נרתיק מזיע: למה זה קורה ומה אתה יכול לעשות

תוֹכֶן

• 1. נסה תחתונים מנדפים זיעה
• 2. אמור 'כן!' לכותנה
• 3. בחרו בבדים רופפים וזורמים
• 4. החליפו את בגדיכם לאחר כל זיעה
• 5. שקול הסרת שיער
• 6. אין להשתמש בדאודורנט
• 7. דלג על אוניית התחתונים אלא אם כן אתה מזהה
• 8. נקו עם מגבון היגיינה נשית
• בשורה התחתונה

אנו כוללים מוצרים שלדעתנו שימושיים עבור הקוראים שלנו. אם אתה קונה באמצעות קישורים בדף זה, אנו עשויים להרוויח עמלה קטנה. הנה התהליך שלנו.

מה גורם לכך?

עבור רבים, זיעה היא עובדת חיים לא נוחה - במיוחד כשזה קורה בארץ למטה.

הזעה היא הדרך של גופך להתקרר. זה נורמלי להזיע בכל פעם שאתה חם. לא משנה אם אתה מתאמן, יושב במכונית חמה או פשוט לובש יותר מדי שכבות.

אזורים מסוימים בגופך, כגון בתי השחי שלך, נוטים להזיע יותר מאחרים. זה לרוב בגלל ריכוז גבוה של בלוטות זיעה וזקיקי שיער במקום אחד.

המפשעה היא אזור בגוף שמתנהג כמו בתי השחי: הוא שעיר, חם ומלא בלוטות זיעה וחיידקים.

נכון שיש אנשים שמזיעים יותר מאחרים, אבל אף אחד לא צריך להיאלץ לעזוב את חדר הכושר רטוב ולא נוח כל יום. להלן מספר טיפים לשמירה על אזור הנרתיק קריר ויבש.

1. נסה תחתונים מנדפים זיעה

טכנולוגיית הרטבת לחות, שמהווה מרכיב מרכזי של לבוש אתלטי במשך שנים, זמינה כעת במקום שאולי תזדקק לו ביותר - התחתונים שלך.

בד מנדף זיעה מושך לחות מהעור החוצה אל החלק החיצוני של הבד. זה עוזר לשמור על הבד יבש מבפנים.

יש תחתונים מנדפים זיעה המכילים מולקולות סופחות ריח שיכולות לעזור לך לשמור על ריח רענן כל היום.

קנו תחתונים מנדפים ברשת.

2. אמור 'כן!' לכותנה

חומרים סינתטיים כמו פוליאסטר לא נושמים כמו גם בדים טבעיים. במקום לאפשר לזיעה להתאדות החוצה, החומר מחזיק את הזיעה ולוכד אותה על העור שלך.

בדים טבעיים כמו כותנה ופשתן מאפשרים לזיעה להתאדות כמו שהיא אמורה. הם בעצם נצרים זיעה אורגניים!

החסרון? כותנה שומרת על לחות זמן רב יותר מבדים מנדפים זיעה. זה אומר שתתמודד עם מעט רטיבות לפני שהדברים יתייבשו.

קנו תחתוני 100% כותנה ברשת.

3. בחרו בבדים רופפים וזורמים

אולי אתה אוהב את הג'ינס הסקיני ההוא, אבל האם הם אוהבים אותך בחזרה? כנראה שלא. כל מה שצמוד באזור המפשעה יעלה את הטמפרטורה שם למטה.

כאשר העור שלך מתחכך בבד, זה גורם לחיכוך, וחיכוך בונה חום. כשהחום הזה יילכד מתחת לבגדים צמודים, אתה הולך להזיע.

מכנסיים רופפים וזורמים ימנעו חיכוך ויאפשרו לאוויר לזרום דרכם. שקול ללבוש רצים רופפים או מכנסי פאלאצו רחבים.

4. החליפו את בגדיכם לאחר כל זיעה

שמרים הם סוג של פטרייה אופורטוניסטית המשגשגת בסביבות לחות ולחות. בילוי היום בתחתונים רטובים נותן לשמרים אפשרות לצאת משליטה, מה שמוביל לגירוד בנרתיק, צריבה וסימנים אחרים לזיהום בשמרים.

אתה יכול להפחית את הסיכון לזיהום שמרים על ידי החלפת בגדים מיוזעים בהקדם האפשרי. הביאו החלפת בגדים לחדר הכושר.

אם התחתונים שלך נרטבים במהלך יום ממוצע, סחוב ארנק זוג או שניים נוספים.

ואם זה לא עובד? אתה עלול לגלות כי קומנדו הולך מאפשר לנרתיק שלך לנשום יותר מאשר תחתוני כותנה עושה!

5. שקול הסרת שיער

שיער ערווה משרת מטרה. זה מפחית את החיכוך מבגדים הדוקים ופועל להרטיב זיעה מהעור שלך.

שיער גם לוכד חיידקים על העור שלך. באזור הנרתיק, זה גם דבר טוב וגם דבר רע. אתה זקוק לחיידקי הנרתיק הטובים שלך כדי למנוע צמיחת יתר של שמרים, אך כאשר חיידקים מתערבבים עם הזיעה והשמן על שיער הערווה שלך, זה יכול לייצר ריח.

אם אתה מזיע הרבה באזור הנרתיק, נסה ללכת על מדיום בריא: גימור נחמד במקום ברזילאי מלא.

צמצם את הסיכון לקיצוצים בעזרת זוג מספריים לטיפוח כלבים, הכוללים טיפ בטיחות מעוגל. אם יש לך כסף, טיפולי שעווה ולייזר הם גם אופציה.

6. אין להשתמש בדאודורנט

האזור סביב פתח הנרתיק שלך (הפות) עשוי מרקמה עדינה ורגישה מאוד. נוגדי הזעה ודאודורנטים עשויים לעבוד עבור הבורות שלך, אך הם יכולים לגרום לנזק קטן יותר מתחת לחגורה.

במקום להגיע למקל או לריסוס הרגילים שלך, נסה משהו שיוצר במיוחד לאזור זה. אנתוני הגנת גוף ללא זיעה היא אפשרות פופולרית.

עבור רוב האנשים, רחצה אחת או פעמיים ביום עם סבון ומים מספיקה כדי לשטוף את הזיעה והשמנים הגורמים לריח. רק הקפד להשתמש בשטיפת גוף עדינה ולחות.

7. דלג על אוניית התחתונים אלא אם כן אתה מזהה

אם אין לך מה לשנות, ספינות ותחתונים יכולים לספק פתרון מהיר לתחתונים רטובים. אבל הם יכולים גם לגרום לך להזיע יותר. רוב ספינות התחתונים אינן נושמות ולוכדות חום באזור המפשעה שלך.

מלאי ספינות תחתונים מכותנה של 100 אחוז שיעזרו לך כאשר אתה צובט. ואם אתה רוצה לשדרג את הגנת התקופה הרגילה שלך, שקול לקנות תחתוני כותנה לנשימה.

8. נקו עם מגבון היגיינה נשית

מגבוני נייר טואלט לחים הם דרך נוחה לנקות זיעה באמצע היום. רק הקפד להימנע ממגבונים אנטיבקטריאליים, העלולים להרוג את חיידקי הנרתיק הטובים שלך.

קנו באינטרנט מגבונים להיגיינה נשית.

בשורה התחתונה

בדרך כלל ניתן לנהל הזעת יתר בנרתיק עם שילוב של תרופות ביתיות ושינויים באורח החיים. אם אמצעים אלה אינם פועלים, ייתכן שיש לך מצב הנקרא הזעת יתר. פנה לרופא אם ההזעה מתמשכת או שאתה מבחין בריח יוצא דופן.