התה הטובה ביותר לכאב ראש

תוֹכֶן

• 1. תה קמומיל
• רכיבים
• מצב הכנה
• 2. תה אוכמניות
• רכיבים
• מצב הכנה
• צפו בסרטון כדי ללמוד כיצד לעשות עיסוי שנלחם גם בכאב ראש:
• 3. אנג'ליקה ותה גורס
• רכיבים
• מצב הכנה
• 4. ג'ינג'ר, טיליה וקמומיל
• רכיבים
• מצב הכנה
• 5. תה עלי אבוקדו
• רכיבים
• מצב הכנה

נטילת תה, כמו קמומיל, אוכמניות או ג'ינג'ר היא אפשרות טבעית טובה לנסות להקל על הראש מבלי שתצטרכו להשתמש בתרופות מרקחת כמו אקמול, למשל, אשר עודף יכולות להרעלות את הכבד, למשל.

עם זאת, כדי לסלק את כאב הראש יש צורך לבטל את הסיבה שלו, שיכולה להיות מתח, תזונה לקויה או צריכת מזונות מגרים כמו קוקה קולה וקפה, למשל.

אם כאב הראש נמשך יותר משלושה ימים או אם הוא חמור מאוד, ולא מאפשר לך לפקוח עיניים או לזוז, חשוב מאוד לפנות לבית החולים כדי לזהות את הסיבה ולהתחיל בטיפול המתאים ביותר. בנוסף, אם אתה משתמש בתרופה שצוינה על ידי רופא, אתה גם לא צריך להחליף את השימוש בה בתהים אלה, ומשמשים רק כתוסף.

בדוק את 4 הסוגים העיקריים של כאבי ראש ומה לעשות.

1. תה קמומיל

טיפול ביתי מצוין לכאבי ראש הוא תה קמומיל, שגם הוא מרגיע ועוזר לכם להירגע.

רכיבים

• 1 כפית פרחי קמומיל;
• 1 כוס מים רותחים.

מצב הכנה

מוסיפים את פרחי הקמומיל בכוס המים, מכסים, מניחים לעמוד למשך 3 דקות ואז מסננים, מוציאים את הפרחים מהמים. תן לזה להתחמם ולשתות אחר כך. ניתן להמתיק תה זה עם סוכר או דבש. רצוי לקחת את התה הזה כשאתה מרגיש כאב ראש או ברגע שהוא מתחיל.

2. תה אוכמניות

אוכמניות הוא פיתרון תוצרת בית נהדר לסיום כאבי ראש והנגאובר מכיוון שהוא מסלק את הכבד ומוריד את פירוק הכבד, ומבטל את אחד הגורמים השכיחים ביותר לכאבי ראש.

רכיבים

• 1 כוס מים;
• כף אחת של עלי בולדו קצוצים.

מצב הכנה

הכינו תה על ידי הכנת 1 כוס מים לרתיחה ואז כבו את האש, הוסיפו כף אחת של עלי בולדו מיובשים. מכסים ומחכים להתקרר, מסננים וממתיקים לפי הטעם. יש ליטול תה זה 3 פעמים ביום בכדי להקל על תסמיני כאב ראש והנגאובר.

צפו בסרטון כדי ללמוד כיצד לעשות עיסוי שנלחם גם בכאב ראש:

3. אנג'ליקה ותה גורס

שתיית תה עם אנג'ליקה עם דלעת היא שילוב שאינו ניתן לטעות לסיום כאב הראש הנפוץ, מכיוון שיש להם תכונה פברילית שבנוסף לסילוק החום, גם מקל על כאב הראש.

רכיבים

• קומץ שורש אנג'ליקה;
• קומץ אחד מאלף איש;
• קומץ גרגיר;
• 3 עלי דפנה;
• 2 כוסות מים.

מצב הכנה

מכניסים את כל המרכיבים לתבנית ומרתיחים כמה דקות ואז מכבים את האש, מכסים את התבנית ומחכים שהיא תתקרר. מסננים ומכניסים את התה לכוס מתחת לפרוסת לימון ולוקחים אותו אחר כך. ממתיקים לפי הטעם, אם אתם מעדיפים.

כאבי ראש יכולים להופיע בכל עת והם מחלה שעלולה לפגוע בכל אחד. נסה לבחון מה גרם לכאב הראש והסר גירוי זה. לשתות תה ולהירגע.

4. ג'ינג'ר, טיליה וקמומיל

תרופה ביתית מצוינת לכאבי ראש היא תה צמחים העשוי עם ג'ינג'ר, קמומיל וטילן. ג'ינג'ר הוא המרכיב העיקרי בתרופה ביתית זו, והוא מפחית את ייצור הכימיקלים הגורמים לכאב. קמומיל וטילנדה הם סבונים מרגיעים המסייעים בהפגת מתחים פיזיים ונפשיים, ומשאירים אנשים רגועים יותר ופחות חרדים.

רכיבים

• 1 כפית שורש זנגביל קצוץ;
• כפית 1 קמומיל מיובש;
• 1 כפית פרח טיליה מיובש;
• 250 מ"ל מים.

מצב הכנה

להכנת תרופה ביתית זו הוסיפו את הג'ינג'ר בתבנית מים והרתיחו במשך 5 דקות. לאחר הזמן שנקבע, יש להוסיף את עלי הקמומיל והטילן ולהשאיר אותם לחליטה למשך כ -10 דקות. מסננים ומתוקים לפי טעמכם.

5. תה עלי אבוקדו

תרופה ביתית נהדרת לכאבי ראש היא שתיית תה מעלי אבוקדו. לעלים אלו תכונות מרגיעות ונוגדות חמצון המסייעות להילחם בכאבי ראש במתח ולכן ניתן לצרוך אותן בצורה של תה או להכנת קומפרס.

אתה יכול להשתמש בעלים טריים, פשוט הוסרו מעץ האבוקדו או בעלים יבשים.

רכיבים

• 20 גרם עלי אבוקדו קצוצים;
• 1 ליטר מים.

מצב הכנה

הביאו את המים לרתיחה ואז הוסיפו את עלי האבוקדו. מכבים את האש, מכסים את התבנית ונותנים לה להתקרר. מסננים ושותים כוס אחת לאחר מכן ומספר פעמים במהלך היום.

דרך נוספת לנצל את התכונות של עלי האבוקדו היא למרוח את כל העלים המבושלים והקרים שלהם על המצח, ולהשאיר אותם לפעול כ-15 עד 20 דקות.