הבדל כאשר יש לך טרשת נפוצה: כיצד להיות מעורב
תוֹכֶן
- התנדב בארגון או בקהילה ללא מטרות רווח
- עזור להפעלת קבוצת תמיכה
- פעל כיועץ עמיתים
- גייס כסף למען מטרה טובה
- התערב במחקר
- הטייק אווי
סקירה כללית
האם אתה מחפש דרכים לעזור לאחרים עם טרשת נפוצה? יש לך הרבה מה להציע. בין אם זה הזמן והאנרגיה שלך, התובנות והניסיון שלך, או המחויבות שלך לעשות שינוי, התרומות שלך יכולות לחולל שינוי חיובי בחייהם של אחרים שמתמודדים עם המצב.
להתנדבות יכולה להיות השפעה חיובית גם על חייך. על פי המרכז למדע טוב יותר באוניברסיטת ברקלי, עזרה לאחרים עשויה לסייע בהגברת האושר שלך, בבניית קשרים חברתיים ואפילו בשיפור הבריאות הגופנית שלך. להסתבך בקהילה שלך היא דרך נהדרת לפגוש אנשים אחרים תוך כדי חזרה.
להלן חמש דרכים בהן אתה יכול להיות מעורב.
התנדב בארגון או בקהילה ללא מטרות רווח
ישנם ארגונים וקבוצות רבים ברחבי הארץ המספקים מידע וצורות אחרות של תמיכה לאנשים עם טרשת נפוצה. רבים מהם מסתמכים על מתנדבים שיעזרו להם להשיג את משימתם ולשמור על פעולותיהם השוטפות.
שקול ליצור קשר עם ארגון מקומי, ממלכתי או לאומי כדי ללמוד על הזדמנויות להתנדב. ספר להם על כישוריך ותחומי העניין שלך. בהתאם ליכולות שלך, לזמינות שלך ולצרכים שלהם, ייתכן שתוכל לעזור:
- להפעיל אירוע מיוחד או גיוס תרומות
- להפעיל תוכנית שבועית או חודשית
- הכינו חומרים חינוכיים או הסברה
- לעדכן את אתר האינטרנט שלהם או את פלטפורמות המדיה החברתית
- לבצע תיקונים או לבצע פעולות ניקיון ותחזוקה במשרדם
- לספק יעוץ ליחסי ציבור, שיווק, הנהלת חשבונות או משפטי
- לעדכן את מערכות המחשב או את מאגרי המידע שלהם
- לדחוף מעטפות או לחלק עלונים
- להתנהג כדובר מטופל
ישנן דרכים רבות אחרות שתוכל לעזור לך. כדי ללמוד כיצד תוכל להשתמש במיומנויות שלך, פנה לארגון שאתה מעניין להתנדב איתו.
עזור להפעלת קבוצת תמיכה
אם אתה מעוניין להתחייב באופן קבוע ומתמשך, קבוצות תמיכה רבות מסתמכות על מנהיגים מתנדבים שיישארו מעל המים. חלק מקבוצות התמיכה מתמקדות באנשים עם טרשת נפוצה, בעוד שאחרות פתוחות לבני המשפחה.
אם כבר יש קבוצת תמיכה באזור שלך, שקול לפנות למנהיגים כדי ללמוד אם יש הזדמנויות להסתבך. אם לא קיימות קבוצות תמיכה בקרבתך, זה עשוי להיות זמן טוב להתחיל אחת. תוכל גם להצטרף או להפעיל קבוצת תמיכה באופן מקוון. לדוגמה, האגודה הלאומית לטרשת נפוצה מארחת מספר קבוצות תמיכה ברשת.
פעל כיועץ עמיתים
אם אתה מעדיף ליצור קשר עם אנשים אחד על אחד, אתה יכול להיות יועץ עמיתים טוב. יועצי עמיתים נשענים על חוויותיהם עם טרשת נפוצה, במטרה לעזור לאחרים ללמוד להתמודד עם המצב. הם מציעים אוזן קשבת ותמיכה רגשית לאנשים שעלולים להרגיש מוצפים, מבודדים או אבודים.
אם אתה מעוניין להיות יועץ עמיתים, שקול לפנות למרפאה או ארגון ללא מטרות רווח כדי ללמוד אם הם מפעילים שירותי ייעוץ עמיתים לאנשים עם טרשת נפוצה. לדוגמא, האגודה הלאומית לטרשת נפוצה מסננת ומכשירה מתנדבים לספק תמיכה של עמיתים באמצעות טלפון ודואר אלקטרוני.
גייס כסף למען מטרה טובה
אם אינך מוכן להתחייב לטווח ארוך, ישנן דרכים רבות בהן תוכל לעזור על בסיס קצר טווח. לדוגמא, קמפיינים לגיוס כספים דורשים לרוב רק כמה שעות מזמנכם.
טיולי צדקה ואירועי ספורט אחרים הם דרך פופולרית אחת לגייס כסף למטרות רפואיות ועמותות. בכל אביב, החברה הלאומית לטרשת נפוצה מנהלת מספר הליכות טרשת נפוצה. הוא מארח גם מגוון אירועי גיוס תרומות אחרים.
גם מרפאות, בתי חולים וקבוצות קהילתיות מקומיות עשויים להפעיל גיוס תרומות. במקרים מסוימים הם עשויים לגייס כסף עבור שירותים הקשורים לטרשת נפוצה. במקרים אחרים, הם עשויים לגייס כספים לתוכניות המסייעות לאנשים עם מגוון מצבים בריאותיים. בין אם אתם עוזרים בניהול האירוע או בגיוס התרומות, או באיסוף ההתחייבויות כמשתתף, זו יכולה להיות דרך מהנה להיכנס.
התערב במחקר
חוקרים רבים עורכים קבוצות מיקוד, ראיונות וסוגים אחרים של מחקרים בקרב אנשים החיים עם טרשת נפוצה. זה יכול לעזור להם ללמוד כיצד המצב משפיע על אנשים. זה גם יכול לעזור להם לזהות שינויים בחוויות ובצרכים של חברי הקהילה.
אם אתה מעוניין לעזור בקידום מדעי הטרשת הנפוצה, ייתכן שתמצא את זה מספק לקחת חלק במחקר מחקר. כדי ללמוד על לימודי מחקר באזורך, שקול לפנות למרפאה מקומית או מכון מחקר. במקרים מסוימים תוכלו להשתתף גם בסקרים או במחקרים אחרים באופן מקוון.
הטייק אווי
לא משנה מה מיומנותך או חוויותיך, יש לך משהו בעל ערך להציע לקהילה שלך. על ידי תרומת הזמן, האנרגיה והתובנות שלך, אתה יכול לעזור לחולל שינוי.
מומלץ עבורך
מה גורם לפריחה בידיים וברגליים?
