מיצי המשתן הטובים ביותר עם מלון

תוֹכֶן

• 1. מיץ מלון עם כרוב
• 2. מיץ מלון עם תפוח ירוק
• 3. מיץ מלון עם אננס

מיצי מלון הם אפשרות נהדרת ביתית לסילוק נפיחות מהגוף הנגרמת בעיקר מאגירת נוזלים, מכיוון שמדובר בפרי עשיר במים המגרה את ייצור השתן.

בנוסף למיץ משתן זה, חשוב לנקוט כמה אמצעי זהירות כמו הימנעות מעמידה, ישיבה או רגל רגליים לאורך זמן והעמדת הרגליים בסופו של יום. למידע נוסף ב: שימור נוזלים, מה לעשות?

1. מיץ מלון עם כרוב

הפעולה של מיץ מלון מספקת יתרונות בריאותיים רבים, ביניהם שיפור היבט העור, שהוא צעיר ובריא יותר והגברת האנרגיה לביצוע פעולות יומיומיות. מיץ זה נמצא בשימוש נרחב גם כדי לסייע לדיאטות לירידה במשקל.

רכיבים

• פרוסת מלון בינונית אחת
• 200 מ"ל מי קוקוס,
• 1 כף נענע קצוצה ו
• 1 עלה כרוב.

מצב הכנה

להכנת תרופה ביתית זו יש להכין את המרכיבים בזהירות. ראשית חותכים את מלון לשניים, מוציאים את כל הזרעים מהחצי שישמשו וחותכים את הפירות לקוביות קטנות. לאחר מכן טוחנים את כרוב ועלי הנענע.

השלב הבא הוא להוסיף את כל המרכיבים בבלנדר ולערבב היטב. לשתות לפחות 2 כוסות מיץ זה מדי יום.

ראה מאכלים משתנים אחרים המסייעים להפחתת נפיחות:

2. מיץ מלון עם תפוח ירוק

מיץ זה הוא אפשרות משתן טבעית נוספת עם טעם מרענן, מהווה אפשרות טובה לחטיף אחר הצהריים, למשל.

רכיבים

• מלון
• 2 תפוחים ירוקים
• ½ כוס מיץ לימון
• 500 מ"ל מים
• 2 כפות סוכר

מצב הכנה

מקלפים את התפוחים ומסירים את כל זרעיהם. חותכים את מלון לשניים ומסירים גם את זרעיו ואז מוסיפים את כל המרכיבים בבלנדר ומקציפים היטב. השימוש בצנטריפוגה מקל על התהליך, אך מפחית מאוד את כמות הסיבים במיץ.

תרופה ביתית זו, בנוסף להפחתת נפיחות ואגירת נוזלים, פועלת כחיזוק מערכת החיסון, כמתכך הרגעה וגם כנוגד קרישה, כלומר על ידי שתיית מיץ זה לעיתים קרובות, ניתן לשמור על חיים בריאים יותר עם פחות סיכון ללב ומחלות זיהומיות.

3. מיץ מלון עם אננס

שילוב של מלון עם פרי הדרים הוא דרך נהדרת ליהנות מתכונותיו המשתן, עם טעם נעים יותר.

רכיבים

• 2 פרוסות מלון
• פרוסת אננס אחת
• כוס מים אחת
• 1 כף נענע

מצב הכנה

מקציפים את כל החומרים בבלנדר ואז לוקחים, עם זן וללא ממתיק, להכיל יותר סיבים, שעוזרים גם להילחם בעצירות, מה שעוזר גם להפיג את הבטן.