היתרונות בהצטרפות לקבוצה או לקהילה תומכת בסרטן ריאות

תוֹכֶן

• קשרים חברתיים ותמיכה רגשית
• הזדמנויות חינוכיות
• השקפה משופרת
• מציאת קבוצת התמיכה הנכונה

סרטן ריאות תאים לא קטן (NSCLC) הוא סוג נפוץ יותר של סרטן. על פי קהילת התמיכה בסרטן, NSCLC מהווה בין 80 ל 85 אחוז ממקרי סרטן הריאות בארצות הברית. אף על פי כן, אבחון NSCLC עשוי לגרום לך להרגיש לבד.

אם אתה מרגיש ככה, כדאי לך לשקול להצטרף לקבוצת תמיכה בסרטן ריאות. אם אתה מטפל, אתה יכול לעודד את יקירך להצטרף לקהילה של סרטן ריאות. אבל אתה יכול אפילו לשקול להצטרף לאחד כזה במיוחד עבור מטפלים.

ישנן קבוצות תמיכה רבות בחוץ, כולל קהילות תומכות סרטן כלליות. עם זאת, מחקר משנת 1999 שפורסם ב סרטן הריאות הקלינית מציע לאנשים עם סרטן ריאות להפיק תועלת מרבית על ידי הצטרפות לקבוצת תמיכה ספציפית לסרטן ריאות. מתמיכה רגשית לאיכות חיים, ישנן סיבות רבות להצטרף לקבוצת תמיכה בסרטן הריאות. מטפלים יכולים לקצור יתרונות דומים.

המשך לקרוא כדי ללמוד עוד על היתרונות הללו, כמו גם היכן תוכל למצוא את הקהילה המתאימה לך.

קשרים חברתיים ותמיכה רגשית

סרטן ריאות יכול להיות מבודד במובנים רבים. אם קיבלת לאחרונה אבחנה של NSCLC, אתה עלול להרגיש לבד. אתה יכול להיות האדם היחיד שאתה מכיר שנלחם בסרטן. זה יכול לגרום לך להרגיש שאתה בעצמך במאבקים שלך. ייתכן שתצטרך אפילו להפסיק את העבודה, מה שעלול להשאיר אותך מרגיש ללא מטרה.

אם אתה נלחם בסרטן ריאות במשך תקופה מסוימת, ייתכן שלא תוכל להמשיך בחיים חברתיים כמו פעם. השיעול המתמיד עלול לגרום לסביבה הקבוצתית לא נוחה. קשיי נשימה עשויים להקשות על השתתפות בפעילות גופנית. למבוגרים פעילים הסובלים מ- NSCLC, אי היכולת לעשות את הדברים שהם היו עשויים להיות הרסניים.

מטפלים אינם פטורים מהמאבקים החברתיים שהביא אדם אהוב חולה בסרטן ריאות. הזמן והאנרגיה שלהם מוקדשים לאהוב יקירם, ולכן זה עשוי להיות ויתור על אירועים חברתיים, עבודה ותחביבים.

קבוצות תמיכה בסרטן ריאות לאנשים הסובלים מ- NSCLC או המטפלים בהם יכולים לעזור ביצירת קשרים חברתיים. השהות בקבוצה עם אחרים יכולה להפחית את הבדידות על ידי יצירת מרחב ללא שיפוט או רחמים. יתכן שתחוו יותר חופש להיות עצמך. אינך צריך לדאוג לשיעול קיצוני או מתופעות לוואי מהטיפול.

מי שעובר או סיים טיפול ב- NSCLC יכול גם להציע אמפתיה מכיוון שהוא חולק חוויות דומות.

השפעות חיוביות אלה על חיי החברה שלך מקבוצות תמיכה יכולות לעזור לאיכות חייך. השהות בקבוצה יכולה להקל על הבדידות וליצור תחושת ייעוד מחודשת. זה בתורו עוזר להפחית את שכיחות הסיבוכים כמו דיכאון.

הזדמנויות חינוכיות

קבוצות תמיכה בסרטן ריאות הן גם אתרים להזדמנויות חינוכיות. אתה יכול ללמוד משהו חדש על NSCLC בדרך הטיפול. לאחר מכן תוכל לדבר עם הרופא שלך על יצירת תוכנית טיפול טובה יותר.

לכל מפגש בקבוצת תמיכה לעתים קרובות נושא אחר. יש הזדמנות לחברים להביע מחשבות ודאגות. נושאים אפשריים כוללים:

• אפשרויות טיפול בסרטן ריאות
• טכניקות נשימה מועילות
• דרכים למנוע את התפשטות הסרטן
• טכניקות הפסקת עישון
• טיפים למימוש
• יוגה וטכניקות מדיטציה
• רפואה אלטרנטיבית
• מידע על מטפלת וטיפול ביתי
• שיטות לתקשורת עם הרופא שלך

קבוצות תמיכה רבות מובלות על ידי אנשי מקצוע בתחום הרפואה, כמו בתי חולים ומרפאות מקומיות. חלקם מנוהלים על ידי פרקים מקומיים של ארגונים לאומיים, כמו הברית לסרטן הריאות או האגודה האמריקאית לסרטן.

תוכלו ללמוד גם מחברי הקבוצה בקבוצה לפי סיפורי ההצלחה או האתגרים שלהם.

תמיכה חינוכית היא קריטית הן לאובחנים החדשים והן לאנשים שעברו טיפול בסרטן ריאות. יש התפתחויות חדשות בטיפול בסרטן מדי יום, וחשוב להישאר מעודכן.

השקפה משופרת

מחקרים מראים שקבוצת תמיכה בסרטן עשויה לשפר את השקפתך ב- NSCLC. (אך אין זה אומר שאתה צריך לוותר על תוכנית הטיפול שלך.) עדיין לא ידוע על הקשר המדויק בין קבוצות תמיכה ושיעורי ההישרדות. אך בהינתן היתרונות האחרים של תמיכה בקהילה, כדאי לנסות.

מציאת קבוצת התמיכה הנכונה

מציאת הקהילה הנכונה שתשתף איתה בחוויות שלך היא המפתח להצלחה.

ראשית, עליכם להחליט בין קבוצת תמיכה מקוונת או קבוצת תמיכה אישית. יש אנשים שמעדיפים לפגוש חברים אחרים באופן אישי. אם אתה מודאג לגבי זמן, טיולים או ניידות, תוכל לבחור בקבוצה מקוונת.

אפשרות נוספת היא ייעוץ אחד על אחד אם אינך מרגיש בנוח עם הגדרה קבוצתית.

זה בסדר לנסות קבוצות שונות עד שתמצא את ההתאמה הנכונה. אל תוותרו עד שתמצאו מה מתאים לכם. (אולי אפילו תשקול לפתוח קבוצה, אם הדבר אפשרי.)

הארגונים הבאים מציעים קבוצות תמיכה לאנשים עם סרטן ריאות:

• האגודה למלחמה בסרטן
• איגוד הריאות האמריקני
• סרטן הטיפול
• הברית לסרטן הריאות

אתה יכול גם לדבר עם הרופא שלך על קבוצות תמיכה בסרטן הריאות בקהילה שלך. בתי חולים ועמותות רבים מקיימים פגישות חינוכיות חינם וקבוצות תמיכה לסובלים מסרטן ריאות.