5 ניקוי רעלים מיצים כדי לרדת במשקל ולאבד בטן
תוֹכֶן
- 1. מיץ סלק עם גזר
- 2. שייק תות עם זרעי פשתן
- 3. מיץ כרוב עם תפוז
- 4. חצילים ומיץ תפוזים
- 5. מיץ תפוזים, גזר וסלרי
- איך עושים דיאטת ניקוי רעלים
מיץ גזר עם סלק הוא תרופה ביתית נהדרת, שמלבד הגמילה, מגבירה את מצב הרוח ומלחחת ומסייעת בהקלה על עצירות, ולכן גם איכות העור משתפרת. אפשרות נוספת היא מיץ התות עם זרעי פשתן, שהוא טעים מאוד.
החומרים המשמשים במתכונים אלה מטהרים את הכבד ומסייעים בהעלמת רעלים מהגוף, נותנים יותר אנרגיה, מערכת חיסונית חזקה יותר, נקייה מרעלים ופחות מתח וחרדה. שתו מיץ זה לפחות פעם ביום, למשך 5 ימים, ואפילו הבחינו בשיפור המעי.
1. מיץ סלק עם גזר
מיץ גזר טוב לניקוי רעלים מהגוף מכיוון שהוא משפר את תפקוד הכבד ועיכול המזון, מה שמקל על העלמת הרעלים. בנוסף, במיץ זה יש גם סלק שהוא מזון מטהר דם.
רכיבים
- גזר אחד
- ½ סלק
- 2 תפוזים עם רימון
מצב הכנה
מקציפים את כל המרכיבים בבלנדר עד לקבלת תערובת הומוגנית. אם המיץ סמיך מדי, הוסיפו חצי כוס מים.
לקבלת אפקט ניקוי רעלים, עליך לשתות לפחות 2 כוסות מיץ זה ביום.
2. שייק תות עם זרעי פשתן
טיפול ביתי מצוין לגמילה הוא נטילת ויטמין היוגורט עם תות וזרעי פשתן מכיוון שמרכיבים אלו מסייעים לגוף להיפטר מרעלים שהצטברו.
רכיבים
- 1 כוס תותים אורגניים
- 1 כוס יוגורט רגיל
- 4 כפות זרעי פשתן
מצב הכנה
להכנת תרופה ביתית זו, מערבבים את כל המרכיבים בבלנדר ושותים מיד. צריך לשתות ויטמין זה בבוקר, עדיין על קיבה ריקה, במשך 3 ימים רצופים לניקוי רעלים מהגוף, וניתן לחזור עליו מדי חודש.
החומרים המשמשים לטיפול ביתי זה עשירים בסיבים, המסייעים למעי לעבוד טוב יותר, לנקות את הגוף ולהפחית עודפי שומנים ונוזלים, וניתן להשתמש בהם גם בדיאטות הרזיה. מומלץ להעדיף תותים אורגניים מכיוון שאין בהם חומרי הדברה, מכיוון שתותים לא אורגניים עשירים מאוד בחומרי הדברה המהווים רעלים לגוף.
3. מיץ כרוב עם תפוז
רכיבים
- 2 עלי כרוב
- תפוז 1 עם רימון
- מיץ של תפוז אחד אחר
- 0.5 ס"מ ג'ינג'ר או קורט 1 של אבקת ג'ינג'ר
- 1/2 כוס מים
מצב הכנה
מקציפים את החומרים בבלנדר ואז לוקחים אותם בלי להמתיק או לסנן. אם המיץ נהיה סמיך מדי, ניתן להוסיף מעט יותר מים.
4. חצילים ומיץ תפוזים
רכיבים
- פרוסת חציל עבה אחת
- מיץ של 2 תפוזים
מצב הכנה
מקציפים את החומרים בבלנדר ואז לוקחים אותם בלי לסנן או להמתיק.
5. מיץ תפוזים, גזר וסלרי
רכיבים
- תפוז 1 עם רימון
- תפוח אחד
- גזר אחד
- גבעול סלרי אחד
מצב הכנה
מקציפים את החומרים בבלנדר או במיקסר ולקחת אותו הלאה, בלי לסנן או להמתיק.
על ידי סילוק רעלים מהגוף, העור יפה יותר אם יש לך יותר נטייה ומצב רוח טוב. מיצים אלה מסייעים גם לסילוק עודפי נוזלים מהגוף, מה שהופך אותם לאידיאליים לסובלים מאגירת נוזלים. בנוסף, עליך לשתות הרבה מים לאורך כל היום ולהרחק משעות הארוחה ושמירה על הרגל זה תמיד טוב לבריאותך.
איך עושים דיאטת ניקוי רעלים
כדי להכין דיאטת ניקוי רעלים כדאי לאכול רק מזון טרי, כמו ירקות, פירות וירקות. אינך יכול לאכול סוכר, מזון מעובד, קפה ובשר. גלה פרטים נוספים בסרטון זה:
פופולרי באתר
מה גורם לפריחה במפשעה ואיך מטפלים בה?
