איך כושר בורלסק לימד אותי לאהוב את הגוף שלי

תוֹכֶן

• סקירה עבור

אני תקוע בתלם. לא רציתי להודות בזה, בפני עצמי או באף אחד אחר, אבל לאחר חודשים של הכחשה, הבנתי שהגעתי לרמה המפחידה ההיא שרודפת דיאטנים רבים בשלב כלשהו במסע ההרזיה שלהם. (נסה את אחת האסטרטגיות פורצות הרמות כדי להתחיל לראות תוצאות בחדר הכושר.)

עבורי, המסע הזה התחיל במרץ 2014. מונע בעיקר על ידי טיול הממשמש ובא ללאס וגאס, שם ידעתי שאהיה מוקף בנשים וגברים מדהימים שמתהדרים ללא בושה בגופם המושלם, הצטרפתי לשומרי משקל. (מתחשק להתחיל? גלה למה לצפות בפגישת שומרי משקל הראשונה שלך.) וזה עבד. ממש הורדתי 30 קילו-ובמבט לאחור על התמונות מהטיול, אני אוהב את איך שאני נראה. או, תראהעורך, אני מניח.

מאז, קנה המידה לא זז-או לפחות לא בכיוון שאני רוצה אותו. למעשה, עליתי בחזרה כמחצית מהמשקל שירדתי במקור-16.4 ק"ג ליתר דיוק. איכס, המספר הזה לא כיף להקליד.

החלק הגרוע ביותר: אני יודע למה נפלתי מהעגלה. הפסקתי לעקוב אחר האוכל שלי, וזה סימן היכר להצלחה עבור כל חבר בשומרי משקל. מה שאני לא מצליח להבין זה למה אני לא יכול לחזור למסלול. אני יודע מה עובד; חוויתי את ההצלחה ממקור ראשון. אבל איבדתי מוטיבציה.

למדתי מהמפגשים שלי, בהם אני עדיין משתתף כל שבוע, שהדרך הטובה ביותר להתגבר על רמה היא לערבב דברים. לאכול מזונות שונים, לחזור ליסודות, לשנות את שגרת האימון שלך.

אז לפני כמה שבועות החלטתי לנסות שיעור חדש. כתבתי סיפור על רעיונות מהנים וללא קלישאות של מסיבת רווקות כשדיברתי לראשונה עם האישה המכונה אופליה להבה. היא מעבירה שיעורי ריקוד/הופעה בסטודיו במיניאפוליס, שם אני גר. לקראת סוף השיחה שלנו על כלות לעתיד להתלבש בבואות נוצות ולהצטלם כמו בנות סיכה, היא הזכירה את שיעור הכושר הבורלסקי שלה. זה עורר את סקרנותי מיד. אחרי אימון והשלמת 10K בשנה שעברה והבנתי שהריצה הייתה לֹא בשבילי, אני מעוניין למצוא דרכים חדשות להיכנס לשיעורי זיעה. החלטתי לנסות.

כשהגעתי לסטודיו שלה בבוקר קריר בנובמבר, ידעתי שאלמד מהטובים ביותר. אחרי הכל, אופליה היא שחקנית מוכרת בינלאומית. מלבד הקמת האקדמיה Playful Peacock Showgirl, היא עמדה בראש פסטיבלים בקולורדו ובטורונטו, שנבחרה כאחת מ-50 המבצעות הטובות בעולם על ידי מגזין בורלסקה של המאה ה-21, ואף נבחר כמועמד מוביל להיכל התהילה של הבורלסק של לאס וגאס במספר הזדמנויות.

קצת נבהלתי, בלשון המעטה. היו לי דעות מוקדמות לגבי סגנון הריקוד הזה - בעיקר ממגוון השואוגירל של וגאס - אבל לא היה לי מושג למה לצפות. האם יהיו מעורבים בתלבושות משובחות ובאי נוצה? כששאלתי את אופליה מה עליי ללבוש, היא אמרה בצחוק שציציות של חוטיני ופטמה יצליחו. אני בטוח שהיא שמעה את הצחוק העצבני שלי דרך המייל.

זה היה כיתה אינטימית של כ-10 נשים, כולן היו בצורות וגדלים שונים, גילאים ורמות ניסיון שונות. חלקם היו שחקנים בעצמם, בעוד שאחרים כמוני חיפשו פשוט אימון ייחודי. כשהם נכנסו לכיתה בזה אחר זה, האווירה הייתה קלילה וחברתית. זה היה ברור שהנשים האלה היו כולן קבועות בכיתה של אופליה כשהן החליפו סיפורים על ההברחות של הערב הקודם ושאלו זו על חייה האישיים של זו. הייתי החדש היחיד, אבל הם היו לגמרי מסבירי פנים, הציעו טיפים ועצות.

כמו שאני עושה בכל שיעור כושר חדש, בדקתי את העכבות שלי בדלת וקפצתי לשגרה הלא מוכרת בלי שום מאמץ. הרגשתי קצת מודע לעצמי בהתחלה, אבל ברגע ש"הילדה השובבה "של ביונסה התחילה לבעוט ברמקולים, התביישתי ורעוד עם הטובים שבהם. למעשה, זה היה קל יותר ממה שציפיתי לתפוס. (כמו אימון זרימת יוגה-מפגש-ריקוד שאתה יכול לעשות בבית!) זיהיתי חלקים מהשגרה של אופליה משגרות כושר אחרות, כמו זומבה, באר ויוגה. פשוט היה לזה יתרון סקסי יותר. נתפסתי. (האם ידעת שריקוד הוא רק דרך אחת המגובה במדעים כדי להגביר את ביטחון הגוף שלך?)

אבל מה שבאמת הפך את הכיתה ל"בורלסק" הגיע בסוף השיעור. התחלנו להתמתח, והנחתי שהשיעור הגיע לסיומו כשאופליה אמרה, "עכשיו, החלק שכולכם חיכיתם לו." כשהסתכלתי מסביב לחדר נראה שכולם יודעים מה קורה חוץ ממני. אלוהים, מה היא תגרום לנו לעשות? חשבתי בעצבים.

"אנחנו הולכים לעשות מופע אלתור קטן", היא חייכה. למרות כפות הידיים המיוזעות והמודעות העצמית הקיצונית שלי, עקבתי אחרי שאופליה קראה למהלכים הבאים שלנו: מבטים מפתים זה בזה מעבר לחדר! הולכים אחד לקראת השני לאט! זוחל על הרצפה!

זה היה קצת מביך, אבל זה היה גם החלק הכי טוב בכיתה. כשהסתכלתי על עצמי במראה הרגשתי כל כך סקסית. הבנתי שאני לא צריך להיות מידה אפס כדי ליהנות מהאופן שבו נראיתי מקיף את הירכיים שלי ויוצר את תנוחת הסיכה הטובה ביותר שלי עם שאר הבנות בכיתה. וכאשר הראיתי לארוסי את מה שלמדתי, גם הוא אהב את זה.

באשר לירידה במשקל, אני עדיין מנסה לחזור למסלול אבל כושר בורלסקי עזר לי לזכור שהגוף שלי יפה בכל גודל.

סקירה עבור