כל מה שאתה צריך לדעת על התעטשות

תוֹכֶן

• סקירה כללית
• מה גורם לך להתעטש?
• אלרגיות
• זיהומים
• סיבות שכיחות פחות
• איך לטפל בעיטוש בבית
• טיפול בגורמים הבסיסיים של התעטשות

אנו כוללים מוצרים שלדעתנו שימושיים עבור הקוראים שלנו. אם אתה קונה באמצעות קישורים בדף זה, אנו עשויים להרוויח עמלה קטנה. הנה התהליך שלנו.

סקירה כללית

התעטשות היא הדרך של גופך להסיר גירויים מהאף או מהגרון. עיטוש הוא הוצאת אוויר חזקה ובלתי רצונית. התעטשות מתרחשת לעיתים פתאום וללא אזהרה. שם נוסף להתעטשות הוא חיסון.

אמנם תסמין זה יכול להיות די מעצבן, אך בדרך כלל הוא אינו תוצאה של בעיה בריאותית חמורה כלשהי.

מה גורם לך להתעטש?

חלק מתפקיד האף שלך הוא לנקות את האוויר שאתה נושם, ולוודא שהוא נקי מלכלוך וחיידקים. ברוב המקרים, האף שלך לוכד את הלכלוך והחיידקים בריר. הבטן שלך מעכלת את הריר, שמנטרל כל פולש שעלול להזיק.

לפעמים, עם זאת, לכלוך ופסולת יכולים להיכנס לאף שלך ולגרות את הריריות הרגישות בתוך האף והגרון. כאשר הממברנות הללו מגורות, זה גורם לך להתעטש.

התעטשות יכולה להיות מופעלת על ידי מגוון של דברים, כולל:

• אלרגנים
• נגיפים, כגון הצטננות או שפעת
• מגרים באף
• שאיפה של סטרואידים באמצעות תרסיס לאף
• גמילה מסמים

אלרגיות

אלרגיות הן מצב שכיח ביותר הנגרם כתוצאה מתגובת גופכם לאורגניזמים זרים. בנסיבות רגילות, המערכת החיסונית של גופך מגנה עליך מפני פולשים מזיקים כגון חיידקים הגורמים למחלות.

אם יש לך אלרגיות, המערכת החיסונית של גופך מזהה אורגניזמים מזיקים בדרך כלל כאיומים. אלרגיות עלולות לגרום לך להתעטש כאשר גופך מנסה לגרש אורגניזמים אלה.

זיהומים

זיהומים הנגרמים על ידי וירוסים כגון הצטננות ושפעת יכולים גם לגרום לך להתעטש. ישנם יותר מ 200 וירוסים שונים העלולים לגרום להצטננות. עם זאת, מרבית ההצטננות היא תוצאה של נגיף הרינו.

סיבות שכיחות פחות

סיבות אחרות ופחות נפוצות לעיטוש כוללות:

• טראומה לאף
• נסיגה מתרופות מסוימות, כגון סמים נרדפים אופיואידים
• שאיפת חומרים מגרים, כולל אבק ופלפל
• נושם אוויר קר

תרסיסים לאף שיש בהם קורטיקוסטרואיד מפחיתים את הדלקת במעברי האף ומפחיתים את תדירות העיטוש. אנשים עם אלרגיה משתמשים לעיתים קרובות בתרסיסים אלה.

קנו תרסיסים לאף.

איך לטפל בעיטוש בבית

אחת הדרכים הטובות ביותר למנוע מהתעטשות היא להימנע מדברים שמפעילים אותך להתעטש. אתה יכול גם לבצע כמה שינויים פשוטים בבית שלך כדי להפחית גירויים.

החלף את המסננים בכבשן שלך כדי שמערכת הסינון של הבית שלך תפעל כהלכה. אם יש לכם חיות מחמד שנשפכות, תוכלו לשקול להסתפר או להסיר אותם מהבית אם הפרווה שלהם מפריעה לכם יותר מדי.

אתה יכול להרוג קרדית אבק על סדינים ומצעים אחרים על ידי כביסה במים חמים, או מים מעל 54.4 מעלות צלזיוס. ייתכן שתחליט לרכוש מכונת סינון אוויר לניקוי האוויר בביתך.

במקרים קיצוניים, יתכן שתצטרך לבדוק את נופשי העובש בבית שלך, מה שעלול לגרום לעיטוש שלך. אם עובש שורץ את ביתך, ייתכן שתצטרך לעבור.

קנו מכונות סינון אוויר.

טיפול בגורמים הבסיסיים של התעטשות

אם העיטוש שלך הוא תוצאה של אלרגיות או זיהום, אתה והרופא שלך יכולים לעבוד יחד כדי לטפל בגורם ולפתור את העיטוש שלך.

אם אלרגיה היא הגורם לעיטוש שלך, הצעד הראשון שלך יהיה להימנע מאלרגנים ידועים. הרופא שלך ילמד אותך כיצד לזהות אלרגנים אלה, כך שתדע להתרחק מהם.

תרופות ללא מרשם ותרופות מרשם הנקראות אנטיהיסטמינים זמינות גם כדי להקל על הסימפטומים שלך. חלק מהתרופות האנטי-אלרגיות הנפוצות ביותר הן לורטאדין (קלריטין) וצטיריזין (זירטק).

אם יש לך אלרגיות קשות, הרופא שלך עשוי להמליץ ​​לך לקבל זריקות אלרגיה. זריקות אלרגיה מכילות תמציות של אלרגנים מטוהרים. חשיפת גופך לאלרגנים במינונים קטנים ומוסדרים עוזרת למנוע מגופך להגיב לאלרגנים בעתיד.

אם יש לך זיהום, כגון הצטננות או שפעת, אפשרויות הטיפול שלך מוגבלות יותר. נכון לעכשיו, שום אנטיביוטיקה אינה יעילה לטיפול בנגיפים הגורמים להצטננות ושפעת.

אתה יכול להשתמש בתרסיס לאף כדי להקל על אף סתום או נזלת, או שאתה יכול לקחת תרופה אנטי-ויראלית כדי להאיץ את זמן ההחלמה שלך אם יש לך שפעת. אתה צריך לנוח הרבה ולשתות הרבה נוזלים כדי לעזור לגופך להתאושש מהר יותר.