מה שאתה צריך לדעת על החזה שלך

תוֹכֶן

• ממה מורכב עצם החזה?
• מה התפקיד של עצם החזה?
• מה יכול לגרום לכאבי עצם החזה?
• קוסטוכונדריטיס
• זני שרירים
• שבר חיצוני
• בעיות מפרקים סטרונקליקולריות
• פגיעות בעצם הבריח
• סיבות אחרות
• מתי לפנות לרופא
• בשורה התחתונה

עצם החזה שלך היא עצם שנמצאת במרכז החזה שלך. לפעמים זה נקרא עצם השד.

עצם החזה שלך מגן על איברי פלג גוף עליכם מפני פציעות ומשמשת גם כנקודת חיבור לעצמות ושרירים אחרים.

המשך לקרוא בכדי ללמוד יותר על עצם החזה שלך, על תפקודו ומה עלול לגרום לכאב בחלק זה של החזה שלך.

ממה מורכב עצם החזה?

עצם החזה שלך היא עצם שטוחה שנמצאת במרכז פלג גוף עליון. אם אתה מציב את האצבעות במרכז החזה, אתה יכול להרגיש את זה. עצם החזה משלושה חלקים:

• Manubrium. זה החלק העליון של עצם החזה שלך. עצם הבריח שלך וסט הצלעות הראשון שלך מתחברים כאן. החלק התחתון של המונבריום חולק גבול עם גוף עצם החזה. מערכת הצלעות השנייה שלך מתחברת בנקודה זו.
• גוּף. הגוף הוא החלק האמצעי של עצם החזה והוא גם הארוך ביותר. מערכת הצלעות השלישית עד השביעית שלך מחוברת לגוף עצם החזה באמצעות סחוס.
• תהליך Xiphoid. זהו החלק התחתון של עצם החזה. צורתו יכולה להשתנות. תהליך ה- xiphoid מורכב ברובו מסחוס, והוא מתחיל לאט לאט להסתבך ככל שמתבגרים.

מה התפקיד של עצם החזה?

עצם החזה שלך משרתת שתי פונקציות חשובות מאוד:

• הֲגָנָה. עצם החזה שלך, יחד עם צלעותיך, פועלת להגנה על אברי פלג גוף הגוף, כמו לב, ריאות וכלי דם בחזה.
• תמיכה. עצם החזה שלך מספקת גם נקודת חיבור לחלקים אחרים במערכת השלד שלך, כולל עצם הבריח שלך ורוב הצלעות שלך. חלק מהשרירים בחזה ובבטן העליונה מתחברים גם לחזה עצם החזה.

מה יכול לגרום לכאבי עצם החזה?

ישנם מגוון של מצבים שיכולים להשפיע על עצם החזה שלך, ולהוביל לכאבים ואי נוחות. בואו נצלול לעומק כמה מהגורמים השכיחים ביותר לכאבי עצם החזה.

קוסטוכונדריטיס

קוסטוכונדריטיס הוא כאשר הסחוס המחבר בין צלעות העצם החזה שלך מודלק. זה יכול להיגרם כתוצאה מפציעה או בגלל מאמץ שרירים, דלקת פרקים או זיהום.

אם אתם סובלים מקוסטוכונדריטיס, התסמין העיקרי הוא כאבים בחזה או רגישות. פעילות גופנית, שיעול, מתיחות או נשימה עמוקה יכולים לגרום לכאב להרגיש יותר גרוע.

קוסטוכונדריטיס מטופלת בתרופות כאב כמו תרופות נוגדות דלקת לא סטרואידיות (NSAID). אם הקוסטוכונדריטיס שלך קשה או חוזר, יתכן שתמליץ גם על פיזיותרפיה.

זני שרירים

מתח שריר קורה כאשר נפגע שריר או גיד. זני שרירים יכולים גם להשפיע על החזה שלך. לרוב זה יכול לקרות בגלל שימוש יתר בשריר מאימון, משחק ספורט או אפילו שיעול מוגזם.

אם התאמצת שריר בחזה, אתה עשוי לשים לב:

• כאבים בחזה או רגישות
• סימון
• נְפִיחוּת
• טווח תנועה מוגבל
• חולשה באזור הפגוע

טיפול ראשוני כרוך בשיטת RICE, העומדת ב:

• מנוחה. קח הפסקה מהנעת השריר הפגוע למשך יום-יומיים, ואז המשך בתנועה עדינה.
• קרח. החל קומפרס קר על האזור הפגוע במשך היומיים הראשונים לאחר מאמץ שרירים.
• דְחִיסָה. עוטפים תחבושת סביב האזור הפגוע כדי למנוע הצטברות נוזלים, אשר בתורם יכולים לסייע במזעור הנפיחות.
• גוֹבַה. הדבר המתאים ביותר למתח שרירים בזרועות או ברגליים, זה כרוך בהעלאת הפציעה מעל רמת הלב כדי לעזור לנוזל להתנקז מהפציעה.

תרופות נגד כאבים ללא מרשם עשויות לעזור גם בכאבים ונפיחות. פגיעות קשות עשויות להזדקק לניתוח.

שבר חיצוני

שבר בטן הוא כאשר יש הפסקה בעור החזה שלך. הגורם השכיח ביותר לכך הוא טראומת כוח בוטה מתאונת דרכים. סיבות פוטנציאליות אחרות כוללות נפילות ופציעות ספורט.

חלק מהתסמינים של שבר בטן כוללים:

• כאבים בחזה או רגישות, העלולים להחמיר כאשר משתעלים או נושמים עמוק
• סימון
• נְפִיחוּת
• קוצר נשימה

הטיפול תלוי עד כמה הפגיעה קשה. בדרך כלל זה כרוך במנוחה והקלה בכאבים בזמן שאתה מרפא. במקרים חמורים יותר יתכן שיהיה צורך בניתוח להחזרת העצם למקומה.

בעיות מפרקים סטרונקליקולריות

המפרק sternoclavicular הוא האזור בו עצם הבריח שלך פוגשת את עצם החזה שלך. אמנם נדיר, לפעמים אתה יכול לפתח בעיות מפרקים באזור זה בגלל פציעה, דלקת פרקים או זיהומים.

כמה אינדיקטורים לבעיות במפרק sternoclavicular כוללים:

• כאב או רוך באזור בו עצם החזה שלך פוגשת את עצם הבריח
• סימון
• נְפִיחוּת
• צליל מפוצץ או מתנפץ כשאתה מזיז את היד
• אדמומיות, חום או צמרמורות, אם קיים זיהום

פעמים רבות ניתן לטפל בבעיה בסטרנוקלבולר באופן שמרני. זה כרוך ב:

• תרופות להקלה על כאבים ונפיחות
• immobilization של האזור הפגוע
• הימנעות מפעילויות המחמירות את כאבי המפרקים

יתכן ויהיה צורך בניתוח במקרים חמורים.

פגיעות בעצם הבריח

מכיוון ש עצם הבריח שלך מחוברת לעצם החזה שלך, פגיעה בעצם זו עלולה גם להוביל לכאבים או אי נוחות סביב עצם החזה שלך. נפגעי עצם הבריח מתרחשות לעתים קרובות בגלל דברים כמו נפילות, תאונות או פציעות ספורט.

חלק מהתסמינים של פגיעה בעצם הבריח כוללים:

• כאב או רגישות באזור הפגוע שמחמיר כשמנסים להזיז את היד
• סימון
• נְפִיחוּת
• צליל מפוצץ או מתנפץ כשאתה מזיז את היד
• בליטה או גוש שאתה יכול להרגיש באזור הפגוע

במקרים קלים עד בינוניים, לעתים קרובות מטפלים בפגיעת עצם הבריח עם:

• תרופות להקלת כאב ונפיחות
• תומך במתלה זרוע
• תרגילי פיזיותרפיה

פגיעות קשות יותר עשויות לדרוש ניתוח.

סיבות אחרות

הגורמים השכיחים ביותר לכאבי עצם החזה הם בעיות שרירים ושלד. עם זאת, ישנם סיבות אפשריות אחרות שאינן קשורות לפגיעות בשרירים או בעצמות.

גורמים אחרים יכולים לכלול:

• מצבים של ריאות כמו דלקת שלד, דלקת ריאות או תסחיף ריאתי
• מצבי לב כמו תעוקת לב, פריקרדיטיס או התקף לב
• מצבי עיכול כמו צרבת, GERD או כיבים
• בקע
• התקף חרדה

מתי לפנות לרופא

אם יש לך כאב מתמשך או אי נוחות באזור עצם החזה שלך, קבע פגישה לפגישה עם הרופא שלך. הם יכולים לאבחן את הגורם לכאב ולעבוד איתך להרכיב תוכנית טיפול.

זכרו כי כאבים בחזה קשורים גם למקרי חירום כמו התקף לב ותסחיף ריאתי. מסיבה זו, פנה לטיפול רפואי חירום בכאבים בחזה ש:

• הוא חדש או לא מוסבר
• לא נעלם אחרי כמה דקות
• מלווה בתסמינים כמו:
  • קוצר נשימה
  • מְיוֹזָע
  • קלילות ראש
  • כאב שמתפשט לזרוע או לסת

בשורה התחתונה

עצם החזה היא עצם שטוחה וארוכה שנמצאת במרכז בית החזה. זה מספק גם תמיכה וגם הגנה על פלג גוף עליון.

מספר מצבים יכולים להשפיע ישירות על עצם החזה שלך, ולהוביל לכאבים בחזה או אי נוחות. לרוב זה נובע מסיבות של שרירים ושלד כמו פציעות, דלקת פרקים או זיהומים. הטיפול כרוך לרוב במנוחה ותרופות להקלת כאב ונפיחות, אם כי יתכן ויהיה צורך לבצע ניתוח במקרים חמורים.

מצבים אחרים יכולים גם לגרום לכאבים באזור עצם החזה החזה שלך. חלקם, כמו התקף לב, הם חירום רפואי. אם אתם חווים כאבי חזה חדשים ולא מוסברים המלווים בקוצר נשימה, פנו לטיפול רפואי מיידי.