טיפול במחלת פרקינסון: טיפים לתמיכה באדם אהוב
תוֹכֶן
טיפול באדם הסובל ממחלת פרקינסון זו עבודה גדולה. יהיה עליכם לעזור לאהובכם בדברים כמו הסעות, ביקורי רופאים, ניהול תרופות ועוד.
פרקינסון היא מחלה מתקדמת. מכיוון שהתסמינים שלו מחמירים עם הזמן, התפקיד שלך ישתנה בסופו של דבר. סביר להניח שתצטרך לקחת על עצמך יותר אחריות ככל שיעבור הזמן.
להיות מטפל יש אתגרים רבים. ניסיון לטפל בצרכים של יקירך ובכל זאת לנהל את חייך יכול להיות קשה. זה יכול להיות גם תפקיד משמח שמחזיר כמה שאתה מכניס אליו.
להלן מספר טיפים שיעזרו לך לטפל באהובך הסובל ממחלת פרקינסון.
למד על פרקינסון
קרא כל מה שאתה יכול על המחלה. גלה אודות הסימפטומים, הטיפולים שלה ואילו תופעות לוואי עלולות לגרום לתרופות פרקינסון. ככל שתדעו יותר על המחלה, כך תוכלו לעזור לאהובכם.
לקבלת מידע ומשאבים, פנה לארגונים כמו קרן פרקינסון וקרן מייקל ג'יי פוקס. לחלופין, בקש עצה מנוירולוג.
לתקשר
תקשורת היא המפתח לטיפול במישהו עם פרקינסון. נושאי דיבור עשויים להקשות על אהובכם להסביר מה הם צריכים, ואתם לא תמיד יודעים את הדבר הנכון לומר.
בכל שיחה נסו להיות פתוחים ואוהדים. הקפד להקשיב ככל שאתה מדבר. הביע את דאגתך ואהבתך לאדם, אך גם היה כנה בכל התסכולים שיש לך.
תתארגן
הטיפול היומיומי בפרקינסון דורש תיאום וארגון רב. תלוי בשלב המחלה של יקירכם, יתכן שתצטרכו לעזור:
- לקבוע פגישות רפואיות ופגישות טיפוליות
- לנסוע לפגישות
- להזמין תרופות
- לנהל מרשמים
- לוותר על תרופות בשעות מסוימות ביום
זה יכול להיות מועיל עבורך לשבת בתור לרופאים כדי לברר מה שלומך יקירך וכיצד תוכל לעזור בניהול הטיפול בהם. אתה יכול גם להציע לרופא תובנות לגבי כל שינוי בתסמינים או התנהגויות שאהובך לא שם לב אליו.
שמור רשומות רפואיות מפורטות בקלסר או במחברת. כלול את המידע הבא:
- שמות, כתובות ומספרי טלפון של כל רופא שאהובך רואה
- רשימה מעודכנת של תרופות שהם נוטלים, כולל מינונים וזמנים שנלקחו
- רשימת ביקורי רופאים בעבר והערות מכל ביקור
- לוח זמנים של פגישות קרובות
נסה את הטיפים הבאים לייעול ניהול זמן וארגון:
- תעדף משימות. כתוב רשימת מטלות יומית ושבועית. בצע קודם את העבודות החשובות ביותר.
- נָצִיג. העבירו משימות לא חשובות לחברים, לבני משפחה או לעזרה שכורה.
- הפרד ומשול. פרקו עבודות גדולות לקטנות יותר שתוכלו להתמודד איתן מעט בכל פעם.
- קבעו שגרות. פעל לפי לוח הזמנים לאכילה, מינון תרופות, רחצה ומשימות יומיומיות אחרות.
תישאר חיובי
חיים עם מצב כרוני כמו פרקינסון יכולים לעורר מגוון רגשות, מכעס ועד דיכאון.
עודד את אהובך להתמקד בחיובי. נסו לעסוק בהם בפעילויות שנהגו ליהנות, כמו ללכת למוזיאון או לאכול ארוחת ערב עם חברים. הסחת דעת יכולה להיות גם כלי מועיל. צפו יחד בסרט מצחיק או האזינו למוזיקה.
נסו לא להתעכב יותר מדי על מחלת פרקינסון כשאתם מדברים עם האדם. זכרו, הם אינם המחלה שלהם.
תמיכה במטפלת
טיפול בצרכיו של מישהו אחר יכול להיות מוחץ. אל תזניחו את הצרכים שלכם בתהליך. אם לא תטפל בעצמך, אתה עלול להיות מותש ומוצף, מצב המכונה שחיקת מטפל.
תנו לעצמכם זמן בכל יום לעשות את הדברים שאתם נהנים מהם. בקש מחבר או בן משפחה לתת לך הפסקה כדי שתוכל לצאת לארוחת ערב, לקחת שיעור התעמלות או לראות סרט.
תשמור על עצמך. כדי להיות מטפל טוב, תזדקק למנוחה ואנרגיה. אכלו תזונה מאוזנת, התעמלו, ושינו שבע עד תשע שעות מלאות בכל לילה.
כשאתה מרגיש לחוץ, תרגל טכניקות הרפיה כגון נשימה עמוקה ומדיטציה. אם אתה מגיע לנקודה בה אתה מוצף, פנה למטפל או לספק שירותי בריאות נפש אחר לקבלת ייעוץ.
כמו כן, חפשו קבוצת תמיכה מטפלת בפרקינסון. קבוצות אלה יציגו בפניכם מטפלים אחרים שיוכלו להזדהות עם כמה מהנושאים שעמדתם בפניהם, ולהציע עצות.
כדי למצוא קבוצת תמיכה באזור מגוריך, שאל את הרופא המטפל באהובך. לחלופין, בקר באתר האינטרנט של קרן פרקינסון.
להסיר
הטיפול באדם הסובל ממחלת פרקינסון יכול להיות מאתגר, אך גם משתלם. אל תנסה לעשות את כל זה בעצמך. בקש מחברים ובני משפחה אחרים לעזור ולתת לך הפסקה.
קח לעצמך זמן במידת האפשר. זכור לדאוג לעצמך באותה מידה כמו שאתה אוהב את יקירך הלוקה בפרקינסון.
היום
הלם קרדיוגני
