3 תה להילחם בתחושת הבטן המלאה
תוֹכֶן
תה Capim-Limão, Ulmária ו- Hop הם אפשרויות טבעיות נהדרות לטיפול בצרבת, עיכול לקוי ותחושת כבדות או בטן מלאה, גם לאחר אכילת מנות קטנות.
קיבה מלאה או כבדה היא תסמין שכיח מאוד, שיכול להיות מלווה באחרים כמו בחילות, צרבות, ריפלוקס או קיבה גבוהה, למשל, ואשר יכולים להיות מספר גורמים. זה יכול להיגרם על ידי בעיות כמו דלקת קיבה, גזים מוגזמים, חרדה או עצבנות או על ידי קפה מוגזם, משקאות אלכוהוליים או מזון חריף בתזונה. לפיכך, כמה טיפולים ביתיים המשמשים לשיפור העיכול הם:
1. תה לימון
למון גראסלימון גראס הוא מחבת מרפא עם תכונות משככות כאבים ומפחית עוויתות, מהווה תרופה מצוינת להקלה על גזים נוקשים ועיכול. כדי להכין את התה הזה אתה צריך:
רכיבים:
- 1 או 2 כפיות לימון גראס מיובש;
- 1 כוס של 175 מ"ל מים רותחים.
מצב הכנה:
מוסיפים את הלימון גראס למים הרותחים, מכסים ומניחים לעמוד 10 דקות. מסננים לפני השתייה. מומלץ לקחת כוס אחת מתה זה 3 פעמים ביום, כל עוד יש תסמינים.
שתיים . תה אולמריה
אולמריה הידועה גם בשם פיליפנדולהתה אולמריה, הידוע גם בשם פיליפנדולה, ידוע בפעולתו נגד חומצה, עוזר להילחם בעודף חומציות בקיבה ועיכול לקוי, וניתן להשתמש בו לטיפול בבעיות בקיבה כמו דלקת קיבה.
רכיבים:
- 1 או 2 כפיות אולמריה מיובשת;
- 1 כוס של 175 מ"ל מים רותחים.
מצב הכנה:
מוסיפים את האולמריה למים הרותחים, מכסים ומניחים לעמוד 10 דקות. מסננים לפני השתייה. ניתן לשתות תה זה כל שעתיים בכל פעם שאתה מרגיש צורך או בכל פעם שקיימים תסמינים של ריפלוקס או חומציות בבטן.
3. הופ הופ
לִקְפּוֹץכשות הם צמח מרפא שניתן להשתמש בו לטיפול בבעיות עיכול, לעורר את העיכול ולהקל על תחושת הקיבה המלאה והגז. לצמח מרפא זה השפעה מרגיעה והוא ממריץ עיכול עם תוצאות מצוינות.
רכיבים:
- 1 או 2 כפיות עלי כשות מיובשים;
- 1 כוס של 175 מ"ל מים רותחים.
מצב הכנה:
מוסיפים את הכשות למים הרותחים, מכסים ומניחים לעמוד 10 דקות. מסננים לפני השתייה.
צפו בסרטון הבא וראו טיפים בנושא תזונה לטיפול בכאבי בטן:
אנחנו ממליצים
האם שאיבת כוח יכולה להגדיל את אספקת החלב שלך?
