינים
- מֶשֶׁך
- שבץ איסכמי
- סיבות
- תסמינים
- מֶשֶׁך
- שבץ מוחי
- סיבות
- תסמינים
- מֶשֶׁך
- איך אתה יכול לדעת אם היה לך כזה?
- האם אתה יכול להפוך את הנזק?
- האם אתה יכול לטפל בסוגיות קוגניטיביות?
- האם אתה יכול למנוע שבץ מוחי?
- האם עלי לפנות לרופא?
- בשורה התחתונה
האם ניתן לעבור אירוע מוחי ולא לדעת אותו?
כן. אתה יכול לקבל אירוע מוחי "שקט", או כזה שאתה לא מודע אליו לחלוטין או שאינו זוכר אותו.
כשאנחנו חושבים על שבץ מוח, אנו חושבים לעתים קרובות על סימפטומים כמו דיבור מושחת, חוסר תחושה או אובדן תנועה בפנים או בגוף. אך משיכות אילמות לא מראות סימפטומים כמו אלה. למעשה, שבץ מוחי בדרך כלל לא מגלה תסמינים כלל.
כמו שבץ איסכמי, שבץ אילם קורה כאשר אספקת הדם לחלק מהמוח שלך מנותקת לפתע, ושוללת מהמוח שלך חמצן ופוגעת בתאי המוח.
אבל שבץ אילם קשה מטבעו להכיר. הסיבה לכך היא שבץ מוחי שקט משבש את אספקת הדם לחלק מהמוח שלך שאינו שולט בתפקודים גלויים כמו דיבור או תנועה, כך שאולי לעולם לא תדע שתהיה אירוע מוחי.
הדרך בה רוב האנשים מגלים שעברו אירוע מוחי שקט היא כאשר הם מבצעים בדיקת MRI או CT למצב אחר ורופאים מבחינים כי אזורים קטנים במוח נפגעו.
האם זה אומר שהם פחות מסוכנים?
רק מכיוון שאינך יודע שקרה שבץ שקט אינו אומר שהנזק אינו חשוב.
שבץ מוחי שקט בדרך כלל משפיע רק על אזור קטן במוח, אך הנזק מצטבר. אם חוויתם מספר שבץ אילם, תוכלו להתחיל לשים לב לתסמינים נוירולוגיים. לדוגמה, ייתכן שתתחיל להתקשות בזכרון דברים, או יתקשה להתרכז.
על פי איגוד השבץ האמריקני, שבץ מוחי דומם גם מגביר את הסיכון ללקות בשבץ מוחי בעתיד.
חוקרים ידעו מזה זמן כי שבץ אילם שכיח למדי. באוניברסיטה אחת 2003 הראה כי שליש מהאנשים מעל גיל 70 חלו בשבץ מוחי שקט אחד לפחות.
לאחרונה, החוקרים אישרו כי לאחר שבץ מוחי דומם מרובה מסכן אותך לסיכון לדמנציה של כלי הדם, המכונה גם שיטיון רב-אוטם. הרופאים בקליניקה בקליבלנד אומרים כי התסמינים של דמנציה רב-אוטמתית כוללים:
- בעיות זיכרון
- סוגיות רגשיות, כמו צחוק או בכי בזמנים לא הולמים
- שינויים בדרך ההליכה שלך
- ללכת לאיבוד במקומות שאמורים להיות מוכרים לך
- בעיות בקבלת החלטות
- מאבד שליטת מעיים ושלפוחית השתן
במה משיכות אילמות שונות?
משיכות שקטות שונות מסוגי שבץ מוחי אחרים, כולל פעולות מיתר, שבץ איסכמי ושבץ hemorrhagic. להלן פירוט:
שבץ שקט
סיבות
- קרישי דם
- לחץ דם גבוה
- עורקים צרים
- כולסטרול גבוה
- סוכרת
תסמינים
- אין סימפטומים בולטים
מֶשֶׁך
- הנזק הוא קבוע וההשפעות יכולות להיות מצטברות
המשרד (TIA)
סיבות
- קרישי דם
- לחץ דם גבוה
- עורקים צרים
- כולסטרול גבוה
- סוכרת
תסמינים
- בעיות בהליכה
- עיוורון בעין אחת או חתכים בשדה הראייה שלך
- כאב ראש פתאומי וחמור
- סְחַרחוֹרֶת
- בִּלבּוּל
מֶשֶׁך
- התסמינים נמשכים פחות מ- 24 שעות
- תסמינים יכולים להוביל לשבץ גדול יותר בעתיד
שבץ איסכמי
סיבות
- קרישי דם
- לחץ דם גבוה
- עורקים צרים
- כולסטרול גבוה
- סוכרת
תסמינים
- חולשה בזרועות, ברגליים או בפנים
- קשיי דיבור
- בעיות בהליכה
- עיוורון בעין אחת או חתכים בשדה הראייה שלך
- כאב ראש פתאומי וחמור
- סְחַרחוֹרֶת
- בִּלבּוּל
מֶשֶׁך
- התסמינים נמשכים יותר מ- 24 שעות
- תסמינים עשויים להיפתר בזמן או להפוך למוגבלות קבועה
שבץ מוחי
סיבות
- מדמם במוחכם בגלל לחץ דם גבוה
- שימוש בסמים
- פציעה
- מפרצת
תסמינים
- חולשה בזרועות, ברגליים או בפנים
- קשיי דיבור
- בעיות בהליכה
- עיוורון בעין אחת או חתכים בשדה הראייה שלך
- כאב ראש פתאומי וחמור
- סְחַרחוֹרֶת
- בִּלבּוּל
מֶשֶׁך
- התסמינים נמשכים יותר מ- 24 שעות
- תסמינים עשויים להיפתר בזמן או להפוך למוגבלות קבועה
איך אתה יכול לדעת אם היה לך כזה?
אם יש לך סריקת CT או anMRI במוח, התמונה תראה כתמים לבנים או נגעים בהם תאי המוח שלך הפסיקו לפעול. כך יידעו רופאים שעברתם שבץ מוחי.
סימנים אחרים כל כך עדינים שלעתים קרובות הם טועים בסימני הזדקנות, כמו:
- בעיות איזון
- נפילות תכופות
- דליפת שתן
- שינויים במצב הרוח שלך
- ירידה ביכולת החשיבה
האם אתה יכול להפוך את הנזק?
אין דרך להפוך את הנזק הקבוע שנגרם לתאי המוח מחוסר חמצן.
עם זאת, במקרים מסוימים, חלקים בריאים במוח שלך עשויים להשתלט על הפונקציות שבעבר ביצעו האזורים שנפגעו. בסופו של דבר, אם המשיכות הדוממות יימשכו, יכולת המוח שלך לפצות תפחת.
האם אתה יכול לטפל בסוגיות קוגניטיביות?
על פי המכון הלאומי להפרעות ושבץ מוחי, טיפול שיקומי יכול לעזור לאנשים שאיבדו חלק מהיכולות שלהם בגלל שבץ מוחי. אנשי מקצוע שיכולים לעזור לך להחזיר את התפקוד כוללים:
- פיזיותרפיסטים
- פתולוגי דיבור
- סוציולוגים
- פסיכולוגים
יש רופאים שרושמים תרופות לאלצהיימר לאנשים עם דמנציה וסקולרית, אך עדיין אין הוכחה לכך שהתרופות עובדות עבור חולים אלה.
ישנם הרבה דברים פרקטיים וקטנים שאתה יכול לעשות כדי לעזור לזיכרון שלך אם משיכות אילמות פגעו ביכולות הקוגניטיביות שלך. נסה את הצעדים הבאים:
- תרגול שגרות להשלמת משימות מסוימות בשעות מסוימות ביום.
- צור הרגלים להצבת דברים שאתה צריך, כמו תרופות ומפתחות, באותו מקום בכל יום.
- ערכו רשימות מטלות ורשימות הוראות שיעזרו לכם לזכור את הצעדים למשימות מורכבות.
- השתמש בקופסת גלולות כדי לעזור לך לעקוב אחר התרופות.
- הגדר תשלומים ישירים של החשבונות שלך, כך שלא תצטרך לשנן תאריכי יעד.
- שחק משחקי זיכרון כדי לחדד את כישוריך.
האם אתה יכול למנוע שבץ מוחי?
כן. מסתבר שבעוד שקשה להבחין בשבץ מוחי ואף קשה יותר לשחזר אזורים במוח שנפגעו מהם, קל יחסית למנוע מקרה כזה מלכתחילה.
הנה כמה דברים מונעים שתוכלו להתחיל היום:
- השג לחץ דם תחת שליטה. חוקרים גילו שלחץ דם גבוה מעלה את הסיכון ללקות בשבץ מוחי.
- תרגיל. מחקר אחד מ 2011 הראה כי 30 דקות של פעילות גופנית מתונה חמישה ימים בשבוע עשויות להפחית את הסיכוי שלך ללקות בשבץ מוחי בשיעור של עד 40 אחוזים. אם אתה פעיל גופני, תהיה לך גם פחות סיבוכים לשבץ ותוצאות טובות יותר מאשר אם אתה יושב.
- צמצם את צריכת המלח. איגוד השבץ האמריקני ממליץ לך לקצץ את צריכת הנתרן שלך כדי להוריד את לחץ הדם שלך ולהפחית את הסיכון לשבץ. וזה לא רק המלח שמפזרים: עד 70 אחוז מצריכת הנתרן שלך הוא במזונות קפואים וארוזים מראש.
- נהל את המשקל שלך. מדד מסת גוף בין 18.5 ל- 24.9 נחשב לנורמלי.
- הורידו את רמות הכולסטרול. כדי להפחית את הסיכון לשבץ, רמת הכולסטרול הכוללת שלך צריכה להיות נמוכה מ- 200 מ"ג לד"ל. באופן הטוב ביותר, על הכולסטרול HDL שלך (טוב) להיות 60 מ"ג לד"ל. כולסטרול LDL (רע) שלך צריך להיות מתחת ל 100 מ"ג לד"ל.
- הרחק את הרגל העישון שלך. אם אתה עדיין מעשן, אתה יכול לצמצם את הסיכון לשבץ מוחי שלך על ידי הפוגה. עישון קשור לסיכון מוגבר למחלות לב ושבץ מוחי.
- תעלה את משקאות הדיאטה. מחקר שפורסם לאחרונה ציין כי שתיית משקאות ממותקים באופן מלאכותי יכולה להעלות את הסיכון שלך לדמנציה וגם לשבץ מוחי.
- תאכל את הירקות שלך. יש חמש מנות או יותר של פירות וירקות בכל יום.
- בדוק את הסוכרת. סוכרת היא גורם סיכון ידוע לשבץ מוחי.
האם עלי לפנות לרופא?
אירוע מוחי הוא אירוע רפואי מסוכן. אם אתה נתקל בסימפטומים של אירוע מוחי, קבל טיפול רפואי מיידי.
אם אין לך תסמיני שבץ אך אתה נמצא בסיכון לשבץ מוחי, פנה לרופא המטפל. הם יכולים לעזור לך לפתח תוכנית להפחתת גורמי הסיכון שלך ולמניעת אירוע מוחי.
בשורה התחתונה
לשבץ מוחי שקט אין סימפטומים בולטים, אך הוא עדיין יכול לגרום נזק למוח שלך.
כמו שבץ איסכמי רגיל, משיכות אילמות מתרחשות כאשר אספקת הדם מתנתקת לאזור קטן במוח, ופוגעת בתאי המוח. לשבץ מוחי השפעות מצטברות על בריאות המוח ועל יכולותיך הגופניות והמנטליות.
אתה יכול לצמצם את הסיכון ללקות בשבץ מוחי על ידי:
- פעילות גופנית
- אכילת אוכל בריא
- ניהול המשקל שלך
- הפחתת רמות הכולסטרול להיות בטווח היעד
- מגביל צריכת מלח
אם אתה מודאג משיכות אילמות, דבר עם הרופא שלך על שינויים שאתה יכול לבצע כדי למנוע אותם.
אנו ממליצים לך לראות
עיוורון ואובדן ראייה