תה ותוספי תזונה

תוֹכֶן

• 1. תה קמומיל עם ולריאן
• 2. תה טופר של חתול
• 3. תה פאו ד'ארקו
• 4. תוספי סיבים
• ראה טיפים נוספים בכתובת:

כדי להרגיע את המעי ולהילחם בדיברטיקוליטיס, ניתן להשתמש בתה המשפר את העיכול ועשיר בפיטוכימיקלים הפועלים כנוגדי חמצון ונוגדי דלקת, המסייעים בהתאוששות דופן המעי ומונעים הופעת משברים.

דיברטיקוליטיס היא מחלת מעי דלקתית הגורמת לתקופות של החלפה בין שלשול לעצירות. זוהי הדלקת והזיהום של הדיברטיקולה, שהם קפלים קטנים או שקיות המופיעים על דפנות המעי, העלולים לגרום לתסמינים כמו כאבי בטן, בחילות והקאות. ראה מהם התסמינים להתקף דיברטיקוליטיס.

להלן דוגמאות לתה ותוספי מזון המשמשים להילחם במחלה זו.

1. תה קמומיל עם ולריאן

לקמומיל תכונות נוגדות עוויתות, הרגעה וריפוי, בנוסף להפחתת גזים, ואילו ולריאן הוא בעל תכונות נוגדות עוויתות ומרגיעות, מה שמועיל להרגעת המעי ולעזור בטיפול בדברטיקוליטיס.

רכיבים:

• 2 קילו מרק עלי קמומיל מיובשים
• 2 כפות עלי ולריאן מיובשים
• 1/2 ליטר מים

מצב הכנה:

מניחים את העלים היבשים של קמומיל ולריאן בתבנית ומוסיפים את המים, מאפשרים לרתיחה עם התבנית מכוסה כ -10 דקות. מסננים ושותים 3 פעמים ביום, בלי להמתיק.

2. תה טופר של חתול

תה הטופר של החתול מסייע בטיפול במגוון מחלות הגורמות לדלקת במעיים, כולל דלקת קיבה ודברטיקוליטיס, וכן בחיזוק המערכת החיסונית ותיקון נזק לתאי המעי.

רכיבים:

• 2 כפות קליפה ושורשי טופר החתול
• 1 ליטר מים

מצב הכנה:

מרתיחים את החומרים למשך 15 דקות, מכבים את האש ומניחים לעמוד עוד 10 דקות. מסננים ושותים כל שמונה שעות.

3. תה פאו ד'ארקו

לפאו ד'ארקו יש תכונות אנטי דלקתיות וידוע כמסייע להילחם בזיהומים, לעורר את מערכת החיסון ולהילחם בחיידקים. לפיכך, זה יכול לעזור להפחית דלקת ולמנוע סיבוכים בדיברטיקוליטיס.

רכיבים:

• 1/2 כף פאו ד'ארקו
• 1 כוס מים רותחים

מצב הכנה:

מניחים את המים הרותחים על העשב, מכסים את הכוס ומניחים לעמוד 10 דקות. שתו 2 כוסות ביום.

4. תוספי סיבים

צריכת סיבים טובה חשובה למניעת התקפות של דיברטיקוליטיס, מכיוון שהסיבים מקלים על מעבר הצואה במעי, מבלי לאפשר להם להצטבר בדיברטיקולה ולגרום לדלקת.

לכן, כדי להגדיל את צריכת הסיבים ולשפר את מעבר המעיים, ניתן להשתמש בתוספי סיבים באבקה או בטבליות, כמו Benefiber, Fiber Mais ו- Fiber Mais Flora. ניתן להשתמש בתוספים אלו פעם או פעמיים ביום, רצוי על פי הנחיות הרופא או התזונאי, חשוב להגדיל את צריכת המים שלך, כך שהסיבים ישפיעו היטב על מעבר המעיים.

בנוסף לצריכה של תה זה, מומלץ להקפיד גם על ההנחיות התזונתיות לדיברטיקוליטיס ועל השימוש בתרופות המומלצות על ידי הגסטרואנטרולוג.

צפו בסרטון למטה וגלו כיצד צריכה להיות דיאטת הדיברטיקוליטיס:

ראה טיפים נוספים בכתובת:

• מה לא לאכול בדברטיקוליטיס
• דיאטה לדיברטיקוליטיס