טיפול ביתי בצלוליט

תוֹכֶן

• שלב ראשון: פילינג העור
• שלב שני: השתמש בקרם נגד צלוליט
• שלב שלישי: עיסוי
• כיצד לסיים צלוליט

דוגמה זו לטיפול בצלוליט ביתי צריכה להיעשות 3 פעמים בשבוע ויכולה להיות שימושית לסילוק צלוליטיס בדרגות 1 ו -2, אך היא מסייעת גם להילחם בצלוליטיס בדרגות 3 ו -4, אשר ניכרות ועמוקות יותר.

עם זאת, כדי לשפר את התוצאה רצוי לשתות תה ירוק ולאכול תזונה בריאה, להימנע מכל המזונות המעובדים, לתת עדיפות למזון גולמי, לטהר את הגוף ולהפחית את החזקת הנוזלים.

טיפול צלוליט תוצרת בית זה מורכב משלושה שלבים פשוטים שניתן לעשות בזמן הרחצה:

שלב ראשון: פילינג העור

ביצוע פילינג עור הוא הצעד הראשון בטיפול בצלוליט, מכיוון שהוא מסיר תאי עור מתים ומחדש אותו, ומתכונן לשלבים הבאים.

כדי לבצע פילינג, פשוט מרחו קרם פילינג או הכינו פילינג ביתי, תוך שימוש בתנועות מעגליות, שטפו את העור אחר כך. ראה מתכון לקילוף ביתי.

שלב שני: השתמש בקרם נגד צלוליט

השלב השני כולל מריחת קרם נגד צלוליט. לאחר הסרת תאי עור מתים עם פילינג, קרם האנטי צלוליט ייספג טוב יותר בעור.

דוגמה טובה לקרם צלוליטיס היא קרם האנטי-צלוליט בקרה של High Definition Body Lift Cellulite Control של קלרינס, אשר ניתן למצוא בחנויות קוסמטיקה כמו ספורה, למשל, וכן ב- Goodbye Cellulite של Nivea. ראה דוגמאות נוספות ב: קרמים לצלוליט.

שלב שלישי: עיסוי

עיסוי הוא השלב השלישי והאחרון בטיפול בצלוליט ביתי זה וניתן לעשות זאת בעזרת מעסה הצלוליט של Beurer, למשל. פשוט מרחו את העיסוי על אזור הצלוליט בגוף, ושינו את מיקומו בכדי לכסות את האזור במלואו.

העיסוי יעורר את זרימת הדם באזור, ויקדם את ספיגת הקרם וחיסול הצלוליט, אך הוא לא אמור לארוך יותר מ -15 דקות. פרטים נוספים ב: עיסוי נגד צלוליט.

כיצד לסיים צלוליט

לסיום הצלוליט, בנוסף לטיפול ביתי זה, חשוב להקפיד על כמה המלצות כגון:

• לקחת תה עם אפקט משתן כדי לסייע בסילוק עודפי נוזלים העלולים לגרום לצלוליט;
• קח את תה ערמון סוסים, מכיוון שיש לו תכונות אנטי דלקתיות וזואקטיביות, כשהוא מניח כפית אחת של עלי ערמונים מיובשים בכוס אחת של מים רותחים, נותן לו לנוח כ -10 דקות ומתאמץ לאחר מכן;
• במקום תה ערמון סוסים, קח 250 עד 300 מ"ג תמצית יבשה של ערמון סוס, פעם או פעמיים ביום, עם ארוחות, מכיוון שהוא מכיל ריכוז גבוה יותר של escin, החומר היעיל למאבק בצלוליט;
• להשקיע ב אכילה בריאההימנעות מצריכת מזון מתועש, ממתקים, עם מלח, אוכל מטוגן או המכילים שומן או סוכר בהרכבם;
• שתו הרבה מים, בערך 2 עד 3 ליטר ליום;
• תרגול תרגילים גופניים כגון ריצה, צעד, קפיצה, הליכון, התעמלות קצבית, כדורגל והידרותרפיה, למשל, לפחות 3 פעמים בשבוע ונמשך כשעה בערך.

יש לאמץ אורח חיים בריא זה לכל החיים, בכדי לסייע במאבק בצלוליט וכדי למנוע את התחדשותו.

ראה טיפים אלו ואחרים בסרטון הבא:

ראה גם את אפשרויות הטיפול האסתטיות הטובות ביותר ב: טיפולי אסתטיקה לצלוליט.