כיצד מתבצע טיפול ב- ADHD

תוֹכֶן

• 1. טיפול תרופתי
• 2. טיפול בפסיכותרפיה
• 3. אפשרויות טבעיות
• הנחיות משפחתיות

הטיפול בהפרעת קשב וריכוז, המכונה ADHD, נעשה באמצעות תרופות, טיפול התנהגותי או שילוב של אלה. בנוכחות תסמינים המעידים על הפרעה מסוג זה, חשוב להתייעץ עם רופא הילדים או פסיכיאטר ילדים, אשר יכול להנחות את הטיפול הטוב ביותר לכל ילד. ראה כיצד לזהות תסמיני ADHD ולהיבדק באינטרנט.

בנוסף, כדי שהטיפול בהפרעות קשב וריכוז בילדות יהיה יעיל, חשוב מאוד שההורים והמורים ישתלבו בטיפול, ישפרו את הסביבה בה הילד חי, על ידי יצירת שגרה, ארגון הסביבה והצעת פעילויות נכונות רֶגַע.

הדרכים הטבעיות לסייע בטיפול בתסמונת זו הן שליטה במזון, הימנעות ממאכלים עשירים בצבעים וסוכרים, כגון סוכריות על מקל, סוכריות וג'לטין, עידוד תרגול של פעילויות גופניות, בנוסף לביצוע טיפולים אלטרנטיביים כגון מדיטציה ו דיקור סיני, שמועיל מאוד להרגעה ולעורר את הריכוז של הילד.

אפשרויות הטיפול בילד ההיפראקטיבי כוללות:

1. טיפול תרופתי

הטיפול בהפרעות קשב וריכוז נעשה בתרופות המקדמות ירידה בתסמיני אימפולסיביות, חוסר תשומת לב ותנועה, מה שמקל על אינטראקציה וביצועים חברתיים טובים יותר בבית הספר או בעבודה. האפשרויות כוללות:

• פסיכו-סטימולנטים, כמתילפנידאט (ריטלין), הם הבחירה הראשונה לטיפול;
• תרופות נוגדות דיכאון, כגון Imipramine, Nortriptyline, Atomoxetine, Desipramine או Bupropion, למשל;
• תרופות אנטי-פסיכוטיות, כמו Thioridazine או Risperidone, למשל, שימושיים רק במקרים ספציפיים לשליטה בהתנהגות, במיוחד כאשר יש פיגור שכלי;

במקרה של קשיים בטיפול, ישנם עדיין תרופות אחרות בהן ניתן להשתמש, כמו Clonidine או Guanfacina, למשל. סוג התרופה, המינונים וזמן השימוש נקבעים על ידי הפסיכיאטר, בהתאם לצרכים של כל ילד או מבוגר.

2. טיפול בפסיכותרפיה

הפסיכותרפיה המיועדת לטיפול בהפרעות קשב וריכוז מכונה טיפול קוגניטיבי התנהגותי, המבוצעת על ידי פסיכולוגים, והיא מתמקדת בתמיכה בשינויים בהתנהגות וביצירת הרגלים טובים יותר, המאפשרת להתמודד עם הבעיות הנגרמות על ידי הפרעת קשב וריכוז, הבאת מוטיבציה ואוטונומיה.

לאורך הטיפול הפסיכותרפי חשוב גם לעבוד עם כל ההקשר החברתי של הילד הסובל מתסמונת זו, תוך מעורבות של הורים ומורים לשמירה על ההנחיות על בסיס יומיומי, החיוניות בכדי לסייע בשמירה על המיקוד והקשב של הילד.

3. אפשרויות טבעיות

הטיפול האלטרנטיבי בהפרעות קשב וריכוז, שאינו מחליף אך מסייע בטיפול באדם הסובל מהפרעת קשב וריכוז, כולל:

• טכניקות הרפיה ומדיטציה, באמצעות יוגה, דיקור סיני ושיאצו, למשל, כאשר הם עוזרים לשלוט בסימפטומים של תסיסה ולשפר את הריכוז. בדוק כמה אפשרויות טבעיות שיעזרו להירגע וטיפים כיצד לעזור לילדך לישון מהר יותר;
• שמירה על סביבה ביתית מאורגנת, עם כללים המאפשרים פיתוח משימות ומשפרים ריכוז, מכיוון שהסביבה הלא מאורגנת יכולה להשפיע על התנהגות האימפולסיביות, ההיפראקטיביות וחוסר תשומת הלב;
• עידוד תרגול של פעילויות גופניות זה חיוני להפחית את ההיפראקטיביות, שכן זה עוזר להוציא אנרגיה ולהירגע.
• טיפול באוכל, הימנעות ממזונות עשירים בצבעים, חומרים משמרים, סוכרים ושומן, העלולים להחמיר את ההתנהגות ואת האימפולסיביות.

בנוסף, מומלץ טיפול עם מטפל בדיבור במקרים ספציפיים בהם קיימת בו זמנית הפרעת קריאה, המכונה דיסלקציה, או הפרעת ביטוי בכתב, המכונה דיסורטוגרפיה.

הנחיות משפחתיות

ההנחיות למשפחה בנושא הפרעות קשב והיפראקטיביות חשובות להשלמת הטיפול. חלקם הם:

• צור לוחות זמנים קבועים בחיי היומיום של הילד;
• הסתכל בעיני הילד כשאתה מדבר איתו;
• עזרה בארגון אתר הלימוד, הסרת חומרים העלולים להסיח את הדעת;
• הקנו מרחב של שקט ושלווה לילד לישון וללמוד;
• הציעו פעילות אחרת כאשר הילד מתחיל להיות נסער;
• שתף את המידע והשתמש בפחות מילים כדי להסביר משהו.

בנוסף, חשוב לקדם את החיברות של הילד עם ילדים אחרים, כדרך להפחתת הסימפטומים של הפרעת קשב וריכוז. כמו כן, בדקו כמה טיפים שילמדו את ילדכם לשים לב.