טיפול ביתי בדלקת חניכיים
תוֹכֶן
טיפול ביתי נהדר לדלקת חניכיים הוא, לאחר צחצוח שיניים, שטפו את הפה במי חמצן או בתמיסה של כלורהקסידין המדוללת במים, כתחליף למי פה כמו ליסטרין וצפקול, למשל.
השימוש במי חמצן או כלורהקסידין מסייע בהעלמת החיידקים הגורמים לדלקת חניכיים מכיוון שלחומרים אלה יש פעולה אנטי בקטריאלית וחיטוי, מהווה אלטרנטיבה לשימוש במי פה, המצוי בדרך כלל בבתי מרקחת ובמרכולים. אין צורך לשטוף את הפה במים לאחר הליך זה, אך אם האדם אינו אוהב את הטעם שנותר בפה, הוא יכול לעשות זאת.
דלקת חניכיים היא דלקת בחניכיים הנגרמת על ידי הצטברות רובד בין השיניים לחניכיים, הנגרמת על ידי היגיינת הפה לקויה. הסימפטום העיקרי שלה הוא חניכיים אדומות ונפוחות והדימום שקורה בעת צחצוח שיניים או באופן ספונטני. הטיפול הטוב ביותר להפסקת דימום בחניכיים ודלקת הוא הסרה מוחלטת של כל האבנית המצטברת, שניתן להשיג בבית או במשרד רופא השיניים.
איך לצחצח שיניים כמו שצריך
כדי לצחצח שיניים ביעילות, להסיר את כל שאריות המזון מתוך הפה שלך, כולל פלאק, עליך לבצע את הצעדים הבאים:
- שימוש בחוט דנטלי בין כל השיניים פעם ביום. לאלו שיש להם שיניים קרובות מאוד וחוט דנטלי כואב וגורם לדימום, אתה יכול להשתמש בסרט דנטלי, שהוא דק יותר ולא כואב;
- הנחת משחת שיניים על המברשת, הכמות האידיאלית היא בגודל מסמר האצבע הקטנה;
- הוסף מעט סודה לשתייה או כורכום אבקה (רק פעם בשבוע);
- ראשית צחצח שיניים קדמיות, בכיוון האופקי, האנכי והמעגלי;
- ואז צחצחו את השיניים האחוריות, החל מהשיניים התחתונות ואחרי השיניים העליונות.
- ואז שטפו את הפה במים עד שהוא נקי לחלוטין;
- לבסוף, כדאי לעשות מי פה עם מי פה, שיכול להיות מי חמצן או כלורהקסידין מדולל במים. אך יש לבצע צעד זה רק פעם ביום, רצוי לפני השינה.
הכמות המומלצת של מי חמצן או כלורהקסידין היא 10 מ"ל מדולל ב 1/4 כוס מים, לייצור מי פה למשך דקה. ההשפעה של מי חמצן וכלורקסידין נמשכת כ- 8 שעות.
שלב אחר שלב זה חייב להתבצע אך ורק מדי יום, על מנת לקבל את התוצאות הצפויות. אך על מנת לדאוג היטב לבריאות הפה, בנוסף לצחצוח שיניים כמו שצריך, חשוב גם ללכת לרופא השיניים לפחות פעם בשנה כדי לבדוק אם יש חללים או אם עליכם להסיר אבנית עם מכשירים ספציפיים לרופאי שיניים .
צפו בסרטון הבא ולמדו גם כיצד להשתמש בחוט דנטלי נכון בעזרת רופא השיניים שלנו:
מברשת שיניים חשמלית היא הטובה ביותר
צחצוח שיניים במברשת שיניים חשמלית הוא דרך נהדרת לשפר את היגיינת הפה מכיוון שהוא מנקה את השיניים טוב יותר, מסיר שאריות מזון, יעיל יותר מהמברשת הידנית.
מברשת השיניים החשמלית מתאימה במיוחד לאנשים המתקשים בתיאום, מרותקים למיטה או שיש להם חולשה בידיים, אך כל אחד יכול להפיק תועלת מהשימוש בה, כולל ילדים, ובמקרה זה יש צורך לקנות מברשת שיניים חשמלית למברשת מכיוון שיש לה ראש קטן יותר, מה שהופך אותו ליעיל יותר לצחצוח שיניים לתינוקות קטנים.
אנו ממליצים
קבל גוון עם להקות התנגדות