גולשת הסנובורד Elena Hight Defies Gravity

תוֹכֶן

• סקירה עבור

מה שאתה צריך לדעת על הרודיאו הכפול האחורי של הסמטה-אופ, טריק חצי צינור סחרחורת באמת (גוגל אותו), הוא שאלנה הייט, 26, הייתה הראשונה שהדביקה אותו. המתעמלת לשעבר היא אחת מהאוויריות מהפנטות ביותר של סנובורד מאז גיל 13. כשהפולימפיאדה הזו פעמיים מכינה שוב את חוקי הפיזיקה במשחקי ה- X בינואר, אנו לומדים מה גורם לה לתקתק. (תהיתם פעם האם משחקי ה- X אספן מנבאים אלופים אולימפיים?)

צוּרָה: איך ילדה מהוואי הגיעה למדרונות?

אלנה הייט (EH): המשפחה שלי עברה להתגורר מהחוף להרים כשהייתי בת 6, אז הדבר הראשון שאבא שלי הגולש עשה היה ללמד אותנו סנובורד. ובכל זאת, אני שונא את הקור.

צוּרָה: איך האימון שלך?

EH: בדרך כלל אני על ההר במשך שעתיים עד חמש שעות ביום. שאר הזמן הוא החלמה. אני אעשה ספינינג קל כדי להוציא את חומצת החלב מהרגליים שלי ויוגה למתיחה טובה.

צוּרָה: ישבן או רגליים?

EH: סנובורד זה הכל על התחת שלך. אני עושה הרבה סקוואט והרבה זינוקים. (השתמש ב -3 תרגילי הכוח הללו מאת סנובורד אלנה הייט כדי להתכונן למדרון.)

צוּרָה: הדבר הראשון שאתה עושה בבוקר?

EH: אני שותה 16 אונקיות של מי לימון כדי להבטיח שאתחיל את היום שלי עם לחות. אחר כך אני מכינה ערבוב לבן עם ביצה עם תרד, פטריות ועגבניות ויש לי עם צד של אננס פירות האהוב עליי.

צוּרָה: קפה, תה או קקאו?

EH: אני ממש מכור לקפה. במיוחד לאט חלב שקדים.

צוּרָה: אוכל מנחם: האם אתם משתגעים או נשארים בריאים?

EH: אני אוהב לבשל קארי ירקות תוצרת בית באמצעות חלב קוקוס בהיר במקום חלבי ולאכול אותו עם אורז חום. אני מוסיפה טונות של תבלינים טריים כמו ג'ינג'ר, שום, כורכום ומשחת קארי צהוב או אדום.

צוּרָה: חובה לנסוע?

EH: אני תמיד מביא מחצלת, ואכנס לפודקאסט יוגה.

צוּרָה: מלאכי שלג או כדורי שלג?

EH: קרב כדורי שלג - זה הרבה יותר כיף!

צוּרָה: מהי אסטרטגיית שמירת הפנים שלך בחורף?

EH: אני משתמשת בקרם לחות של 100% Pure עם אסאי ברי ואז שמה מעל קרם הגנה של Sweat, כי הוא מבוסס מינרלים ונשאר. אין דבר יותר גרוע משיזוף משקפיים. (יש לנו אפילו יותר טיפים ליופי חורף מ-X Games Stars.)

צוּרָה: מה עובר לך בראש כשאתה ממריא הפוך?

EH: החלק הטוב ביותר הוא שכאשר התאמן משהו שוב ושוב, אינך צריך לחשוב. הכל פשוט מתחבר. התכוננת ואת יודעת בדיוק איך לעשות את זה, אז הגוף שלך פשוט משתלט.

סקירה עבור