הכנה ותמיכה למטפלים ב- NSCLC

תוֹכֶן

• גשו לטיפול NSCLC כצוות
• היעזרו בסיוע פיזי
• הציעו תמיכה רגשית
• עזרה בכספים
• אל תשכח לדאוג לעצמך
• גלה תמיכה מקצועית

כמטפל במישהו הסובל מסרטן ריאות תאים לא קטן (NSCLC), אתה ממלא את אחד התפקידים החשובים ביותר בחיי יקירך. לא רק שאתה שם רגשית לטווח הארוך, אלא שתפקידך כמטפל גם מכניס אותך לאחראי על המשימות היום יומיות. נוסף על כל זה, עדיין תצטרך להסתדר גם לדאוג לעצמך.

לקיחת כל האחריות החדשה שלך עלולה להלחיץ ​​בהתחלה. זיהוי הצעדים העיקריים בטיפול יכול לעזור לך לשמור על סידור.

גשו לטיפול NSCLC כצוות

טיפול במישהו עם NSCLC כרוך לעיתים קרובות במעורבות בטיפול בסרטן. זה יכול לכלול:

• מסיע את יקירכם לפגישות שלהם
• מלווה את יקירכם כשהם נפגשים עם רופאים, אחיות וטכנאי מעבדה
• לוודא שאהובכם לוקח תרופות מומלצות ונקבעות
• עוזר ליקירך להפסיק לעשן אם הוא מעשן

תצטרך גם להישאר בראש התסמינים של יקירך לסימנים להתקדמות נוספת. דוגמאות לכך כוללות קשיי נשימה, שיעול בדם וירידה לא מכוונת במשקל.

היעזרו בסיוע פיזי

עם התקדמות NSCLC, משימות יום-יומיות עשויות להיות מאתגרות יותר ויותר עבור יקירכם. יתכן שתצטרך לעזור להם לאכול, להתרחץ ולהתלבש. הם עשויים להזדקק לסיוע בשירותים ובהסתובבות.

המפתח הוא ליידע את יקירכם כי אתם שם כדי לעזור כאשר הם מבקשים מכם. אל תניח שאבחון סרטן אומר אוטומטית שאהובך איבד כל עצמאות. זה יכול להגביר את תחושות הדיכאון והערך העצמי הנמוך שלהם.

הציעו תמיכה רגשית

סרטן יוצר רכבת הרים רגשית גם לך וגם לאהובך. זה אולי נכון במיוחד עם NSCLC, מכיוון שההשקפה היא לעתים קרובות בלתי צפויה. קרוב ליקר שלך יקבל את חלקם בעליות וירידות. הם עשויים אפילו להיות מדוכאים.

תפקידך כמטפל הוא לא בהכרח לנסות לעודד את יקירך או לגרום לו "להיות מאושרים" שוב. במקום זאת, אתה יכול להציע תמיכה פשוט על ידי האזנה ללא שיפוט.

זה גם מועיל לעודד כמה שיותר סוציאליזציה. הוציאו את יקירכם לטיולים. עודד אותם להיפגש עם חבריהם אם הם חשים בכך. אם לאהובכם יותר נעים בתוך הבית, הציעו לארגן מפגש קטן בבית. עם הזמן, יקירכם עשוי לחוות דחיפה במצב הרוח שלהם. בנוסף, ייתכן שתיהנה גם מלהיות בסביבה של אנשים אחרים.

עזרה בכספים

מלבד המשימות היומיומיות בהן תעזור, יקירך עשוי להזדקק לך גם לסייע להם במשימות רחבות יותר כמו פיננסים. זה לא כולל רק ניהול כספים, אלא גם תכנון טיפול אפשרי בסוף החיים.

בהתאם לשלב ה- NSCLC שאהובכם נמצא, יתכן שהם כבר לא יוכלו לקבל החלטות בעצמם. יתכן שתצטרך להתייעץ גם עם יועץ פיננסי וגם עם עורך דין לקבלת עזרה.

אל תשכח לדאוג לעצמך

טיפול הוא קורבן גדול, וקל להיתפס לוודא שכל צרכי יקירכם מתמלאים. אתה עלול אפילו להזניח את הצרכים שלך. אתה עלול לדלג על ארוחות מעת לעת, להזניח את הטיפול הרפואי שלך, או אפילו לסגת מפעילויות שפעם נהנית מכיוון שאין לך מספיק זמן.

יש הרבה באמרה שאתה לא יכול לטפל טוב בזולת, אלא אם כן אתה דואג לעצמך קודם.הזנחת צרכיך שלך לא יכולה רק להעמיד אותך בחסרון, אלא גם להשפיע על יכולות הטיפול שלך.

אתה יכול להשקיע בטיפול עצמי עם כמה מהמטרות הבאות:

• הגדר טיימר לארוחות משלך. זה מבטיח שלא תשכחו לאכול.
• קבל עזרה נוספת מחברים ובני משפחה. בעוד שחבריך או משפחתך לא מכירים את אהובך כמוך, ישנן משימות שתוכל להאציל, כמו בישול, ניקיון וקניות במכולת. האצלת משימות כה קטנות לכאורה עשויה לפנות יותר זמן ולחץ ממה שאתה עשוי להבין.
• התחבר עם חבר או בן משפחה כל יום. אולי לא יהיה לך זמן לדייט צהריים, אך החלפת טקסטים פשוטה, שיחת טלפון או דוא"ל יכולות לעזור לך לשמור על קשר ובמקביל להגביר את מצב הרוח שלך.
• התעמל מדי יום. אפילו הליכה קצרה או מתיחות יוגה יכולות להשפיע.
• צור חלל משלך. זה יכול להיות חדר משלך לקרוא ולהירגע בו, או אפילו חלק מחלל גדול יותר בבית שאתה יכול לקרוא לו בעצמך. דמיין את המרחב הזה כנסיגה האישית שלך שתוכל לעשות כל מה שתרצה בו.

גלה תמיכה מקצועית

בעוד שקבוצות תמיכה נדונות בדרך כלל כאפשרויות טיפוליות עבור אלו הסובלים מ- NSCLC, קיימות גם אפשרויות המטפלות. יתכן שתועיל ליצור קשר עם מטפלים אחרים שעוברים חוויות דומות. ניתן ליצור קשרים אלה בקבוצות מקוונות, כמו גם במפגשים אישיים מסורתיים. אתה יכול אפילו למצוא תמיכה פרטנית עם מטפל מועילה. המפתח הוא לוודא שקולך נשמע ושהמאבקים שלך מאומתים.