עטיפות חסה טונה הן בעצם קערות כף יד

תוֹכֶן

• סקירה עבור

אין זה מפתיע שכל טרנד התקיעות המריא. סלט הדגים הגולמיים של הוואי בודק את כל הקופסאות: מאוזן מבחינה תזונתית, קל לעיניים וטעם AF. החבטה קְעָרָה זכתה לפופולריות הגדולה ביותר, מכיוון שכמובן קערות הופכות הכל למגמות יותר (שייקים, בוריטוס). אבל אם נמאס לך לראות מיליארד קערות בהזנת האינסטגרם שלך, יש לנו את הווריאציה המושלמת: עטיפות חסה חריפות של טונה, באדיבות Bev Weidner מ- Bev Cooks. (ראה גם: פיתולים חכמים להפליא במגמת קערת הפוקס)

אם איחרתם למסיבת הפוקי כי אתם מהססים לנסות דג נא, הנה הסיבה שכדאי לכם לשקול מחדש: המנה יכולה להוות שער טוב מכיוון שהדג כבוש ומוגש עם מרכיבים אחרים שמקזזים את המרקם והטעם של הדג. דג. עבור המתכון הזה, נתחי טונה מושרים במרינדה חריפה לפני הרכבת העטיפות. זה אומר שזה לא יהיה טעם דגי כמו קופסת טונה-רק הקפיד על קפיץ של טונה גבוהה.

בעטיפות אלה יש את כל ההטבות התזונתיות של קערות פוק עם תוספת של ויטמין A הודות לחסה. הם מקור מצוין לשומנים בריאים, מכיוון שטונה עשירה בחומצות שומן אומגה 3 ואבוקדו עתיר בשומנים חד בלתי רוויים. בנוסף המלפפונים לחים במיוחד ומכילים ויטמינים B ו- C. אז בפעם הבאה שאתה שוקל לדקור, דלג על הקערה ונסה זאת במקום זאת.

סקירה עבור