פריקת כתף: מה זה, תסמינים וטיפול
תוֹכֶן
פריקת כתף היא פציעה בה מפרק עצם הכתף נע ממצבו הטבעי, לרוב עקב תאונות כמו נפילות, בליטות בספורט כמו כדורסל או כדורעף או על ידי הרמת שגוי של חפץ כבד בחדר הכושר, למשל.
פריקה זו של הכתף יכולה להתרחש בכמה כיוונים, קדימה, אחורה או מטה, ובאופן מלא או חלקי, ולגרום לכאבים עזים או קושי להזיז את הזרוע.
פריקת כתף צריכה להיות מטופלת על ידי אורטופד הממליץ על טיפול על פי חומרת העקירה, ויכול לשים את הכתף במקום ולהצביע על שימוש בתרופות, מפגשי פיזיותרפיה או ניתוח, במקרים הקשים ביותר.
תסמינים עיקריים
תסמינים של נקע מתרחשים בזמן הפציעה בכתף וכוללים:
- כאב חמור בכתף, שיכול להקרין לזרוע ולהשפיע על הצוואר;
- כתף אחת עשויה להיות גבוהה יותר או נמוכה יותר ביחס לשנייה;
- חוסר יכולת לבצע תנועות עם הזרוע המושפעת;
- נפיחות בכתף;
- חבורות או אדמומיות באתר הפציעה.
בנוסף, נקע בכתף עלול לגרום לחוסר תחושה, חולשה או עקצוץ בסמוך לפציעה, כמו בצוואר או בזרוע.
אם האדם מזהה תסמין אחד או יותר המעידים על נקע, חשוב להתייעץ עם אורתופד לבדיקות שיעזרו לאשר את העקירה. במהלך הייעוץ, הרופא מבצע לרוב בדיקה גופנית על מנת להעריך את העיוות, בנוסף להערכת סימנים ותסמינים אחרים הקיימים והזמנת בדיקת רנטגן לבדיקת סימני נזק חמור יותר.
הרופא יכול גם להזמין אלקטרומיוגרפיה או MRI כדי להעריך רקמות כגון כמוסת המפרק עצמה, גידים ורצועות.
גורם לפריקת כתף
עקירת כתפיים שכיחה יותר בקרב אנשים העוסקים בספורט או מבצעים פעילות כלשהי המשתמשת במפרק זה יותר. לפיכך, הגורמים העיקריים לפריקת כתפיים הם:
- קשר עם ענפי ספורט כגון כדורגל, כדורעף או כדורסל;
- ספורט שעלול לגרום לנפילות כמו התעמלות או טיפוס הרים;
- הרמת משקל באופן בלתי הולם בחדרי כושר;
- עבודה במקצועות הדורשים משקל כבד או מאמץ חוזרני כמו עובדי בניין, מכונאים או אחיות, למשל;
- תאונות כגון דפיקות או תאונות דרכים או אופנועים;
- נופל מסולם או מעד על שטיח.
בנוסף, עקירת כתפיים יכולה לקרות ביתר קלות אצל אנשים גמישים מאוד או עם מפרקים רופפים.
4. ניתוח
הניתוח יכול להתבצע על ידי האורטופד במקרים הקשים ביותר או במקרים בהם מפרק הכתף או הרצועות חלשים, מכיוון שהדבר מונע נקעים בעתיד. בנוסף, עבור צעירים או ספורטאים, הנמצאים בסיכון מוגבר לפציעה בכתף, ייתכן שיהיה צורך בניתוח לתיקון מבני כתף, כלי דם או עצבים.
ניתוח מסוג זה מבוצע באמצעות ארתרוסקופיה המאפשרת לאורתופד לבדוק רצועות, סחוס ועצמות כתפיים דרך חתכים קטנים בעור ושימוש במצלמה קטנה, המכונה ארתרוסקופ, עם היתרונות של פחות כאבים לאחר הניתוח ופחות זמן. התאוששות, המאפשרת לך לחזור לפעילות השוטפת במהירות רבה יותר. גלה כיצד מתבצעת ארתרוסקופיה.
לאחר הניתוח נדרש פיזיותרפיה למשך מספר חודשים עד לשלימות הכתף והדינמיקה של הכתף. לספורטאים ולאנשים שמתאמנים באופן קבוע בפעילות גופנית, מומלץ לא לאמן את היד והכתף הפגועים בחודש הראשון, תוך ביצוע תרגילי פיזיותרפיה בלבד. ספורטאים בדרך כלל חוזרים לתחרות לאחר 5 או 6 חודשי נקע.
5. פיזיותרפיה
פיזיותרפיה מסומנת לאחר אימוביליזציה או ניתוח ומטרתה להקל על הכאב, להתאושש או לשפר את טווחי התנועה, כוח השרירים, לרפא פציעות ולייצב את מפרק הכתף, ולמנוע נקעים נוספים. על הפיזיותרפיסט להעריך את האדם ולציין את הטיפול הפיזיותרפי המתאים ביותר שעשוי להשתנות מאדם לאדם אחר. הפעלות מתחילות בדרך כלל 3 שבועות לאחר הפציעה ויכולות להימשך חודשים, במיוחד אם מתבצע ניתוח.
טיפול במהלך הטיפול
במהלך הטיפול חשוב לנקוט אמצעי זהירות בכדי למנוע נקעים וסיבוכים נוספים, כגון:
- אל תחזור על התנועה ספציפי שגרם לעקירת כתף ולניסיון למנוע תנועות כואבות;
- לא להרים משקל עד שהכתף טובה יותר;
- לא לעסוק בספורט שצריכים להזיז את הכתף במשך 6 שבועות עד 3 חודשים;
- הכנת חבילות קרח על הכתף למשך 15 עד 20 דקות כל שעתיים ביומיים הראשונים כדי להפחית דלקת וכאב;
- לגרום לדחיסת מים חם במשך 20 דקות, לאחר שלושה ימים של פציעה בכתף, כדי להירגע בשרירים;
- נטילת תרופות על פי ייעוץ רפואי;
- עשו תרגילים עדינים לפי הוראות הרופא או הפיזיותרפיסט לסייע בשמירה על טווח תנועת הכתפיים ולא לגרום לנוקשות מפרקים.
חשוב לעקוב אחר כל המלצות האורטופד והפיזיותרפיסט בכדי להבטיח התאוששות חלקה יותר, להימנע מפציעות נוספות ולמנוע סיבוכים כמו קרע ברצועות וגידים בכתף, פגיעה בעצבים או בכלי הדם של האתר וחוסר יציבות של הכתף, שיכולה להעדיף נקעים חדשים.
הפרסומים שלנו
מה זה מאפשר? 11 דרכים להכיר אחת
